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#食べることができる幸せ #笑って生きよう #自分らしく生きる #空を見上げて #小さな幸せ

おはようございます☂️

 今日は久しぶりに雨の予報が出ています。
 乾ききった大地も人の心も潤してくれる恵みの雨になりますように。

 昨日はジムがおやすみの日。
 一日大掃除が出来る日だったのに、どうにもこうにも意欲が湧かず。
 以前ならそんな自分に失望したりしたけれど、今は素直に受け入れられる。
 とりあえず部屋中のレースのカーテンを洗ってサッパリ。

 海がみたい・・。
そんな想いが湧いた時は、お休みしなさい、の合図笑
 スマホのように、人も充電が大事🔌

 ということで、家事を早めに済ませて、久しぶりに公園を歩いてきました。
 鈍った足と心のリフレッシュ🎵
 電車が走り抜ける音、挨拶を交わす声、時々空から舞い落ちる葉🍁青空の中に浮かぶ雲☁️
役目を終えたかのように朽ちていく花、歩道の隅で徒党を組むかのように賑わうどんぐりたち、寒さの中で凛と咲くジュウガツザクラ🌸
 みんなみんな癒しでした。

 散歩はまさに、自分優先の時間。
 心の中で、頭を撫でたり背中をさするイメージを持って、ゆっくりゆっくり歩きました。

 今日は火曜日。

 連休が明けてお仕事をスタートする方が多いでしょうか。
 アクティブな自分も、パッシブな自分も。
 ポジティブな自分もネガティブな自分も。
全部そのまま認めて受け止めてあげられる自分でありますように。

 心の中で優しく優しく頭を撫でて、背中をさすって。
誰かに優しくする前にまずは自分に優しくあれ。
 ( T_T)\(^-^ )

✨昨日の夕食はロールキャベツのトマトソース。
 豆腐ハンバーグetc
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の癒し
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#笑って生きよう #空を見上げて #自分らしく生きる #小さな幸せ #食べることができる幸せ

おはようございます。

 昨日は久しぶりに晴れたので、ジムの前に公園を歩いてきました♪
 ジュウガツザクラに会いたかったからかな🌸
 

 一昨日、後輩に会った時、足の悪さに全く気づかないと言ってくれました🙌

 時に外見は、その中にある痛みさえも隠してしまう。
 足の痛みも心の痛みも。

 足を引きずっていた数年間。 
 よくかけられた言葉は
「可哀想」
 この言葉をかけられるたびに、心の中で
「可哀想じゃない」
 なんていきがっている自分がいました。

 「可哀想」
の言葉は苦手。
 かけられるのもかけるのも苦手。

 きっとあの頃、知らない人にもかけられた言葉がトラウマになっているのかな。
 気の毒、あわれ。
そんなことを連想させる言葉。

 優しさでかけられた言葉のはずなのに。

 あれから、がむしゃらに歩く練習をして、何年もかかって、見た目には気づかれないほどに回復した。
 あの言葉が私の中の闘争心?を駆り立てたのかもしれない。
 だとしたら
「可哀想」
 の言葉にも感謝かな。

 きっと
「可哀想」も「頑張れ」も言葉自体に罪はない。
 きっとかけられる側の心の問題?

 今日は金曜日。
 あっという間に週末がやってきます。
 そして秋から冬へ。

 後輩と約束したこと。
「明日が来るかどうかはわからないから、今日一日を精一杯生きて、楽しい一日だったと思える過ごし方をしよう」

 先ずは今日一日。
 笑顔で楽しいをたくさん味わって過ごせますように。
 誰かにもらう幸せじゃなくて、自分自身の手で、自分なりの幸せを見つけられますように。

✨昨日の夕食はトンテキ、ポテトサラダetc
✨今朝のコーヒー☕️
✨後輩にもらった1人用コーヒーとお菓子は、日向ぼっこをしながら。
✨昨日の癒し
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あいみょん

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