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先生あれ絶対ドＳだわ
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Hiro
今日は簡単な下半身のヨガの後
全身脱力しながら
骨盤を動かさずに一本の線の上を
まっすぐに歩くウォーキングと
スラックレールの上に片足、両足で
乗るトレーニング
歌い手にとってからだの固さや緊張
ゆがみは邪魔になる
歌のレッスンではしゃがんで片膝を
スラックレールの上に乗せて歌う
簡単そうに見えて
すぐバランス崩すし
両足はガッツリ疲れる
#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星
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たかや
仕事に追われる中 Gravityで
美味しいもの楽しいことを散策
とある企業の中間管理職
横浜在住都内勤務 既婚
見た目若いですね〜とお褒め頂くも
最近は「そんなにいってんすか…」
と驚かれ、そして引かれる
ポルシェパナメーラ
サッカー、ゴルフ、スキー、正義を愛す
利き足はヘディング（デカいだけ）FW GK
極度のバタフライ効果信者。
#バタフライ効果
#バタフライエフェクト
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後藤
㊗️1ヶ月ban2023.7.25〜since forever✨
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こしつ
仲良くしよー
高2🏐
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