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おぽ
7
いぬち
5
ふすん
いつも自炊だけど食事内容を変えたのね。
お弁当とかも見栄えよりお腹優先って感じ。
そしたら身体に起きた変化…
お腹はいい感じ。
ギリギリ悪いに傾かない程度を維持。
冷え性が治った。
職場のエアコンがしんどくなくなった。
そして痩せた。
もともと太ってないから年齢的に周りの人から遠慮がちに癌を疑われた。
そして前より疲労感を感じない。
あと明け方に足を攣らない。
そして私の食生活に付き合った娘。
ニキビが消えてお肌が眩しい。
突然お手伝いや勉強する良い子になった。
なんかシュルッと脚とかウェスト細くなった。
ガリガリじゃないから若さって羨ましい。
ただ、とんでもない量の野菜を食べるので
エンゲル係数高過ぎて泣く。
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kiki
旅館の朝食って感じで良き✨
お腹いっぱい食べて、近くの白糸の滝へ。
朝イチだっつーのにすんげー混んでた！
そして思いがけずのカワガラスさんに会った[ハート]
めっちゃ鳴き声が可愛いの！！(動画も録ったけど、滝のザーーーーって音が凄過ぎてあんま聴こえないかもwと思って画像にしときました)
水がめちゃ綺麗で、冷たかった[ほっとする]
そのあと、レイクガーデンってところへ。
すんごい茂みが多いのに全く蚊がいなくてビックリ！(ハチはいたし🐝カナヘビがシュルッと茂みに隠れる様子見たり👀歩いていたらてんとう虫が腕にとまったりしたけど🐞)
綺麗ないろんな種類の薔薇(&ハスの花とか他の花も)が咲いてたよ！パンフレットの園内の景色がものすんごく素晴らしかったから、もうちょっと咲いてる時期だとこんな素晴らしいんだー！？って思ったぐらい。(きっと春とか秋かな)
それに比べたら真夏は全然咲いてなかったなwって印象。散策していた途中、ツグミらしき鳥さんがいたけど、カメラのレンズ替えたりしてたらどっか行ってしまって撮影失敗。そして結局撮れませんでした📷‥私、レイクガーデンを出るって頃、ちょっと不機嫌😑[草]
お昼は旧軽井沢商店街へ。
ちょっとそこからはずれのうどん屋さんへ。つゆがなくて麺で勝負！！って感じのお店(味は塩が振ってあって、醤油をちょっとっつかけながら食べてね、みたいな)だったんだけど、めちゃめちゃ美味しくて感動✨
雷が鳴り始めて、雨がポツっっ‥ポツっ‥？って頃、家族みんな早歩きで駐車場に到着！乗った頃少しサーっと降ったので、ギリギリセーフ🚗そして帰路へ。
行きたい食べ物屋さんとか、時間があれば城もリベンジ行きたかったけど、営業時間的に無理。ってことで帰りました。
そんで今日、娘が学校開始&パパも会社なので(私と息子は(仕事&大学)休み)私は今日はまったりしました🛌まだ肩痛いんだよなー💦
でも昨夜、なんとなく湿布をいつもと違う貼り方してみたら肩の調子が珍しく良いんだよな！今日あたりまた病院(違うとこ)行ってみようかと思ってたとこだったけど、やめた。様子見。
皆さん、今週も頑張りましょうね！
私も明日からまだ肩痛いけど、仕事頑張る💪
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おすすめのクリエーター
おぽ
今年の目標、お酒の量を減らす
アラフォー介護士
良い仕事だと思うんだけどなぁ
料理好きだけど盛り付けが下手すぎる
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ふすん
40代既婚子持ち。学校の先生。帰国子女の娘1（人間・思春期）と娘2（イヌ）のお母さん。
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kiki
ず〜っと経理系事務だった私が未経験で生活支援員にチャレンジ開始2025.4〜日中活動支援
❌出逢い求めてません❌
🧡アウトドア→野鳥🐦⬛お花🌼釣り🎣キャンプ🏕️
🩵インドア→ハンドメイド🧵美容💄ファッション🕶️音楽🎧
どうぞ仲良くしてください。ぺこり。
外国の方もお気軽にどうぞ🫶
welcome from foreigner
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