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D

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なんかほんと毎日何をしてても1日中常に頭の中で何かしら考えてて疲れちゃう
時々、思考停止したいと思うけど昔から無意識だからコントロール出来ないんよなぁ〜…
面白い事考えてる時なら良いんだけど、真面目で深過ぎる内容を考えてる時はしんどい( ̄▽ ̄;)
コントロール出来んから強制的にぼーっとさせるか1つの事に集中出来ることをするしかないんよ
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りむ

りむ

朝5時から、瞑想した!
歩く瞑想ってやつやった!
二日酔いだったから逆に、頭回らなくて思考放棄して歩くことに集中できた。

ヨガのレッスンもめちゃくちゃよかった。
インドのヨガは、とても力強かった。
日本のヨガクラスは、マインドフルネス✨て感じだから、ゆっくり静かになんだけど、
インドで受けたヨガクラスは、とっても力強かった。
自分の体を自分でコントロールしていこう!みたいな雰囲気だった。
わたしには合ってたなーーとても気持ちよかった。

アシュラムにヨガしに来ている人なんて、みんな玄人ばかりだと思ってたから、
わたくしめ初心者で💦🔰てめっちゃ謙遜ムーブしてたら、全然まわりのほうが初心者だった(笑)
横で受けてたインド人、体幹なさすぎた(笑)

わたし英語微妙だから、横で受けてくれた日本人がめっちゃ解説してくれて、本当にありがたかった。
その人はめっちゃ旅慣れしてる男性だった。
ヨガ玄人の人たちは、柔軟性が高くしなやかな筋肉がついてて、本当に美しい身体をしていた。
外国人とエクササイズできるなんて、本当に素晴らしい経験だった!
もっとアシュラムにいるべきだったなー、もっと会話するべきだった。
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ゆめ

ゆめ

どんな人が「大人だな」って思う?どんな人が「大人だな」って思う?
自分の感情をコントロールできる人
約束をきちんと守れる人
金銭管理がきちんとできる人
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匿名の嫁

匿名の嫁

もー面倒くさすぎる!!!!

義妹の第2子出産。それは喜ばしいこと。
ただ!!産後1週間したら新生児を連れて片道6時間かけて義実家(義妹からしたら実家)に帰ってくるらしい。
まぁそこに関しても私はノータッチだからどうでもいいんだけど…

義実家で同居するに当たって約束事が1つあったのよ。
金曜~月曜の4日間は私早朝の仕事入ってるから10時まで子供を見てくれること。
これ条件に帰ってこいって言われた義実家に帰って同居始めたわけよ。

「生まれてすぐ会いたいから1日だけ仕事休んでくれへん?」
(他3日は旦那がシフト調整して子供見てくれる。)
「犬(大型犬)の世話もお願い!」

子供の事に関しては自分の子供やし全然良いんやけど
犬は知らんがな。ペットホテル預けて行けよって思ってしまった。
しかも2歳児見ながら散歩とか無理やし。

旦那に「別に仕事休むのは構わないけど犬は見てや!私無理やで!」って
リビングで話し合い中に隣のキッキンで洗い物してた私は声を少し大きめに言ったんさ。

義父かっちーんきたらしい。
犬は5万6万使って預けていきます。って
旦那に言うてきたらしい。

私は自分の意見を旦那に言うただけ。
後でお前やれって言われるのが嫌やったから。
でも私のその言葉が義父は気に食わなかったらしい。
今日も朝から不機嫌MAXで対応されて
私もその場で言わんだら良かったって思ったけどさ、後で責任転嫁されたら嫌やん??

ちなみに旦那には「俺が主体で喋ってる時まじで口出しすんな」って怒られたので
もう知らぬ存ぜぬで生きて行こうと思います。

どーにでもなーれ★
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はな

はな

なんかもう色々辛すぎる

自分のことで余裕ないし、自分のこともまともにコントロールできない。

人に優しさを分け与えられなくても、迷惑はかけたくない。
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らて

らて

シフト制の仕事でシフトギリギリまでなかなか出ないし、希望休無理だし、上司にきいてもまだ教えられない言われるし、それをお医者さんに伝えてシフト制で来月の予約は仮予約になりそうって伝えたら怒られるしで疲れた…
妊娠中で甲状腺機能?を上げないといけないらしい🤔
どうすりゃいいのさ…
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みやざわ

みやざわ

今日店長とシフトだーヤダ(>ωω
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よる

よる

対人関係で寂しさとか悲しさを抱えて落ち込んだとき、苦しくて楽になりたくて感情をそっと置いておけないときがある。
人に頼ったり、相手に伝える意外で、ちゃんと自分だけで楽になれる方法を見つけられたらいいのに。

感情をコントロールできるようになりたい。
むずかしいな。
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