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自撮りの星

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わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

バイク乗りの星

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バイク好きの為のバイク乗りの星です バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗 技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

弾き語りの星

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《弾く》 ·ピアノ、ギター、ウクレレ どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨ ·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و " ·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌 《聴く》 ·弾き語りさんだけじゃなく 聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝ ·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-‬ ·もちろん見る、聴く専門もOK⭕ ·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸 《惑星のイベントについて》 ·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨ 聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌 ·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。 ✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」 というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁 《弾星OPENchat》 弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります! それぞれの音声ルームのシェアや ルームイベントの告知 ルームイベントオーナーさんからのイベント招待 普段の何気ない雑談など ご自由にお使いください! 惑星参加当日から参加可能です。 是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)

ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

プロ野球の星

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香水、柔軟剤、お花…素敵な香りをシェアしませんか?💐

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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

釣り好きの星

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初心者〜ベテランの釣りが好きな方大歓迎です(•͈ᴗ•͈人) 何釣りでもOK! 沢山交流して楽しんで下さい♪ 釣り以外の出会い目的の方はNGです

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🍳🐾ᗰᗩᑕᕼI🐾🍳

🍳🐾ᗰᗩᑕᕼI🐾🍳

やばいとてがまちのわがままに
付き合ってくれてばっか野菜なんだけど
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進撃の遼明𓂃 𓈒🍃

進撃の遼明𓂃 𓈒🍃

YouTubeでミシュランのシェフ👨‍🍳からコメントは、シンプルに嬉しい⊂(・∀・)⊃ヤッT!

おはようございます( ◜ω◝ )
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みなこ🌳🍒

みなこ🌳🍒

今日の自分弁当です。
昨日に引き続きデザート付きのお弁当🍓
あつ森の時間確保の為、高速で作りました[ウインク]
出勤前のひと仕事は、青いバラの開花確認です!今日こそ咲いてるかなぁ〜[大笑い]

『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材7品目(まごわやさしい)を使ったお弁当です!継続は力なり💪

ま:🫛豆類
ご:🥜ごま・種実類
わ:🍙わかめ・海藻類
や:🫑野菜類
さ:🐟️魚・魚介類
し:🍄‍🟫しいたけ・きのこ類
い:🍠いも類

#GRAVITY料理部 #お弁当#自分弁当
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 63回目
1月 6回目(夕方も含む)
現在、1月総距離 48キロ 
本日距離 7キロ
本日強度 3


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 5回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上  5回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 7回目
 場所問わず30分以上やれば一回とする。

本日  
距離  7キロ
時間  40分くらい❓
ペース  5分35秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ(絶対安静)
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離  キロ
(右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む+その後に5日間休む)

目標月150キロ 残り 102キロ  
目標月20回 残り 13回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時 30分
起床時間  5時00分


激寒。

休み中、野菜をむちゃくちゃ収穫、稽古も出来た、気の合う先輩達との未来、現状の話でモチベーションも上げた。

今日から仕事も更に忙しくなる。

ただただ積み上げるのみ。
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こんこん

こんこん

自分なりに整理してる派。こだわりは、右の一箇所だけは空けてること。スワイプ用に。
#スマホのホーム画面
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華那

華那

#今日のお弁当
今日は野菜炒め。
頑張ります(ง •̀_•́)ง
お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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雪見だいふく

雪見だいふく

#コーヒーのこだわり
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小麦

小麦

💛ちまき💛

ちまき作ったことも食べたこともないので、今回どちらも初🙌

何だか、かなりねっちょりしているような!?
これが普通なのか、分量間違えたのか…!?

お野菜もお肉も入ってるし、栄養はあるね🙌
軽い朝ごはんにも良いかも😋!?
自炊の星自炊の星
GRAVITY2
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