共感で繋がるSNS
関連惑星
人気
takashi.A
随分と力一杯トレーニングしたよ🏋️♂️
大好きな紅梅は蕾のままだった。早く咲かないかなぁ。
今夜のトレーニング🏋️♂️🏋️🏋️♀️
↓↓↓
ウォームアップ
ベンチプレス80キロ→90キロ→100キロ→110キロ→120キロ
①ベンチプレス115キロ×3回
ベンチプレス110キロ×5回
ベンチプレス105キロ×7回
ベンチプレス100キロ×10回
ベンチプレス85キロ×15回
②スクワット110キロ×10回を
5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を
5セット
④背筋126キロ×10回を
5セット
⑤レッグエクステンション40キロ×10回を5セット
⑥レッグカール40キロ×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#ストレス発散したい
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#サーキットトレーニング
Riot
トレーニーの星
2
82
きりの
1
ユウリン
8
らす
90
くらい
7
=TAKE=💫
#朝活
5
零弍
1
きゃん
3 もっとみる 
関連検索ワード
新着
たか
日課のトレーニングやりますかぁー
9
えーでぃー
あぁ。雪道歩き過ぎで筋肉痛。
1日25000歩重たい長靴で雪漕ぎながら歩いたら負荷トレーニングよな。それ以外は氷の上とかこの時期強い。お仕事、残り1日ケガしないようにやろう。もうそろそろやらかすような気がする。
210
とし
読了
今年の参院選でチーム未来を立ち上げた安野貴博氏著の小説。
東京大学卒のエンジニアらしい、自動運転のアルゴリズムについての小説家だ。
安野さんのプログラミング知識あってのお話で、
自動運転のシステムを作り上げた主人公が、何者かに人質に取られ、人質に取った真相が明らかになっていく。
それは自動運転システムによる欠陥が原因だった？
優秀な警察・エンジニアなどが登場して、近未来で現実的な話であり人ごとには思えず、興味深い作品でした。
1
憂い顔の騎士
回答数 3>>
哲学2
🐺ダリア🐺
トレーニーの星12
ニコ@乳
森拓郎さんの動画トレーニング1時間 股関節周りが固くてできない動きもあるし、手術した側の腕で身体を支える時どうしても痛くなっちゃうから無理しないようにしてる。今日のクラムはめちゃ効いたから明日明後日筋肉痛になりそう。
5
優雅
トレーニングしながら１カ月で体重3キロ増やす
そして体脂肪は15キープする
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
フォロワー
0
投稿数
2385
憂い顔の騎士
60代 リニア新幹線に乗るまで元気でいたい
フォロワー
221
投稿数
1681
零弍
エモさしか勝たん
フォロワー
0
投稿数
1354
ユウリン
とうとう根雪 これから屋根の雪下ろし、増えるなぁ 腰、やらなきゃいいなぁ
な LV53道産子です
仕事や日常の風景を、たまぁ〜に上げてます
ぼちぼちやってます
イイねは「ホントにイイなぁ」な時に
お願いします🙇♀️
フォロワー
0
投稿数
994
=TAKE=💫
某でエンジニアやってます。
マイブーム: 🏋️🧘
ライブが好きです。
おすすめ
- スピッツ … 初恋クレイジー
- Perfume … Dream Fighter
- Mili … world.execute(me)
ずっとやってるソシャゲ: FGO
最近始めたソシャゲ: ポケポケ
フォロワー
0
投稿数
845
関連ハッシュタグ
岡山国際サーキット
きびだんご
明日の19時30分より
(フォーミュラードリフト岡山に行ってみた。)YouTubeにて公開です。
#岡山
#岡山国際サーキット
#ドライブ
#ドリフト
キックス
貴重な体験をしました。
まさかスープラのSCカーの助手席に同乗体験できるなんて夢のようでした✨
#GTWorld Challenge
#岡山国際サーキット
あき
今日はSUPER GT 2025 第1戦を見に行きました！
めっちゃかっこよかった！
#SUPERGT
#岡山国際サーキット
とも
#イマソラ
#岡山国際サーキット
こんにちは
岡山国際サーキットに来てます
暑いけど…この音たまらない
atsushi
バイクミーティング参加の為、岡山国際サーキットへ。
レースクイーンの池上莉奈ちゃんとwww
隣にニヤけたオッサンがいます。
#池上莉奈
#ファンミーティング
#バイク
#岡山国際サーキット
写真家ジジ
努めて2ヶ月
初めてやる仕事を教えて貰ったけど〜
『スピーディーにやりなさい』
って言われてもねぇ〜(*´꒳`*)w
無理w
だって初めてやるんだもぉ〜ん
俺は悪くない
って言う呪文を掛けといたので！！
何を言われても
右から左へw
#初めての仕事 #右から左へ #岡山国際サーキット #全日本ロードレース選手権
写真家ジジ
10/4・5（土・日）
岡山国際サーキットにて
全日本ロードレース選手権第6戦
を見に行ける事が決まりました〜(*´꒳`*)
✧(*´꒳`*ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧ｲｪ~ｨ .:*♬
初めてのサーキット！！
初めてのバイク！！
予選は土曜日
決勝は日曜日！！
めちゃめちゃ写真撮るぞ！！
2日間の内
どっちかだけなのかなー？って聞いたら
2日間の両方でも大丈夫って言われたから〜
2日間行っちゃいます！！
┣¨キ(*ﾟдﾟ*)┣¨キ
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
レンズ何mmが良いんだろ？
やっぱりズームレンズかなー？？
バッテリーもいっぱい持っていかないと！！w
今から楽しくてしようがない！！w
#岡山国際サーキット #全日本ロードレース選手権第6戦 #バイク #宮本武蔵の墓
だいちゃん
皆さんおはようございます☀
昨日無事岡山から帰ってきました[ほっとする]
昨日は午後から友人のレーシングチームが岡山国際サーキットで走っていたので応援に行ってきました[大笑い]
各レースをピット内から観戦させてもらいました✨
結果は３位入賞🏎
本日もレースは続くのでいい結果を残してほしいですね[UFO1][ロケット]
自分も今日は居合道の昇段試験なので合格出来るようベストを尽くします(・∀・)9
#GRAVITY日記
#安定さん募集
#岡山国際サーキット
#居合道
