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納豆の日
⋆˙⟡𓇼あお𓆡𓆉 ⋆
7月10日は #納豆の日🥢⟡.*
暑さで食欲がない…｡oஇ
なんとなく体がだるい…｡oஇ
そんな日にこそ納豆🍚🫘
✔︎ たんぱく質で元気チャージ☺︎⟡
✔︎ 発酵パワーで腸活☺︎⟡
✔︎ ビタミンB群が
エネルギーづくりをサポート☺︎⟡
今日は納豆×キムチ×卵黄の最強コンビ✊🏻 ̖́-
混ぜるだけなのに
美味しくて🍚が止まらない"笑"
【簡単レシピ】
🍚 ごはん
🥢 納豆 1パック
🥚 卵黄 1個
🌶️ キムチ 適量
🌿 小ねぎ
⟡.* 白ごま
🍙 お好みで韓国のりを添えたら完成 ∗*ﾟ
今年の夏は納豆で元気に乗り切ろう𓂃◌𓈒𓐍𓇼𓈒
暑い日のごはんにぜひ作ってみてね ♪¨̮♪ᩚ
⟡.* July 10, 2026 𓂃𓈒𓏸⟡♛
🫘 Natto Day 🥢 ⟡.**
#納豆🫘 #夏バテ対策 ☀︎ ̖́- #健康ごはん 🥢
ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
今日は納豆の日らしい
熊本には桜納豆という馬刺し+納豆の郷土料理があります🐴
#納豆の日 #郷土料理
超なっとう2秒ランド
みんな今日は納豆の日だよ
710
納豆たべよー！
#納豆の日
納豆巻き
あづき
知ってる方も多いかと思いますが、
納豆巻きはこうやって食べます。
こうやると反対側から納豆が飛び出しません☺️
#納豆巻きの食べ方
#納豆巻き
克 （かつ）
おはようございます。
横浜は曇り☁️です🤭
でも暖かいですね！
今朝は業務スーパーの品物ばかりの
納豆巻き
です。
上手くまけないけれど美味しくいただきました！
#朝ごはん #納豆巻き #手巻き寿司 #これ絶対うまいやつ
克 （かつ）
夕ご飯は奥さんの要望で納豆巻きにしました。
他のおかずもあるんですが納豆巻きを手作りで巻いて、美味しくできました。
納豆はひきわりを買うと高いので買ってきた納豆を一旦冷凍して包丁で細かく切ってから海苔で巻きました。
楽しい料理ができて毎食毎食とっても楽しいです！
#海苔巻き #納豆巻き
スイカのタネ。
#納豆巻き #夜勤明け
#パックのフタ #朝ごはん
おはようございます
こういう、パックのフタを、受皿にして醤油入れて食べることが多いのですが･･･
昔･･･あまり、合わない遊ばない友達の友達くらいの人に
「ないないない、それは、ないわー笑」って、全否定された事があるのですが･･･
ないの(¯―¯💧)？？
洗い物とか、でなくていいと。思って、、、
って言ったら、「はいそソレー、ただの言い訳にしかならないからー超ウケるー」
って、大爆笑されたけど。
超ウケるの(* ᐕ)？
エスプレッソ
今日もドタバタでした😇笑 髪切って帰宅したらお袋が遊びに来て、親戚も誘っていつものデカ盛り中華のお店へ👲🏻食べきれないから皆主菜を全てパックに詰めて持ち帰るのが慣習となってます笑🥡 今夜は持ち帰った五目中華で長崎皿うどん🍲納豆巻、豆腐わかめお揚げ長葱のお味噌汁 皿うどんはお酢かけてさっぱりいただきました🙏
今日は夕方から雨降り出したし、軽い偏頭痛もあって疲れたな…涼しいし今夜は早く寝よ💦
#長崎皿うどん
#納豆巻き
#お味噌汁
#晩御飯
💎🌿Dazzl ing
お昼ご飯 今日はおとなしく サラダと 納豆巻！
あと10日ちょっとで手術だ💦💦
おとなしくしなくっちゃ[大笑い]
#今日のランチ
#納豆巻き
coco
今日のおやつ
サウナ前に
納豆巻きを食べる
そこまでの納豆好きって訳では無いのに
納豆ご飯をもぐもぐしてる時がいちばん幸せを感じるのはなぜだ
酢飯で食べる納豆も良きね🥰
#納豆巻き
みかん
切るのめんどくさいからこのまま噛って食べよう😁🍺
かんぱーい😆🍺💥
最強ジャンプ今日発売だったから受け取ってきた😳📕
吾峠呼世晴さんの表紙最高だね😁💕
#納豆巻き
#GRAVITY飲酒部
#最強ジャンプ
#鬼滅の刃
のん
札幌市東区に最近オープンした納豆巻き専門店
納豆のマキちゃんに行きました。
美味しかったです‼︎
#納豆巻き
納豆トースト
ななたまごちゃん🥚
おはもに☀️
#納豆トースト
𝗻𝗮𝗰𝗼☺︎
おはよ☺︎ ̖́-
今日はおやすみー
のんびりかわいい朝ごはん食べたいところだけど、納豆トーストな気分だった(ノω｀*)
納豆トースト食べたことある？
おいしーんだよ？
nacoは納豆ごはんよりすきー♥
加工でふんわりかわいっぽくした( ´͈ ᗨ `͈ ) ﾅｯﾄｰ♡⃛
#おはようGRAVITY #お休みっ #納豆トースト #なっトースト #アリ?
Patch
朝からガッツリ食っちゃう(*°∀°)=3
#おうちごはん #朝ごはん #納豆トースト
coco
米粉パンで納豆トースト🍞🫘
これは何故か小麦のパンの方が合うと思った
やっぱり米粉パンはあんバタが優勝な気がする
ここの米粉パン屋さんでお腹いっぱい食べてチートデイしたいなという夢ができました
その小さな夢のために運動頑張ります🔥
私には
食べすぎる
↓↓↓
うおー食べすぎたーやべー！運動するー❤️🔥
↓↓↓
食べすぎる前より体脂肪率下がって筋肉量増えて良い身体になる
ってな感じで
落ちるスピードはゆっくりだけれど
このダイエットスタイルが合ってるなと思います
どっちにしろ食べすぎるならそれを利用してやります
沢山食べるから有酸素沢山してもむしろ筋肉量増えるのかなと🤔
筋肉減るとか、代償行動だとか言う人いるけど私のこと何も知らないのに何言ってんだとか思います笑
その人が満足しててプラスになっていればそれでいいんよ♡
色んなスタイルがあっていいと思うよ♡
頭柔らかくいこう♡
#米粉パン #納豆トースト #有酸素運動 #ダイエット
Patch
寒波で止まってた高速道路開通しやした。納豆マヨトースト食って父ちゃんお仕事ガンバルぜ[ほっとする]
#朝ごはん #納豆トースト
萬須あんり
今朝は、賞味期限近いパンを思い出し、
⚫︎納豆パン
⚫︎ピーマンのお浸し
⚫︎コーヒー
夜は
⚫︎玄米ご飯
⚫︎さやえんどうとしめじの味噌汁
⚫︎きゅうりの糠漬け
⚫︎湯豆腐
⚫︎佃煮
朝は好きな納豆のトースト🍞
焼き海苔で巻いて食べる事もあります。
食べにくいかもしれませんが、味は好きなんです。
夕飯の佃煮は味噌汁の出汁をとった後の煮干しです。
白胡麻を振ってあります。これを作りたい為に、煮干しを購入するときには、比較的大きめなものを選んでおります。
7号食をした後からですが、煮干しが以前よりも美味しく感じるようになり、作るようになりました。味覚が少し変わったような気がします。
本日は窓以外は掃除出来ましたし、洗濯や靴磨きなど、家事に集中した1日でした。
昨夜は帰宅が遅かった為、今夜は早く休みたいなぁ🥱
皆様、本日もお疲れ様でした👋🏻[笑う]
#納豆トースト #地味な色彩？ #ひとりごとのようなもの
K
#おうちごはん
#納豆トースト
#焼きそばパン
🥂🎤💜あやの🦋.*˚
今日の朝ごはん・納豆トースト
納豆トースト初めて作って食べたけどめっちゃ美味しかった(,,•﹏•,,)
#花嫁修行 #自炊 #納豆トースト
納豆チャーハン
恒星
晩御飯は安上がりメニュー自炊
残り物でつくる。
あかりのふりかけ
ごはん
ごま油
納豆
カニカマ
ネギ
キムチ用の辛さ弱め唐辛子
おろしニンニクでつくる
「納豆チャーハンRED」
先に納豆とおろしニンニクを
ごま油で炒め、納豆の臭みとりと
香ばしさをだし、
ご飯をいれて馴染んだら
ほぐし刻んだカニカマ
ネギをいれ、味つけに唐辛子と
あかりのふりかけを入れるだけ
すこしピリッと納豆でふんわり
味はあっさりなREDな仕上がり。
かなり上手くできたな。
安上がりだがご馳走な仕上がり。
ふりかけだって残り物で
スーパーでなんとなく割引で
買ったやつの更に残りだが
ちゃんと食べてやれば
いい味つけになる。
#納豆レシピ
#納豆チャーハン
#ふりかけ利用法
#あかり
#経済メシ
星のどりい🗑
ナッチャのすゝめ
#納豆チャーハン
#至福のひととき
#小さな幸せ
PINKGIN
今日のお昼は納豆チャーハン
納豆臭いけど旨い[笑う]
この和風中華のお店、なに食べても美味しいな[目がハート]
#ランチ
#納豆チャーハン
うとうと𓃟⋆⋆
わたしと
むすめの
朝ごはん。
納豆チャーハン。
朝から重い？
古いご飯のこってたからさぁ。
昨日から炭水化物摂りすぎ。
如実に体重に現れている。
んー（´-`）
あ、でも
美味しいです！
#朝ごはん #納豆 #納豆チャーハン
asm03
今日のお昼ごはんは納豆チャーハン🍚
簡単だしおいしいしごはんと卵と納豆あれば出来るから、なんもない時よく作ってる😋
#おうちごはん#ランチ#納豆チャーハン
うとうと𓃟⋆⋆
お昼ご飯でしたー。
納豆チャーハンにしたよ。
おなかいっぱいに
なってしもたぁ_(:з」∠)_
今日はお仕事してるよー。
#お昼ご飯 #おうちごはん #納豆 #納豆チャーハン #GRAVITY料理部
うとうと𓃟⋆⋆
午前中は糸紡ぎ。
午後はキッチンで遊ぶぞ。
お昼は
納豆チャーハン。
うんまっ！！！
#お昼ご飯 #おうちごはん #納豆 #納豆チャーハン #GRAVITY料理部
納豆大好き
まりん
おはようございます✨️
久々に朝から納豆ごはーんヽ(´▽｀)/
遅出だから余裕さっ[ほっとする]
#朝ごはん #納豆大好き
𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
ゆっくりあさめっしだもんね
#ちょうちょううすいぶらっくこーひー
#納豆大好き
Alice
『誕生日』
5月13日は長男の27回目の誕生日🎂
↓のような者ですが…。[冷や汗]
#誕生日 #納豆大好き #転勤族
あっこ
これ美味しいです。
納豆好きさん！！是非！！
#納豆好き
#食べることができる幸せ
#納豆
#納豆大好き
編集長
おはようございます💪
今朝の納豆です。
よろしくお願いします。
#納豆大好き
#おはようございます
梅干しちゃん
納豆大好きで今も「納豆ごはんうまっ！！」って思ってたとこだけど、多分その辺で納豆の匂い嗅いだら「くっさ」ってなるような匂いしてるのになんで美味しく食べられてて好きなのか自分でも謎
#納豆大好き
#納豆好き
#納豆