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健康サラダの星
39人が搭乗中
参加
ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦
みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳
リアルサラダはもちろんOK👌
イマジナリーサラダでも👌
ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌
皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。
ハッシュタグは👇🏻
#健康サラダ
#健康モーニング
#健康ランチ
#健康ディナー
ワードサラダの星
28人が搭乗中
参加
人気
ふぃる
⚪︎クリームシチュー
⚪︎豆腐とサニーレタスサラダ
⚪︎レモンハイ🍋
13
しゃけ
50
うま子
朝 1日分の野菜ジュース 肝油ドロップ・乳酸菌ドロップ1粒ずつ
昼 crispのサラダ
夜 ツナコーンサラダ サニーレタスサラダ 黒酢で活力 4色ナムル 白和え ヨーグルト
5日つづいた！！
だんだん胃が元の大きさに戻ってきてるかも。
牛丼特盛が恋しいですが、明日も頑張る！！
#ダイエット
ダイエットの星
15
あき
16
こうき
1
みらい
#サニーレタス #LOVE
5
れもん
完食しました笑✨
#サニーレタス #家庭菜園！？
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新着
おさけもーと🍻
12
さち
今日も作った料理のお話を…w
今日の朝がすごく寒くなると聞いたので昨日のうちに作り置きしておこうと思っていろいろ作っちゃいました。
1枚目はむね鶏肉とレンコンのバターしょうゆ炒めというレシピを見ながら作りました。
むね鶏肉じゃなくてささみで、バター入れなかったのでただのしょうゆ炒めですw
2枚目は最近ハマってるさつまいもの粒マスタードサラダ。前の投稿でも載せましたが玉ねぎとベーコンを炒めてから入れたので手間ひまかかってます。(レシピに枝豆もあったんだけどなかったの…)
3枚目は初めて作った里芋のそぼろ煮です。
冷凍の里芋を買ってあって、挽き肉を使い切りたかったので作りました。
初めてにしては美味しくできたと自負しておりますw
実はこれ以外にも一昨日作った野菜だけのシチュー(じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン)とさつまいもときゅうりのサラダがあったのでそれも合わせると今日の朝はたくさん食べ過ぎました😅
んで、今日の朝もあまり寒くなかったので何か作りたいなーと思って卵がたくさんあったのでレンジでできるゆで卵も作っちゃってw
いつもコンビニ飯だったけど、料理するようになってからあまりコンビニ行かなくなったので食費は…節約できて…いるのかなぁ？
たくさん買いすぎて今の方がお金かかっている気もします😅
なにはともあれ作ってる自分は褒めてあげたいです😊
では今日も良い一日を✨
#今日の4枚
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
27
Sarkman
ギョギョチーズトーストと目玉焼き🍳、ソーセージのベーコン巻(チーズ🧀も巻いてるよ)、野菜サラダ🥗でーす[照れる]
冷蔵庫に柿、キウイ、青りんご、アボカドがあるから、お好みで食してねぇ[ほっとする]
では痛勤電車で会社に逝ってきます[疑っている]
[星]
あっ、ヨーグルトを買い忘れた事を言い忘れた…[泣き笑い]
8
黒子の仮面
左手の痺れが治らないから焼くだけの料理しか作れない🍲[泣き笑い]
それでは皆様、今日も良い一日を(*´▽｀*)ﾉ))
7
ウー
キャベツレタストマトキュウリハム卵サラダ
玉ねぎネギお揚げさん味噌汁
オートミールふりかけ
自炊の星7
🍀ponate🐾
姉さんと作業所行ってきました🚗³₃
地味弁꒰ 間食 ꒱😋👏
メニュー
✻水菜サラダ
✻筍と蕗の土佐煮
✻ハンペンのチーズ焼き
✻かぶの葉とひき肉炒め
✻刺身こんにゃく
（辛子酢味噌）
✻おでん風🍢煮込み
✻モッツァレラチーズ
🍞バターロール
以上
✐
最近パン率高いな！
お弁当の星♡ ̖́-26
那緒💪
づけサーモン（優待品）
鶏レバとモヤシ炒め
釜揚げしらす（旦那のご両親から和歌山の美味しい釜揚げしらすが届きました）
白菜サラダ（残り物）
染み染みピーマン（残り物）
翌日、健康診断のため禁酒。
幼稚園からの幼馴染のお母さんに、実家の事（父の死去に伴い母が施設入所し実家は処分するなど）を伝えるのに
30年ぶり❓くらいに連絡を取ったら母の事を凄い心配してたのと私からの突然の連絡に
凄い喜んでた。私も懐かしいお話し嬉しかった。
幼馴染とも久しぶりに連絡取れた。
また、会おう。て話ししてた。
幼馴染のお母さんも体弱ってて心配やし
年明け少し落ち着いたら会いに行こうかな。
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#料理
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おすすめのクリエーター
🍀ponate🐾
いいね❤ポチッとありがとう(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
コメントᥫ᭡🖍も是非♡タメ口(ฅo•ㅅ•k)
アラフィフA型🐗天邪鬼の斜め＼／思考メンタル超弱で口悪くて🙏🏻ˢᴼᴿᴿᵞ🙏🏻
投稿長文あり、心呟き多めかな？
癖強4人の子供達と🐱🐈⬛のポンコツ母やっとります🍀寝落ち😴💤多くなったので返信遅くなるかもでお待ちくださいね♬.*ﾟ
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おさけもーと🍻
お酒が好きな人です。休肝日はないです。人とお話するの好き。よく音声ルームしてます。知らないこと知りたい。言葉好き。雀魂しようね
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那緒💪
固定ピン📍プロフィール投稿あり。
コメント即返し出来なくて申し訳ございません🙇♀️dmはして無いのでイキナリのフォローはご遠慮願います。ブロックする場合もございます。
出会い目的はしておりません❌
共感出来ない投稿にはいいねもコメントもしないでブロックしてください。
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ウー
出会いは求めず暇つぶしトークのみです
気軽にどうぞ
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さち
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