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リングフィット
よよよ♂
もらった....
そして筋肉痛になった...._(┐「ε:)_
#ダイエット #リングフィット
えま
久しぶりにアラーム前に起きれた朝でした☀️
6:30に朝トレ始めた時はまだ薄暗くて今日雨？と思うほどの暗さやったけど、朝トレ終わったらちゃんと朝になってた🙂↕️
みんな冬になると朝早起きしずらくなるよね。
私は12月は朝トレルーム頑張るつもりだから、頑張って起きれた日はいつでも待ってるよ🙌🏻
#朝トレ #早起き #リングフィット #朝の空
えま
久しぶりの朝トレ！ちゃんと起きれて、
59kcalも消費できて大拍手[パチパチ][パチパチ][パチパチ]
今日も一日ゆるーく頑張りましょ꒰՞⸝⸝•̀𖥦•́꒱و ̖́-
#朝トレ #ダイエット #リングフィット
えま
耳の状態も今日は割と良くなってきてたので、走る運動も取り入れました=͟͞🏃=͟͞
やっぱ走ると50kcal消費できるよねぇ〜
今日も一日ゆるーく頑張りましょ꒰՞⸝⸝•̀𖥦•́꒱و ̖́-
#朝トレ #ダイエット #リングフィット
えま
今日の朝トレ！🔆｡°
今日は走らず、筋トレメインで頑張った💪
関西はもう雨がザーザー☔️
今日もぼちぼちゆるーくの精神で頑張りましょ〜！行ってらっしゃい！！
#朝トレ #ダイエット
#リングフィット #早起き
えま
今日の朝トレ！
耳のこともあるから走る運動は一旦控えて、筋トレメインでやってみたよ💪🏻⋆͛
今日も一日ゆるーく頑張りましょ꒰՞⸝⸝•̀𖥦•́꒱و ̖́-
#朝トレ #ダイエット #リングフィット
まる
数日で嫌な日が来るけど、運動はする。
フィットボクシング楽しい！シンプルな動作でも結構効いてるって、思うことが増えてきた[穏やか]ミス無くしたいーー。
だがしかし、浮腫んでるせいか体重が増えた。
くそーーって思いながらもそこまでショックじゃない。ダラダラしたいけど運動した自分偉いぜ[ほっとする]
ダッキングコンビ1.2、ストレートコンビ1、メランコリックの曲でボクシング。
めっちゃ滝のような汗が出るー。
#リングフィット
