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ちゃき

ちゃき

体調不良でもないけど珍しく禁酒
今日は買い物行こうと思ったけど別に何かはあるからいいやと諦めて
今日も禁酒して断食しよう
ただテーブルの上には昨日買ったソーセージエッグマフィンが...
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にこ

にこ

明日、新年会や
テーブル円になって、何話すんー!
楽しみましょ〜
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結字 グラ回帰

結字 グラ回帰

イラストの進捗上げることしかできない。
こんな下手くそでも許せサスケ…
#結字の創作物
#イラスト
#デジタルイラスト
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もんぴー

もんぴー

コイツ、コタツ見るの初めて見たな。なぜわかった?コイツ、コタツ見るの初めて見たな。なぜわかった?

回答数 62>>

へぇ~今はテーブル乾燥機ってのがあるんだ!
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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ミンミ

ミンミ

人のままでもほんの少しモチーフに入れるぐらいはいいか…
許せサスケ…
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
2026/01/29
ソファに毛布持ってきて寝る。入眠まで4時間かかって、眠り浅いまま6時にいったん起きれたのでパートナーの弁当だけ作ってソファでまた寝ようと安定剤飲み、ただ眠りに入るまで2時間かかってその後もまた夢と現実の間くらいの浅い感覚の眠りで12時半起床、すぐ安定剤飲む。ラインの連絡チェックした後ふとテーブルに置いておいたお菓子が食べたくなってカフェオレと一緒に食べて愛猫の毛繕いと耳掃除をした。その勢いでやらなきゃ行けなかった賃貸保険の手続きの電話ができてその後も家事ができた。(洗濯物2回干して掃除機かけて台所片付けて夜ご飯作って花の手入れ)半月ぶりに起床してから横にならずに携帯の動画とかの『辛いことから逃げる暇つぶし』的なことをせず夕方まで過ごせた。ゆっくりだけど①より良いコンディションで過ごせた。何がトリガーなのかまだ分からない。でも、パートナーから買い物提案されたのも受け入れられた。一応いま安定剤飲んだけど、このままなら買い物も行けそう。

なんでだろ?なにがトリガー?
私的にはリビングのソファで寝るっていうところなんだけど、、、。しばらくこのスタイルを続けてみようかな。

でも油断するな!っていうハラハラ感はある。
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