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ユキホタル

ユキホタル

自己紹介更新
フェムよりななので女の子通しになります
■名前
ユキホタル 診断治療通院継続中
■趣味
水泳、ゲーム、アニメ、コナン、スイー
ツ、コスプレ、コスメ ゲーム
LGBTQで診断が降りて一定期間経ちましたので
主治医や理解してくれる友達と一緒に自己紹介
考えて更新します 詳しいことは繋がりやDMなどがきたら折り返ししますが全てを否定するのはやめてください
重度メンタル持っていて男性恐怖強いので女の子通しでリアル会えたりお話しできる方と繋がりたいです
レズ・バイ女の子の星レズ・バイ女の子の星
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まる

まる

サイレン前後の連載陣が黄金期とかうそすぎる 毎週何かしら打ち切られてて当時暗黒期扱いだったぞ
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ざいざい

ざいざい

みなさん、津波注意報また出ました@[びっくり][びっくり][びっくり]

お互い気をつけて行きましょう!

無事なら、何事もなければサンガリア劇場やります。
津波は確かに怖いですが風が強いです。
津波とは別問題ですが強風で電波悪くて、ルーム開けない可能性があります。ご了承ください。
あ、サイレン鳴った[びっくり]

うるせー[びっくり]
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Sana ✨

Sana ✨

『これからの日本が良くなる方法について』次の観点で 1.まじめに、2.大喜利風に『これからの日本が良くなる方法について』次の観点で 1.まじめに、2.大喜利風に

回答数 43>>

日本をよくするには まず自分自身をよくすることです 自分の生活 自分が継続的に直接関わっている家族 職場や学校で日ごろ会う人々 近所の人々 買い物をするお店の人たちなどのとの関係を良好にして その人たちのことをよく理解しようとすること 周りの人たちの生き方をみて考えて 自分がどんな生き方をするといいのか 楽しいのか やりがいを感じるのかを考えてみてはどうですか? 
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ごま

ごま

外ずっとサイレン鳴ってるよー
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ゆーじ

ゆーじ

揺れなっっっっっっっっがい!
そして警報おっっっっっっっっっそい!
周りの小学校から工場全部サイレンなってうっっっっっっっっっっるさい!
宮城県の星宮城県の星
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清らかなまむし

清らかなまむし

津波のサイレンほんまやめてほしい
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りり

りり

サブスクが解約出来てなかった件。

月6000円✕1年4ヶ月解約出来たものと思い込んでいたら継続されてた。解約した積もりで

84,000円も無駄にしてしまってた[大泣き]

解約の文章の細かい文言をきちんと読めて居なかったのと、プライベートのカードで明細全然見て無かったのが原因。

アホ過ぎる[やば][笑]
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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