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ホルモンバランスでの
浮き沈みに悩んでる皆さん！！！
PMSでイライラしてしまった。
更年期障害が辛い。
産後の情緒不安定など
なんだか落ち込んで気分が上がらない。
そんな体験談や
これは効果あったよ！などなど
みんなで共有しませんか？( 'ᢦ' )
奥様やパートナーのイライラに理解できない、そんな貴殿も是非✨
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チョミ
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めぐ
#ゴールデン #ハム #今日の1枚
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みんと🐈⬛
ポトフ、ガパオパスタ、刺身丼、
あまりやらを終わらせる為に…バランスがひどい笑笑笑笑
チョコパン作った！
サンリオの薬ケース？可愛いいい
愛犬のこの姿…
可愛い՞ ̥_ ̫ _ ̥՞♡
料理の星2
さ丸
あなたが弱いからじゃない
あなたの脳が この社会の仕組みに合わせて
がんばりすぎているから
脳みそは ひとつに見えて ほんとうはふたつ
左脳は 考える脳
右脳は 感じる脳
このふたつが バランスをとっているとき
人は自然に笑い 自分のままでいられる
でも いまの社会は 左脳ばかりを働かせるようにできている
学校という「正解装置」
学校では いつも答えを出すことを求められる
間違えないように
早く答えるように
人より良い点をとるように
左脳は「比べる」「判断する」「計算する」が得意だから
どんどん鍛えられていく
でも右脳の「感じる」「遊ぶ」「ひらめく」力は
静かに眠ってしまう
SNSという「評価装置」
SNSは みんなの左脳をフル稼働させる
だれが上か だれが人気か
数字で自分を測る世界
左脳は他人と自分を分けて考える脳だから
「見られる」「評価される」「比べられる」という状態で
ずっとオンになりつづけてしまう
恋愛という「分析装置」
本来の恋愛は 右脳の世界にある
ただ好き ただ一緒にいたい
そこに理屈はいらない
でもいまの恋愛は
メッセージの返事の速さや
言葉の温度を分析してしまう
「どう思われてるのか」を考えすぎて
感じることを忘れていく
人間関係という「演算装置」
いまの人間関係は
やさしさや共鳴よりも
立場・空気・ルール・損得で動いている
右脳は相手と“感じあう”力をもっているけれど
左脳は“相手を読む”力で対処する
だから 学校でも 家でも
つねに頭の中で計算がはじまる
どう言えば嫌われないか
どうふるまえば空気を壊さないか
その計算が止まらない
右脳が感じようとする前に
左脳が答えを出してしまう
左脳を少しやすませる
頭がいっぱいのときは
左脳をいったん止めていい
太陽を感じる
散歩をする
ゆっくり息をする
空を見上げる
音をきく
なにも決めずに ただ感じる
それだけで右脳が動きだす
右脳が動くと
世界はやわらかくなる
人の表情も空の色も 音のひびきも
前より少しやさしく見えてくる
あなたへのメッセージ
考えすぎてつかれたら
それは左脳がオーバーヒートしているサイン
右脳はまだ 眠っているだけ
感じることをゆるすと
心が呼吸をはじめる
君の中にある右脳の声が
「もうだいじょうぶ」とささやく
最後に
脳みそはふたつでひとつ
考える左脳
感じる右脳
学校もSNSも恋愛も人間関係も
左脳を働かせるための舞台に見えるけれど
ほんとうは 右脳で感じるための練習かもしれない
考えすぎて苦しいときこそ
感じる力を思い出そう
世界は 考えたときよりも
ずっとやさしい形をしている
22
めありー..
心のバランスを取るためには必要なこと。
4
も
ここ2日間バランスの良い食事をしてるからかしら?
なんだかいい気分☺️
2
☆るな✩.*˚
豚丼
具だくさん味噌汁
辛子明太子
ミニトマト🍅
体調不良が家中蔓延💦
長女まで頭痛が酷いと😣🌀
とりあえずバランス取れた食事だけでもね。
#料理 #おうちごはん #夜ご飯
食欲の星11
ダイ
回答数 325>>
わんこの星1 もっとみる
おすすめのクリエーター
☆るな✩.*˚
パートしながら子育て中のシングルマザーです。( *´꒳`*) 出会い求めてません。
好き 料理、猫、犬 、sweets、伊野尾慧
嫌い 平気で嘘つく人、香草類
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2299
めありー..
ただの愚痴吐き場。
外国人の絡みいらね。
フォローもしないで。話噛み合わないから。
日本人でもコミュ不全はブロックで。
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1724
さ丸
正解や成功を教える文章ではない
世界がどこから立ち上がっているのか、その感触を確かめるための四つの視点
思考の初期条件をずらし、右脳を開き、ゼロに立ち、生成に任せる
理解するためではなく、思い出すための文章
世界が少し固く感じられたとき、そっと戻れる場所として置いておく
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チョミ
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光
趣味:グルメ、旅行、筋トレ
遠距離（国外）恋愛中
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ゴールデンカムイ展
すずき
札幌のゴールデンカムイ展で買ったやつ、
まあまあ高いしランダムだから沼るし⋯
１個だけ！ってカゴに入れたんだけど、
最後にやっぱりもう１個買っとこ⋯
って２つお迎えしたらさ⋯
まさかの最推し杉リパ出たんだよ⋯
ものっそい感動で毎日眺めては反芻してる☺️🥹
#ゴールデンカムイ展
はなみかん
今日は有休とって
ゴールデンカムイ展へ🐻
テンション上がって
いろいろ買い込んじゃうよね〜[泣き笑い]
#ゴールデンカムイ #ゴールデンカムイ展
#至福のひととき
もふ
ゴールデンカムイ展行ってきました[星][星][星]
見応えがすごい[星]
アシリパさんの変顔を手作り刺繍してヘアゴムにしてるステキなお姉さんいてお友達になりたかった🥺
#ゴールデンカムイ
#ゴールデンカムイ展
ユウ
こんにちは
お疲れ様です
先月の話ですが、ついに札幌で開催されたゴールデンカムイ展、行ってきました。めっちゃ人多くて並びながらの鑑賞でしたが、じっくりがっつり見てきました。待ってた甲斐アリの満足です。出口に構えてた月寒あんぱん、まんまと買って食べましたよ。
3枚目は戦利品。イラスト色紙は曜日替わりで、日程的にシライシかコイト少尉だったんで、ほぼ即決でコイトさんの日に行きました。
#札幌
#ゴールデンカムイ
#ゴールデンカムイ展
ねじ
朝もはよから
#ゴールデンカムイ展 行ってきました[ほっとする]
うっかり2時間くらい居たけど
私何してたんだろう...
作者のコメントがツッコミどころ満載だったな。
お腹減ったので中途半端な時間にご飯食べて
お土産に造形の可愛いパン屋さんによったら売り切れてた[泣き笑い]
あとは髪の毛切ったら
お休み終了です。
#300日くらい休みたい
アルファー
宇佐美上等兵様ー❤️❤️僕の旦那になってくれよー架空じゃなく現実でいてくれよぉぁ抱きしめられたいよぉ～❤️🔥🥵#ゴールデンカムイ展
徐倫
福岡満喫✨✨
ゴールデンカムイ展良かったー✨
オシャンなBARにもであえた🍸
たのしー✨
#LOOP
#福岡 #ゴールデンカムイ展
ゴールデン街
ぱぷわ
って事で
以前から行きたがっていた
スイーツに行って来ました
1年と3か月前に 投稿してたってよ
おひとり様用
ホールのいちごショート
4号をソロペロリなぱぷわには
若干の物足りなさを感じながらも
クリームの甘さ加減と堅さが絶妙でした
スポンジのしっとりさも調和し
いちごの存在感と相俟ってビジュアルも素敵✨
添えられた苺のコンポートも酸味きつくなく
残念だったのはアイスコーヒー
これは ぱぷわの選択ミス
ホットにしておけば良かった
甘党党首の旅は続く
#NOWPLAYING
#ケヱキグルイ
#ゴールデン街
#甘党
ぱぷわ
って事で
途中なんだ
#ケヱキグルイ
#ゴールデン街
#ショートケーキカンパニー
#甘党
双子のトルシエ
おはようございます😃
連続snap投稿（70日目）
#キリトリセカイ
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#大人のお散歩
#ゴールデン街
人形
ゴールデン街雰囲気は好きだった
#歌舞伎町 #ゴールデン街
👶パぱロイグ👶
ciaoさんのアテンドで初新宿ゴールデン街行ってきました[大笑い]
めちゃくちゃ楽しい(TдT)
これはまた行くやつやw
#新宿
#ゴールデン街
#デート
あお
この風景
#新宿
#ゴールデン街
あお
新宿のいつもの30クリニックさんへー
ゴールデン街通ってねー。
#新宿
#ゴールデン街
#30クリニック
#美容
ゴールデンウィーク最終日
ゴー
綺麗な写真ではないけど笑ってくれたような
こんなちっちゃな幸せをみつけました🙂
自分自身の幸せなんてどれだけ小さくても
日常のありがたみに気づいて感謝することを
繰り返して生きていくことなのかもしれない
#ゴールデンウィーク最終日
#ひと足先に仕事再開しました
#読んでくれてありがとうございました
やすけ
子どもたちと一緒に、おやつに食べるクッキー作り🍪🥣
材料を混ぜて、形作って焼くだけの簡単なレシピだったので、初めてのお菓子作りでも上手く出来ました[照れる]
#ゴールデンウィーク最終日
#お菓子作り
#オートミールクッキー
#食べることができる幸せ
🥑ゆみ°
ラッキーなことに、
白い孔雀と虹色の孔雀🦚
どっちも見れた🥰🥰
すごい鳴いてたなぁ〜
交尾期か？？笑笑
#伊豆シャボテン動物公園 #伊豆旅行
#ゴールデンウィーク最終日
かるぴす
おはようございます。(*ｐω-)｡O゜
庭のツルニチソウ💜がぐんぐん延びて群生してます。💧昨日はお出掛け⚾しました。結果は負けましたが久し振りの観戦楽しく過ごせました。帰りにコメダ☕️にキットカット🍫のシロノワールを食べに入ったけど売り切れ💦でした。(>_<)
お店限定のチーズカレー🍛🧀グラタンを食べました😋。お腹いっぱい…｡ローソンでおぱんちゅ🐰のくじを引きました。今日はお休み最終日ドラマを見たり家事等ゆっくりします。今日も宜しくお願いします。(*.ˬ.)"🌼*･#おはようGRAVITY #GRAVITYお花部 #ツルニチソウ #コメダ珈琲 #ゴールデンウィーク最終日
ゴールデン
あつ
これが、2ヶ月でこうなります(笑)
#ゴールデン #成長が早い
あつ
🐶全身で甘える！#ゴールデン
あつ
プロが撮るとこうなる🐶ありがと#ゴールデン
🅙🅤🅝
今日のハム🐹
#友達募集中 #ハムスター #ゴールデン #今日の1枚
あつ
めちゃくちゃ久しぶりのグラビティ🐶✌️
とりあえず昔の写真見返し👀
#ゴールデン
よし
今週も頑張った(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
お疲れ様😊
#天王寺
#いつもの店
#ゴールデン
#コロッケ
#アジフライ
豆腐メンタル崩壊
やっと帰宅！
途中家族喧嘩勃発して空気死んでた👻🪦
やっぱり大型犬力強い🤣
転かされたら立てない🤣🤣🤣
今日も暴れん坊でした😅😅😅
#犬のいる生活 #ゴールデン #大型犬
R134
今夏買ったポトスの苗をモスポールを立ててポトスタワーにしたものの最近まで暖かかったせいで伸びまくりどうにもならなくなったので仕立て直しました😅１時間半ぐらいかかりました💦
#観葉植物
#ポトス
#ゴールデン
#グローバルグリーン
DJこう
帰宅途中にゴールデンとすれ違い。
道の反対側からこちらへニコニコしながら近寄ってくるではないか🐕💨 すれ違いながらほんの一瞬だけど嬉しそうにしてる顔に触れることができた… それだけで一日の疲れが吹っ飛んだし癒されたよな。 また会えたらいいな。また会おうな〜。
#ゴールデン 🐕🐕🐕
ゴールデンラヴィット
マーチン
やらかしてくれるなぁ！(=^x^=)
この番組は見てるだけで幸せになる
#ゴールデンラヴィット
うざみ
みなみかわがビフのTシャツ着てる！！
#ゴールデンラヴィット #みなみかわ #バックトゥザフューチャー
【ジジジ】
ゴールデンラヴィット、ギャラクシー賞おめでとう！！
みんなでアニマルパラダイスやりたい（！？）よね。
#ラヴィット #ゴールデンラヴィット #GRAVITYお笑い部 #ギャラクシー賞 #アニマルパラダイス
ゆきはら
流石舘様ぶれねぇwww
#ゴールデンラヴィット
みみ🌹
王子様やん(鼻血)
#宮舘涼太
#ゴールデンラヴィット
ゆぴ
Mステからのラヴィットお疲れ様でした☺️✨
LEOくんが愛されてるの見ると嬉しくなるし、ほっこりします🫶🏻️︎💞
優しくて暖かい太陽みたいな笑顔でいつも元気をもらってます🌞
本当にいつも幸せをありがとう🥰
来年もラヴィットの出演楽しみにしてます🥹💖
#ゴールデンラヴィット
#LEO
#BEFIRST
飴色🍬
ゴールデンラヴィット！
うふ🥰
#ゴールデンラヴィット
マーチン
楽しいなぁ…💕 (=^x^=)
#ラヴィット #ゴールデンラヴィット
