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Is
2
32bit
また食べに行く。
48
くろまる🍝🌙🪄🐶🍫｡
んまんま〜！
245
すずめ🍂🌈ᵕ̈*
唐揚げが2個あるの嬉しい😊
太陽のかけら
594
かべがみ💚
平日だしせっかくだから昼コメプレートを頼んだ！
10
はる
#今日のランチ
#コメダ珈琲
#昼コメプレート
#ミックスサンド
今日のランチはコメダで昼コメプレートの
ミックスサンドを食べました！
コメチキ付きが嬉しいですね〜
ご馳走様でした！
今日も1日お疲れ様です
コメダの星
522
🦈ざらめビーム🦈
2
シュラフ
#コメダ
#ドライブ
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totora*𓃬
今日は軽めの🍑トレ🙌
朝はウォーキングもしてきたし、午前中動き回ってたら1日早かったぁ😳
朝ウォーキング
33分 3.35km 10.06分/km
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
ヒップアブダクター
上部 23.5kg (10rep、partial 15rep、10sec)×3
20.5kg (partial 30rep)
下部 29.5kg(10rep、partial 20rep、10sec)×3
26.5kg(partial 30rep)
✩
足上げ腹筋 (10rep×5、10sec)
✩
スミス
ランジ 17kg (左右各10rep×3)
✩
プレート片足上げ
スタンディング5kg (左右各10rep×3)
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ダイエット
#減量中
workoutの星3
はるきち！！！！！！
英語23点やった…
もずく味のまかろに
2
暇人
人によってはネタバレかもしれない
プレイ感想なのでコメ欄に書きます↓
ゲームの星2
るる
無償の星79 もっとみる
おすすめのクリエーター
🦈ざらめビーム🦈
…………………………………………………
ざらめ（33）🎉
クソリプ製造マシーン💩
トイレの話多め。
…………………………………………………
砂糖科砂糖属ざらめ
高卒ニート歴ありパート勤務。
職歴は終わってるけど元気に生きてる。
よく食べ、よく呟き、よく眠る。
陰キャコミュ障のオタクで腐女子。
自宅警備大好き。
ひらめちゃんと君が呼んだから7月13日はひらめ記念日。10月15日も記念日。
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かべがみ💚
ゲーム好きのジャンプっ子💚🔁🤍
料理や旅行も好きです✨️
最近グラは低浮上で、コメント返信少なめかも
よろしくお願いします( .ˬ.)"
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Is
Is(アイズ)です。
柏崎市在住です。
自他共に認める庶民です。
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暇人
2次元の女の子とゲームが大好きな紳士オタクです。日々思った事をつぶやいたりゲームの日記などのような使い方をしています。フォローは自由です。趣味が合えばよろしくお願いします。気楽にいいねをしあえるぐらいの関係性が好みです。
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もずく味のまかろに
05早生まれ
気まぐれで投稿消します。
🌈🕒オタク（🍝🍷￤♦☕️）
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