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sun☀️

sun☀️

どんどん内に意識が向いてきている。

、、というか、
外側にあるものの話を
じっくり聞くのが無理になってきている。

とくに分かってくれそうな気配がある人から、
相手の考え方とかの話を多めにされて
今日は苦しくなってしまった。

もちろん為になる話もあったけど。

私が今欲しいのは説明とか理論じゃなくて
人としての愛情が欲しいんだと気付いた。

今までは傾聴が得意な方だと
思っていたけど、

今今の私には
むしろ拒絶したくなるくらいに
必要がないように感じた。

自分のことなんて信じてなかったのに、
今は不思議と自分だけの時間がほっとする。

ざわざわしなくて済む。

先生の話では、
不安や不満を感じるのも大事だけど、
その大きさを客観視するのが特に大事だと
おっしゃっていた。

つまりコップ一杯程度のものを
桶レベル、はたまたプールレベルの不安に
自分で肥大させていないか、ということ。

俯瞰して見ればほとんどは
そんな大きなものでは無いらしい。

そもそも幸せを感じるには
ティースプーン一杯で
本当は充分なのかもしれず、

その一杯の水をジャムのように甘く
感じられる感性を育てることだと、
エニアグラムを日本に広めたナットさん?
ナッツさん?は言っていたのだという。

だから、自分の不満や不安に向き合うことも
もちろん大切なのだけど、

それと同じくらい
私にとっての幸せだったり
愛を感じることはなんだろうと

そっちに目を向けることもまた
大事なんだなぁと思った。

自炊めんどくさいなと思っていたけど、
今私を幸せにするなら何をしてあげたら
いいのだろうと考えたとき、

自分でつくるポテサラが
今日は食べたいと思った。

だからこの後は
キュウリを買いに行く!
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GRAVITY2
みぃ

みぃ

うどーなつの袋を振りくるつもりが、危うく水の入ったコップを振りくりそうになった💦

疲れとるな‥仕事で。
GRAVITY
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こんぺ

こんぺ

クロちゃんはギャバン世代か
#GOW
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ミケクロ

ミケクロ

今日のクロは長いです[大笑い]
今週もお疲れ様でした[穏やか]
ネコの星ネコの星
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GRAVITY13
こんぺ

こんぺ

木曜日のGOW
クロちゃんとまっちー
#GOW
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抹茶フラペチーノ

抹茶フラペチーノ

今日のお昼は、
いつもお世話になってる自衛業やってる猫さんから、
ピクニック用のご馳走をお裾分けいただきました[大笑い]
いやぁ、美味しいのはもちろんのこと、
出先でコップ一杯ほどの水さえあればあったかいご飯が食べれるのはホント素晴らしい…
一食1000kcalと、お米の国のやつと比べたらだいぶとヘルシー[大笑い]

(ΦωΦ)アリガトゴニャイマスニヤ!!!
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Tokyo(ありがとうにゃんいちにーさん) [Lo-Fi version]

Leat'eq

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りっか

りっか

なんで猫って私が飲んだコップの水飲むの?
隣にあんたのお水あるよ
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