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レタス🥦

レタス🥦

クレアチン持ってくって投稿はノリわからないやつ湧きすぎてめんどくさかったわ

このくらい雑な投げ方でもキャッチしてもらえるとめちゃくちゃ嬉しい
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低所得ゲーマー

低所得ゲーマー

バナナ2本、プロテイン、クレアチン、シトルリン、アルギニン、マルチビタミン
朝から腹いっぱい
#ダイエット #筋トレ #朝飯
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低所得ゲーマー

低所得ゲーマー

筋トレ≒ムキムキ
は?糖質摂ってなくて頭使えないのかな?
クレアチン取って脳に栄養あげな
#筋トレ #ダイエット
GRAVITY
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B

B

筋トレは順調やから良し。
クレアチンを土曜日から取り入れてるけど、回復早いきがする。
続けてみよぅ
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ちょ

ちょ

昼過ぎにお尻やって、夜になって既に内腿とお尻が地味に筋肉痛になった。Bulgarian lunges初めてやってみた。多分できていたと思うけれど、バランスちょこちょこ崩しそうになった。次回もやってみよう。有酸素は710kcalだけしかやらなかった。フォームローラー、カッサ、マッサージガン全部マッサージした。湯船も久しぶりに入ってスッキリ。頭皮ケアも全部やった。ここ数日クレアチンを取り始めたけれど、今のところお腹大丈夫。ここ2週間くらい?睡眠薬は一つ辞めた。まとめて入っている低容量のサプリだけ飲んでいる。眠れている。
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低所得ゲーマー

低所得ゲーマー

溶けろや!クレアチン
#筋トレ #ダイエット
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アイボーイ

アイボーイ

筋トレインフルエンサー達が言う1年目に飲みたかったクレアチン飲んだんやけどやばいな
効果エグすぎて普通にびびってる
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もけ

もけ

ほーら、クレアチンだよぉ
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