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関連惑星
STPR推しさんの星
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STPR推しの方とお話したい、！！
STPRファミリーなら誰でもOK
一緒に語ろ〜！！
NiziU推しの星
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NiziU推しの人がいます！
推しについて語る星
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推しについて語りたい人、集え
推し様の星
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皆様の推しを紹介したり推し活の記録等を
残すのに使っていただければと🥳
推し語りの星
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02,02~
──────
《星の紹介》
この星は自分の『推し』を語り合う場所です。
周りを気にせずにこの星では自由に好きなキャラを投稿することが可能です。この星の皆と楽しく推しを語り合いましょう！
《⚠注意点》
･推し語りとは別のことは投稿禁止✕
･ここは自分の推しを好きなように投稿する星なので相手様の推しに『文句』『悪口』などを書いていた場合は見つけ次第『通報』する可能性があります
《その他》
･もし自分の推しが誕生日、ソロライブ、卒業などの場合は私の個人チャットにて言ってくれればアイコン等1日のみ変更もできます
･この星で分からないこと、困ったことがあれば個人チャットにてご報告お願いします🙇♀️
【推しの子】の星
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推せる時に推しましょう♪
推し活
76人が搭乗中
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推し活の星は自分の好きなキャラクターや人物など
自由に「推し」という定義の元に投稿していく惑星です
アイドルでもキャラクターでも知人でも。
友人や恋人、自慢の子供でもなんでもいいです！
⚠️荒らし投稿はやめて下さい。
⚠️他者を下げてまで推しを持ち上げる行為はやめてください。
⚠️ネガティブや否定的な内容の投稿はお控えください。
推し推されたい一般人
72人が搭乗中
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年齢・性別問いません！
一般人だけど推されたい人、グラで誰かを推したい人の為の惑星🌎
元気が貰える優しい惑星になればいいです！！！
健全かつ平和な投稿をお願いします🥺
※当惑星で起きたことは、主は一切の責任を負いません
※未成年の方は特にトラブルに気を付けてください
♡推し活♡の星
49人が搭乗中
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♡この惑星のルール♡
1。他の人の推し様のことを悪く言わない
2。仲良くする
3。仲間はずれなどをせず、悪口等を言わない
4。ルールを破っている人がいたら、オーナーに
報告する
以上のことが守れない場合は、
通報させていただきます。ご了承ください🙇
♡惑星主自己紹介♡
【名前】
うか
【推し様】
カラフルピーチ🌈🍑より
どぬく🦊さん&もふ👓さん
【趣味】
推し活♡
【歴】
約2年
♡管理人自己紹介♡
【名前】
まかろん
【推し様】
カラフルピーチより
ゆあんくん
騎士Xより
ばぁうくん
すにすてより
おさでいくん
【趣味】
推し活、編集
【歴】
ゆあんくん→約7年目
ばぁうくん→約2年目
おさでいくん→約1年目
推しに恋する星💕
50人が搭乗中
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つくね
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・高DEX推奨シナリオ
・高POW推奨シナリオ
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関連検索ワード
新着
パラノイア森山さん
『厚生労働省非推奨・危険温度帯厚切りローストビーフ』
です
817
eye
皆さんの意見を教えていただきたいのですが、
プロフィール写真に、このトップスはアリですか？ナシですか？
理由も教えてください🙇♀️
【補足】
婚活では、ある程度の露出がある方が、クリックしてもらいやすいというデータがあります。
下はシンプルなスカートを履きますが、表示されるのは上半身だけなので、スカートは一部しか写りません。
#婚活 #結婚相談所
9
臼井優
一般的に非効率的で無意味であると言われることがあります。これは、脳の仕組みを無視して、長時間単純作業を繰り返すような学習姿勢を指すためです。
「脳筋勉強法」が無意味・非効率的と言われる理由
解答の丸暗記に終始する: 問題や解答を深く理解せず、そのまま丸暗記しようとする姿勢は、応用力が身につかず非効率的です。
長時間・休憩なしの勉強: 休憩をせずに長時間連続で勉強すると、集中力が低下し、学習効率が大幅に悪化します。脳が疲れていると、情報処理がスムーズに行われず、勉強時間の割に成果が得られません。
脳の仕組みを無視している: 脳は興味や関心があること、重要だと判断したことを効率よく覚える仕組みがあります。
単純な反復練習だけでは、脳がその情報を「重要でない」と認識し、記憶として定着しにくくなります。
インプット偏重: 知識を詰め込む（インプット）だけでなく、学んだ内容を誰かに説明したり、問題を解いたりするアウトプットの作業が記憶の定着には不可欠です。
効率的な学習への転換
「脳筋勉強法」を脱却し、効率的に学習するためには、以下のような脳の特性に合った方法を取り入れることが推奨されています。
理解してから反復する: まず内容をしっかり理解した上で、反復学習に取り組むことが重要です。
インプットとアウトプットの組み合わせ: 学んだことを声に出す、書く、説明するなど、インプットとアウトプットを組み合わせることで、記憶の定着を促進できます。
適切な休憩を取り入れる: 集中力を持続させるために、20分学習して休憩するなど、姿勢を変えたり歩いたりすることで血流を良くする方法も効果的です。
脳のゴールデンタイムを活用する: 朝起きてからの約3時間は、脳が最も効率よく働く時間帯（脳のゴールデンタイム）と言われており、この時間帯に集中して学習することも有効です。
要するに、単に時間をかければ良いというものではなく、いかに脳の仕組みに合わせて効率よく学習するかが成果につながる鍵となります。
1臼井優
筋肥大を妨げるだけでなく、健康を損なう恐れもあるため、以下のサインに注意が必要です。
🚨 見逃せないサイン（症状）
身体の不調: 3日以上続く筋肉痛、慢性的な倦怠感、起床時の心拍数上昇、風邪を引きやすくなる。
パフォーマンス低下: 以前は扱えた重量が上がらなくなる、持久力の低下、意欲の減退。
メンタル・生活: 寝付きの悪さ（不眠）、イライラ、食欲不振、異常な喉の渇き。
🛠 対処法と予防
完全休養: パフォーマンスが著しく落ちている場合は、数日から数週間トレーニングを休止し、健康長寿ネットなどが推奨するように心身を回復させます。
睡眠と栄養: 筋肉の修復を助けるため、大正製薬のガイドを参考に、質の高い睡眠とタンパク質・炭水化物を中心としたバランスの良い食事を徹底します。
分割法の導入: 同じ部位を毎日鍛えず、Medi Paletteが解説するように48〜72時間の回復期間を設けるスケジュールに見直します。
ディロード: 定期的（1〜2ヶ月に1回など）に、意図的に1週間ほどトレーニング強度やボリュームを落とす期間を設けます。
2
ViVi
生活維持と貯金がしたいだけなのに…
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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502
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11520
はらさ
まずはアルバムからどうぞ。猫は２匹！サラリーマンなので平日は返信遅いです。
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0
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5344
ViVi
最近は第五人格にハマってますが
基本雑多アカウント。
第五人格は鯖専(最近は解読職（囚人、弁護士）、救助職（墓守、一等航海士）、粘着職にチェイス職はやらかし芸人)。
ハンターはカスタムBotでまんべんなく使えるよう遊びと練習。
推しは白黒無常とポストマン。
28と公共の出没率高し。
フレンドはオフ設定にしてます。
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パラノイア森山さん
略してPMSです
女性に不快感を与えるのが得意です
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eye
アラサーの婚活垢です。
一度は成婚退会しましたが、婚約解消となり再度婚活へ…🥲
婚活仲間の方、頑張りましょう💪
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