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コジャッジちゃん
今週は先週と比べて＋200g (>_<)ｱﾁｬｰ
まぁまぁ昨日久しぶりにおやつ結構食べたしドーナツにメンチカツ、焼肉…焼肉の日はヘルシーか🤔きっとポテトだな🍟
その割に宅トレ頑張れない日も多かったからな🤔
むしろ200g増位で済んで良かった[ほっとする]
また１週間ぼちぼち頑張りますかね[ほっとする]
さぁ今日は夜勤だしお布団で二度寝してこなきゃ♡
ふて寝じゃふて寝〜〜。・゜・(ノД`)・゜・。
笑
#ひとりごとのようなもの
ダイエットの星
39
タポドラ
前日比の-約1㌔は中々
一応昨日マクドのちっちゃいハンバーガー食ってるんやけどなぁ…
(ポテトはリバウンドの種なんで食ってないです。)
#ダイエット記録
りつ
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あねさ
お疲れ様です！世界一楽なスクワット350,腕立て10,クランチ20,腹筋＆下半身筋トレ10分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
明日すること・段ボールまとめて捨てる、サイドテーブルの本をどうにかする…どうにか…
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M
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ヨッシー(ひ・ω・ま
京都、39、訪問ヘルパー、下ネタ不要
暇つぶしに(◍˃ ᵕ ˂◍)通話×
パニック障害、不安障害、不眠症、ADHD
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ナントカナル
結婚できない超氷河期世代
人生なんとかなる！
しかし
恋はまだ無い…
since 2023、9、11
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地獄 極楽丸
お気軽に🎵ゲルゲ！
右に極楽 左に地獄
地獄極楽丸です。
地獄 華琉丸
地獄 極楽丸🍵
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万年だいえったー
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一息
暇つぶしに喋るの楽しい。
自分の領域と全く関わりのない人と関わるのが大事と聞いたので始めました
関西の街で夜勤仕事ばかりしてるので夜にぽちぽち呟くこと多め。休みは美味しいご飯やスイーツ写真載せたり、自宅で料理を作ったりしてます。
たまにゲーム🎮のことをもちらほら。
スイッチもプレステもパソコンゲームも好き。
P.S.最近猫飼い始めました🐈
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