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メガネの

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好きな人の好きなもの、気になる?好きな人の好きなもの、気になる?
好きな人の好きなものはどんなものであれ
細かく砕いて摂取する
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発光モールラット🐻

発光モールラット🐻

低浮上からの急浮上ゴボゴボボボボ🤪

がんばってがんばって結構良い感じに公私ともに良い感じに充実してるって思ってたけど、思い込んでただけだった説‼️
何につまづいたのか分からんのにめっちゃ落ち込んで高濃度Alc摂取摂取
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雨樋

雨樋

本日の摂取カロリー:四捨五入して800
このまま頑張って今日を終えるぞ💪
ダイエット記録の星ダイエット記録の星
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ぷぷぷ𓅿‎𓈒𓏸

ぷぷぷ𓅿‎𓈒𓏸

かぼちゃはサラダで摂取
冬至だー
ちなみにお昼もかぼちゃだった
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たく

たく

きのうのごはん

味噌煮込みおでん(うどん入り)


昨日は1日どこも出かけなかった🥹
家に引きこもり
なので残り物でご飯
お昼もおでんだったし飽きたから味噌入れて味噌煮込みに
ついでにうどんも入れて炭水化物も摂取🤫

昨日寝すぎて頭とコシが痛い😟ジジイや

#GRAVITY料理部
おうちごはんの星おうちごはんの星
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乳児

乳児

めちゃくちゃ海鮮摂取したい
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小森谷

小森谷

17日目▶54.0kg
摂取カロリー▶1266kcal

今日は長距離運転して疲れたので早寝(:3 _ )=
体重もう少し減ったら、摂取カロリー見直そう
ダイエットの星ダイエットの星
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*....🥐....*

*....🥐....*

何食べたら良いんやろって毎日思ってる
キムチめっちゃ好きだから
3食キムチでも良いなぁ😕♡♡
と思ったら1日の摂取量は小皿分だけらしい
毎日夜だけキムチ料理かなー

インスタのダイエット垢の人たち皆
糸こんの鍋と蒸籠蒸しの料理ばっかり流れてくる
うーん🫤調味料持ってないし材料費高いし
結局真似出来なくてフォローしてる意味ない😂😂

近所に安くて美味しい定食屋あったら良いのに
毎日朝昼晩食べに行くよ!!絶対🥲❤️

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tadahiro

tadahiro

今日は筋トレからスタート
20時位から、高校の同級生と
ゴルフ練習の予定。
近くに住んでいるが、
なかなか、会う機会が無い。
ゴルフの腕前は同じ位なのだが
俺の1Wイップスが完治したことを
彼は知らないので…
どういう反応か?楽しみ。
それまで、しっかり鍛えて
土日の過剰摂取カロリーを消費せねば…笑
この冬季間のシーズンオフ中に
鍛えまくる!!笑

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#ゴルフ
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