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自撮りの星

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バイク乗りの星

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バイク好きの為のバイク乗りの星です バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗 技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね

弾き語りの星

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《弾く》 ·ピアノ、ギター、ウクレレ どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨ ·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و " ·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌 《聴く》 ·弾き語りさんだけじゃなく 聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝ ·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-‬ ·もちろん見る、聴く専門もOK⭕ ·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸 《惑星のイベントについて》 ·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨ 聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌 ·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。 ✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」 というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁 《弾星OPENchat》 弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります! それぞれの音声ルームのシェアや ルームイベントの告知 ルームイベントオーナーさんからのイベント招待 普段の何気ない雑談など ご自由にお使いください! 惑星参加当日から参加可能です。 是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)

ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

香りの星

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香水、柔軟剤、お花…素敵な香りをシェアしませんか?💐

釣り好きの星

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初心者〜ベテランの釣りが好きな方大歓迎です(•͈ᴗ•͈人) 何釣りでもOK! 沢山交流して楽しんで下さい♪ 釣り以外の出会い目的の方はNGです

山登りの星

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登山を愛する人達の惑星🏔️

ひとり旅の星

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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐ 一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。 おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️

星祈りの跡の星

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遥かな宇宙に輝くのは、誰かの祈り。 君はこの星に、選ばれた。

釣り人の星

1925人が搭乗中
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はじめまして。 「釣り人の星」では、皆さんの釣果や、 釣りに関する情報等を、投稿してくださいね。 良ければ、どんな釣りをしているのか自己紹介を頂けると嬉しいです。(˶ᐢωᐢ˶)♩ ※同行者募集・いいねで個チャ等の書き込みはご遠慮願います。 ※出会い目的等の方はご遠慮下さい。 ※申請に対して。 釣りに関するご興味がある方のみを、搭乗させて頂いています。 閲覧非表示にされている方は、確認出来兼ねますので、ご遠慮下さい。 このように、一人一人確認させて頂いておりますので、 お時間を頂いております。

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tagギリシャヨーグルト
coco
おはようございます🎃🦇🕸 先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂 紫なのは紫芋パウダー💜 残ってたデコペンで遊んだよ‪‪𓂃 𓈒𓏸✎ ベースはチョコケーキ トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず) これ食べて筋肉モリモリまっちょです ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌 #プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
coco
おはようございます☀️ 最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋‍♀️💕︎ 冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡ スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤 まだしばらく飽きなそう 今日もヨーグルを買って帰ろ #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️ 水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア 【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】 水抜きヨーグルト半パック分 スキムミルク10g 無糖カカオパウダー5g ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料) 好みでバニラエッセンス 142kcal P.14g F.1.7g C.17.5g ネイチャーカンのクッキー乗せ こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤 ヨーグルト感なし✨️ #ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨ キッチンペーパーはもういらない 冷蔵庫内で場所も取らない♡ こんなのもっと早く欲しかったなー✨ 出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆 ホエイはスープに使うよ✨ 酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍 #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ 脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした 生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感 【⠀材料⠀】 水抜きした脂質0のヨーグルト400g分 スキムミルク10g~好みで 好きな甘味料 すきなだけ 好みでバニラエッセンス数滴 混ぜるだけ✨️ 私は 小岩井脂質0ヨーグルト プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ) で作ったよ💕︎ アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️ ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡ 【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】 材料 冷凍ブルーベリー50g 冷凍バナナ45g 冷凍マンゴー30g フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ アサイー風の何かの成分 92kcal P.1g F.0.2g C.23g #ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
SNSでバズってる ヨーグルトにクッキー刺して1晩置くとチーズケーキ風になるやつ パルテノとプロテインクッキーでやってみた 美味しいし高タンパクなおやつ♡ こりゃあぶねぇや 1パック食べそうになる 1パックはパルテノ280g➕プロテインクッキー2つで892kcalタンパク質74.4g #マイプロテイン #パルテノ #ギリシャヨーグルト
coco
また高タンパクで美味いものを生み出してしまった 《プロテインパンケーキ餅in》 粉末オートミール プロテイン オオバコ ベーキングパウダー 水100 餅をサンドして2分チン 《低カロリージャム》 冷凍ベリーにラカントふりかけて煮詰まるまでチン 《高タンパクグルテンフリークッキー&クリーム》 パルテノに自作米粉オレオ風クッキーを埋め込んで1晩置く この自作オレオ風クッキーで作った クッキー&クリームが絶品 今年のバレンタインはこのオレオ風グルテンフリークッキーにしようかな?🤔 これにホワイトチョコサンドとかあり[目がハート] そして餅inは朝からとっても重かった 美味しかったけど タンパク質も炭水化物もしっかりなので ガッツリ筋トレしたとが後がいいかもね もしマッチョが私に愛されたら こんな飯を筋トレ後に作ってあげます♡ 旦那筋トレしないけど なんてもったいない #プロテイン #ギリシャヨーグルト
coco
これ持ち歩きにもいい♡ ちょっと冷凍ベリーの水分が出てしまったけど パルテノ脂質あるからオイコス派だったけど 脂質あるぶんやっぱり美味しいな 上1枚だけロータスビスケットを砕いてトッピング♡ スタバのパッションティーと一緒に休憩♡ ココナッツサブレで作るやつもやってみたいなー🤤 1パック一気に食べたい🤤🤤 さて食べたらジム行くか #パルテノ #ギリシャヨーグルト #プロテイン
coco
3時のおやつは 朝と同じパルテノにプロテインクッキー埋めたものに オイコスキャラメルアップル味とパイナップル添えで シナモンがけで 林檎がなかったからパイナップルだけど アップルパイの味だー[目がハート] #プロテイン #パルテノ #ギリシャヨーグルト