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ココア大好きこ〜きちゃ
寝る前にキレートレモンクエン酸2700
飲んでから就寝
13日23時20分
起床(:3[____]
疲れが溜まっていたんだろうなぁ🤔
2
ゆうっぺ
とりあえずキレートレモンクエン酸2700と野菜生活スムージー摂ったし
このあと塩昆布キャベツ食べるしアボカドトマトマリネ作るもん🥺
3
ゆうのすけ・A
昼に脂っこいのを食べて胸焼け中。
同僚がそういう時は炭酸飲料で脂を流すんや！！って言うから、そんなもんかなとキレートレモンクエン酸を買って飲んだら、これ炭酸ちゃうやん！？
…確かに炭酸飲料のペットボトルと形状ちゃう。キレートレモンて炭酸飲料のイメージやったわ。あれは瓶のやつだけか…。
このやり場のないモヤモヤムカムカをどこに吐き出せばいいのでしょう…？もうリアルに吐き出したろかーーー！！！
#ブリスケット
#胸焼け
#ムカムカ
#アドバイス
#裏目
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しゅん
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ちょ
sarusaru
何年か振りに福岡に帰省しています。
が、写真はありませんw
全国的な寒波で日本中至る所で雪が降ってたみたいですね。福岡も少し降ってたらしいです。
こんな寒い夜には 甘くて酸っぱいレモンティーでも飲んで温まりたい。
LEMON TEA
音楽の星
臼井優
主な効果と役割
精神の安定:セロトニンの材料となり、精神安定や気分の向上に寄与します。
睡眠の質向上:夜間にメラトニンに変わり、自然な眠りを促します。睡眠導入効果が期待されます。
その他:記憶学習への関与、抗うつ作用、PMS（月経前症候群）や更年期症状の緩和、コレステロール値の改善など、幅広い効果が期待されます。
含まれる食品
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。
大豆製品:豆腐、納豆、味噌、醤油など。
その他:バナナ、ナッツ類、ごま、卵、肉類（鶏肉、豚肉）、魚（カツオ、マグロ）、オートミールなど。
摂取のポイント
タイミング:セロトニンからメラトニンへの変換に時間がかかるため、朝食で摂取するのが効果的です。朝の光を浴びながら摂ると、より効果が高まります。
組み合わせ:脳への吸収を助けるために、炭水化物（ご飯、パンなど）やビタミンB6（魚、肉、野菜など）を一緒に摂ると良いでしょう。
サプリメント:食事からの摂取が難しい場合や、より積極的に摂りたい場合はサプリメントも利用できますが、過剰摂取（1日220mg程度が目安とされる）に注意し、医師や専門家への相談が推奨されます。
注意点
必須アミノ酸なので体内で作られず、食事からの摂取が不可欠です。
サプリメントでの摂取は過剰にならないよう、目安量を守りましょう。
2
ms👼結👼🦖
クタクタですねん💦💦
さぁ、ペットボトルの炭酸と見せかけた
レモンサワー飲んで帰るー
只
[冂]
[三]
16
めもり
いっぱい食べたら今度は胃酸が薄くなるからりんご酢のんどこう
3
ゔざぢ
押し間違えた？と思ってもう1回確実にお茶のボタン押したのに出てきたの炭酸ジュース。
今は求めてない…。
2
なぎ
でも、１日で３台ガソリン入れに行くとは思ってなかったyo！
あと、最近有酸素1時間やってるの、脂肪燃やされてるぅ。
4
奥田ネキンツェル
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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めもり
00っすね
思ってること垂れ流しアカウント
基本通話とDMしません
投稿内容頻度共にえぐいかもだからお気軽にミュートしてね
質問箱は最初に☺️を入れてもらえたら答えます
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ms👼結👼🦖
お酒🍺🥃🍷🥂🍶
料理🔪食べる事( ˘ω₍˘ )⁾⁾
空💭花🌼自然🏞
天使の怪獣です⋆͛🦖⋆͛
msは
摩天楼successの略です
名前は ゆい（可愛結）です♡
慈光
かりゆし58
大好き😘
慈光ちゃんが1番推しです♡
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ゆうのすけ・A
キャリア変更に伴い転生。
こちらでも仲良くしてください。
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ココア大好きこ〜きちゃ
24 📱モンハンNOW モンスト ポケポケ
函館から出るつもり一切無いw
💙🎮❤️ マイクラ
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関連ハッシュタグ
キレートレモン
しょー♨️(o^^o)
疲れが溜まってるので！
体を労わる飲み物[笑う]
栄養補給！！
#ウィダー
#キレートレモン
きよまろ
いやぁ～ホントこれ！！
・゜・(ノД`)・゜・疲れたぁ～
#クエン酸 #疲労回復 #キレートレモン #しご終わ
もも
これ飲んで、明日に気合い入れよー👍
明日から早起きしなくちゃ🛏️
#キレートレモン
もも
最近ストレス&疲労がやばすぎて、キレートレモン箱買いした[泣き笑い]
これで疲労軽減してくれるといいな[月]
#キレートレモン
#箱買い
乃莉（のり）🐤
お疲れ様でした😊
今日も頑張りました👏👏
2種類あるのって初めて気付いたぁ
1️⃣キレートレモンMUKUMI
顔のむくみ感軽減
2️⃣キレートレモンクエン酸2700
疲労感軽減
らしい😆笑
#キレートレモン #むくみ #クエン酸
#まだ飲んでない
ろい
とりあえず顔むくみ星人なので安定のこれカチ込むw
#キレートレモン
アルファ
疲労困憊だからコレ飲んでみる🍋
効くかなぁ😗🩷効きますよーに😗🩷
#キレートレモン
