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🌺聞得大君ゆーちゃん

🌺聞得大君ゆーちゃん

キラキラ値が4に上がったよ[笑う][ほほえむ]
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はる

はる

このキラキラ好き🫶🏻
クリスマス当日に見れてよかった☺️
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しま

しま

24日にクリスマスを家族で静かに祝福して25日にバイトだったからってふんっ大丈夫😤って思ってたけど、他人の楽しそうでキラキラしたインスタ見たらドカ鬱。他人と比べるからこんなクソみたいな気分になるんだな。
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だはんで氏

だはんで氏

青と夏を聴くと無性に海行きたくなるの、あるある??青と夏を聴くと無性に海行きたくなるの、あるある??
キラキラ系聞かないのよ
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まも玉🦫

まも玉🦫

おーおー、仕事から帰ったら新しいキラキラTwinsが生まれてらぁ
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ゆり

ゆり

みんなクリスマス楽しみすぎだろ!!!
どこもかしこもサンタの帽子被ってさ!!
ランチで行ったおそば屋さんの店員(おばちゃん)もキラキラしたサンタ帽被ってたよ!!かわいかったけども!!

われわれは日本人!!クリスマスなど関係ない!!
普通の平日だ!!!!!
プレゼントなどない!!!

羨ましくなんか・・・ないわ・・・!(負け惜しみ)

さて。
パーソナルジムに行きはじめて約一カ月。
月8回やりましたよ。
筋トレに全振りした、食事制限しない方針のジムなので、すごくゆるやかに落としていく方針なんで す が 、
体重:プラス3.4kg(ん?)
体脂肪率:マイナス2%
筋肉量:プラス2.1kg
これは・・・ダイエットなのか?笑
チャットGPTいわく、「いまは体をつくる期間だから大丈夫!」らしいんだけど、不安😅
4月までに3〜4kg痩せたいと思っていたけど、今からなら7kgくらい痩せないといけない🤔
「筋トレ後は一時的に水分を溜め込みむくむ」ってチャットGPTが言ってたので、むくみであることを祈ってます🙏


さぁ!明日は仕事納め!!

おやすみなさい😴
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しの

しの

ケーキってキラキラしててかわいい
ケーキ屋さんになってみたい
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