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しおりさん
昨日、たまたまカルディの近くを通ったら
全品10%OFFをやってたので
いそいそと中へ。 ←すぐ引っかかる
医療ダイエットしている最近は
カルディで買えるものが少ないのですが
いくつか買ってきました😊
噂の十割そば
桜のデザート(寒天)
パルメザンチーズ
キャンベルのスープ(クラムチャウダー/ミネストローネ)
カヴァル二ーのトリュフチョコ
以上が今回の戦利品。
最近は蕎麦をよく食べます。
うどんより糖質が低い麺類なので
重宝しています。
ただ、こっちでは蕎麦屋が少ないので
ほとんど家食😥
昨日はかきあげ蕎麦でした😊
クラムチャウダー、ミネストローネは
野菜をたくさん足して暖かく食べれるので
このタイミングで購入。
ずいぶん値上がりしてるんですよね💦
もっと買えばよかったかな？？
さて、本日のお弁当。
卵焼き
エビフライ🍤
鮭の塩焼き
ブロッコリーの芯の炒め物
蓮根のきんぴら
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し
* 全て油はオリーブオイル
糖分はラカントSをメインに使用
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星22
あた
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じゃーもはやマイナーソングも歓迎ってことでよろしいですね😎？
フランキー・ヴァリ
オリジナル版の「君の瞳に恋してる」
グラン・キャンベル
「ウィチタ・ラインマン」
知名度は高いが
歌う度胸あるヤツはなかなかいない
吉田よしみ（現・天童よしみ）
「大ちゃん数え歌」
とりあえずブチかましたら気持ちええ
ミス花子
「河内のオッサンの唄」
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バートルビー
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音楽の星
第一皇女⋆꙳♛
今うちにいる毘沙門天ももちろん可愛いけど、先代🐹たちもみんな性格違くて個性的で可愛かったんだよ
ゴールデン(クリームバンデット、ブラックバンデット)、ジャンガリアン(パールホワイト、プディング)、キャンベル(赤目アルビノ)
みんな元夫といる時に飼ってた子達で、離婚する時にみんな私が引き取った(揉めたけど全部お世話してたのは私なので)
変な寝方する子、やたらと指を舐めてくる子、ビビりな子、脱走名人な子、おっとりマイペースな子、性格全部違って面白くて笑わせてもらってたわぁ。
はむすたぁの星1131
ヒィ〜ちゃん❤︎
安田真香
引用：映画「Riders」、「死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット」、「モンテカルロの幽霊」
引用：映画「Riders」、「死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット」、「モンテカルロの幽霊」
大活躍し大きな人気を博した俳優マーカス・ギルバートが、67歳で亡くなった。全盛期には「眩しいほど魅力的で強烈なエネルギーを持っていた」と称賛されていた彼の訃報に、同僚やファンから追悼の声が寄せられている。
11日（現地時間）、英国メディアメトロによると、ギルバートは3年間の喉頭がんとの闘病の末、家族に見守られながら息を引き取った。故人は2020年に妻を膵臓がんで亡くした後、同年に自身もパーキンソン病と喉頭がんの診断を受けるなど、立て続けに試練を経験していた。娘アリーヤは生前、父の闘病を公表し、献身的に看病していた。また、23年ぶりに再会し恋人となった女優リゼット・アンソニーも、最期まで彼のそばにいたという。
訃報を受けたファンは「『Riders』の永遠の主人公ルーパート・キャンベル＝ブラックを失った」「スクリーンの外でも温かかった彼を忘れない」と悲しみを表明した。ドラマ『ドクター・フー』で共演した俳優トビー・ハドックは自身のアカウントで「彼は素晴らしく魅力的で、目に輝きがあった強い俳優だった」と悲痛な心情を吐露した。
80年代から90年代にかけて英国芸能界を代表するイケメン俳優と呼ばれたマーカス・ギルバートは、ドラマ『Riders』で致命的な魅力を発揮し、スターダムに上り詰めた。その後、映画『ランボー3／怒りのアフガン』や『死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット』などのハリウッドブロックバスターに次々と出演し、世界的な知名度を獲得した。優れた容姿と確かな演技力を持つ彼は、80年代後半には次期ジェームズ・ボンド役の有力候補としても名前が挙がった。
その後、世界的に人気を博したSFシリーズ『ドクター・フー』で騎士アンセルリン役を演じ、独特の存在感を示した。シリーズ終了後も、各種ファンイベントやミーティングに積極的に参加し、ファンとの交流を続けるなど、親しみやすい一面を見せていた。
引用：映画「Riders」、「死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット」、「モンテカルロの幽霊」
引用：映画「Riders」、「死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット」、「モンテカルロの幽霊」
引用：映画「Riders」、「死霊のはらわたIII／キャプテン・スーパーマーケット」、「モンテカルロの幽霊」
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GALVON
こんにちは😃ガルボンです。なんか コサックダンスに憧れる
よろしければ、
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ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ！！！
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです！！！
心許せる友達が欲しいです！！！！
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悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです！！！！！！！！！👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです(´・ω・｀)
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しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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第一皇女⋆꙳♛
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