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奏空_ソラクン⍤⃝

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今日の夜ごはん

☆ いなり寿司
☆ お味噌汁
☆ 魚肉ソーセージと小松菜としめじの炒め物
☆ キウイ

生姜の混ぜごはんを詰めたいなり寿司🫚

魚肉ソーセージと小松菜としめじを炒めて塩コショウと鶏がらスープの素とお醤油で味付け🥬

デザートにキウイ🥝
自炊の星自炊の星
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ゾルトラーク

ゾルトラーク

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
キウイ
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リナ

リナ

自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
豆乳とオイコス、ほうれん草、キウイ、バナナのスムージーを作って飲む。
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ダブラン

ダブラン

ゴミ人間もキウイいっぱい食ってたと思うとウケるな、もう食うなよ
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光子  (コウシ)

光子 (コウシ)

最近どはまり中の
大根餅:
大根、人参、しめじ、和だし(煮干、鰹節、昆布、干し椎茸、切り干し大根)、米粉、高オレインリッチひまわり油
蒸しほうれん草
目玉焼き
醤油、林檎酢

ルイボスティー


キウイのアイス:
カシューナッツ、甘酒(米、米麹)、キウイ
カカオニブ



#夕食 #食後のデザート
#CleanEating
#WellBalancedMeal
料理の星料理の星
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peach🍑

peach🍑

やっと昼食ー
お腹空いたぁ

お品書き⏬

白米🍚
海老と豚肉・白菜・玉🧅の卵とじ煮
大根・人参・豆の煮お浸し
きゅうり🥒・わかめ・アサリの柚子和え酢の物
はちく・わかめの柚子お味噌汁
トマト🍅
ネーブル🍊・キウイ🥝
ヨーグルト🫐
レモン🍋水

いたらきます!

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