関連惑星
写真の星
31516人が搭乗中
参加
素敵な写真を投稿する星です✨️📷💭 ̖́-
どんなジャンルの写真投稿でも🙆♀️
いろんな人の投稿を見ていいねするだけでも🙆♀️
1ヶ月ごとにイベントをたてます
その月のイベントテーマに沿った写真投稿も
お待ちしてます
ガチャガチャの星
2757人が搭乗中
参加
ガチャ好きのガチャ好きによるガチャ好きのための惑星
空の写真の星
929人が搭乗中
参加
見上げた空が綺麗でした[ちなみに管理人募集]
写活の星
711人が搭乗中
参加
写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆
惑星への出入り自由です📷
ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。
⚠️お願い
どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか?
星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦
よろしくお願いします🙇
クロッキーの星
629人が搭乗中
参加
クロッキーだけでなく、ジェスチャードローイング、デッサン、カラークロッキー、模写など、練習として描いたものならなんでも投稿歓迎です。
どなたでもたくさんの練習絵の投稿をお待ちしております。
練習の間得た気づきなどの文字投稿も歓迎です。
クロッキーの星を開設してから、
色んな方の練習の様子を見てたくさんモチベをもらっています。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
ガチ歌の星
558人が搭乗中
参加
歌は気持ちを込めて歌いたい、聴く人に何か伝わるような歌が歌いたい!歌うことが好きで好きでたまらない!人に聴いてもらうことも大好き!!
そんな歌うことに対してガチな思いも持ってる人達向けの惑星です( ◜ᴗ◝ )
ガッツリとバンドのボーカルなどやっている方はもちろんのこと、
弾き語りやカラオケや音源などの手段を使って歌を歌っている方々など、とにかく三度の飯よりも歌うことが好きでたまらないし、歌への入れ込み方がおかしい"歌狂いな方"はお気軽に搭乗ください◎
当然言わせてもらいますが、
ガチという以上上手くないとダメ!なんてことは一切なし!!!!!!!
大好きだからもっと上手くなりたい、少なくとも歌うことが好きな気持ちは負けてないぞぉ!
みたいな方、迷うことなくおいでませ٩( ´ω` )و
こういう投稿してくださいみたいな決まりは一切ないですが、投稿すること無くなっちゃうのでせっかくなら歌についての基礎トレーニングだったり、技術の練習だったり、お互いに何か有益になる情報交換が出来るような場になれば嬉しいです( ˊᵕˋ )
でも、大抵は惑星主の私がしょーもないこと投稿してるだけだと思います( ˇωˇ )テヘ
なんか変な称号がついてる…?
はて…?なんのことですか?
自分で撮影した写真
325人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
写真撮る人と繋がる星
273人が搭乗中
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写真部の星
247人が搭乗中
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Hey guys, How's it going ?
写真・映像の星
228人が搭乗中
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写真が好き!映像が好き!そんな方のための惑星です。写真、映像を撮るための道具は問いません!気軽に投稿してください📸📹📱🎥 但し、自撮りは禁止とします。
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あしゅ🎀🫧


清水ほんず


清水ほんず



うかみ
#絵 #イラスト #模写 #漫画模写










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ハル
そもそもプロフィール見ろカスって感じ

ペンギンたろう
回答数 55>>
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]
【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る
【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal
①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります
【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい🙄)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる
【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)

らぶ
らんど

もういいよ…

ふらうむ

ふーちゃん
食事めんどくさい

ラーメン

げこぱん🐸
「価値低いけどガチで見た目かっこいい」

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