共感で繋がるSNS
人気
🌱こたつ🍊
1
13
あずま
4
クロ
40代の星
11
瀬川玖
リコピンがカロテン？？でにんじん？？
2
ﾀｲﾖ
9 もっとみる 
関連検索ワード
新着
Ann
これ、カフェで教えてもらったレシピでめちゃ美味しいっ。よかったらお試しあれっ✨
春菊と柿のさっぱりサラダ🥗
✴︎春菊⇨一口サイズにカット
✴︎柿⇨お好きな大きさに角切り
ドレッシング
✴︎ポン酢➕オリーブオイル➕塩胡椒少々
トッピング
✴︎胡桃⇨お好みで
美容効果
✴︎春菊:
•ビタミンA（β-カロテン）⇨美肌・アンチエイジング
•ビタミンE⇨肌のトーンアップ⤴️
•食物繊維⇨腸内環境を整え、肌荒れ予防
✴︎柿:
•ビタミンC⇨コラーゲン生成を助け、ハリ・艶アップ
•豊富なポリフェノール（タンニン）⇨酸化防止からの若返り
•カリウム⇨むくみ軽減
美容液サラダっ[目がハート][ハート]
おうちごはんの星33
オム
カロテンの王になる
9
yan
とても大きくなった！
レタスの中でもビタミンやβカロテン、葉酸が
豊富で、生でも加熱してもシャキシャキして
美味しいので個人的に大好き[目がハート]
ベーコンと一緒に炒め物にしようかな〜
農業・畑・家庭菜園313
モコ
キウイフルーツと富有柿の盛り合わせです。
ゴールドキウイは、貰い物です。
富有柿は、道の駅で購入しました。
キウイは酸味と甘みのバランスが取れており、
食物繊維が豊富です。
柿はビタミンCやβ-カロテンを多く含みます。
431
☀️隼鷹🪽じゅんよう
そして、たまに、100%と混ぜる
運動後の生活。
今日もランニングから、筋トレ、
人間は不足してる時は無性に取りたくなるんだね。
10
妖精(無職)
優しいって難しいですね。安易に人を褒めるのが優しさなら自分には出来ません。
自分に出来るのは…
「簡単タコときゅうりのナムル」の作り方を教えることぐらいです。
1 タコ(100ｇ)ときゅうり(1本)を同じ一口サイズに切りボウルに入れます。
2 鶏がらスープ(小さじ2杯)ごま油(小さじ2杯)豆板醤(小さじ1杯)白ごま(少々)ラー油(お好み)で完成。
⚠️これだけでビールが秒で消えます⚠️
タコは高タンパク低カロリーで疲労回復に役立つタウリンやビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンE、亜鉛、タウリン、銅、亜鉛といったビタミンやミネラルを豊富に含んでいる最強の食材です。
きゅうりにはカリウム、ビタミンC、ビタミンK、食物繊維などを含んでいて特にカリウムはむくみや高血圧予防に役立ちます。また、抗酸化作用を持つβ-カロテンや、血液をサラサラにするピラジンを含んでます。ですが9割が水分なので実質水です。
110
ねぎび
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
🌱こたつ🍊
見たい人or聴きたい人だけフォローしてます🙏
TLで3次元の顔は見たくありません( ᐛ )笑
フォロー＆リムはお互いご自由に✨でもブロ解は泣く←
TLのいいね＆エアリプは呼吸、コメントは運動、DMは出勤くらいのエネルギーを消費すると思うので働きたくないでござる😇
フォロワー
0
投稿数
9773
クロ
40代半ばの独りもん
気楽と孤独は紙一重
山岡家とビールとテキーラが大好き
毒にも薬にもならない、適量の水のような人間になることを人生の目標にしています👋
※普段絡みの無い方から、何ら脈絡のないDMを唐突に頂いても、基本スルー&ブロックしますので悪しからず。
フォロワー
0
投稿数
2259
☀️隼鷹🪽じゅんよう
いいねをくれた人に逆いいねを返します。
基本的には日常投稿、ゲーム投稿、思った事投稿します。気軽に声かけてくださいね！
なんでも結構
アニメは幅広く、
ゲーム🎮はウマ娘、メガニケ、原神！崩壊スターレイル、鳴潮とか
声優さん好き！とかアニソンとか
犬好き、基本流れ星とか心のノックも返答していきます！
フォロワー
0
投稿数
1283
モコ
群馬県高崎市に住んでいます！
月1で名古屋に帰省します。
名古屋↔︎東京↔︎群馬県高崎
東京に途中下車し、東京散策して
群馬県高崎に帰ります！
宜しくお願い致します！
フォロワー
0
投稿数
403
Ann
40代おひとりさまの備忘録的な投稿🤭
たまに、質問に答えたりしますw
いいね👍コメント、フォロー
welcomeです。
コメント貰えるとかなり喜びます😆
今年は幅広く趣味友作りたいなと。
趣味: ☕️ 🍰 🍽️ 🍳 🎬 🧳 ⛹️♀️ 🐈⬛ 📺 etc…
追記:
2025年6月にまさかのパニック発作デビュー😖パニックと上手くお付き合いできるよう只今奮闘中。同じ境遇の方からのメッセージ、コメント大歓迎です。
フォロワー
0
投稿数
289