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riri

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上腕が激痛で、今日整形外科行ったら肩の関節の上にカルシウムが沢山溜まってた…。
カルシウムのせいで腕動かすの辛くて服の着脱も困難😓
ブロック注射で、少しだけ楽になったけど…
まだまだ激痛😭
カルシウムが体に溜まるってね…。
調べたらホルモンもバランスもあるって書いてあった😥

#ひとりごとのようなもの
#痛い
#カルシウム
#肩痛い
#激痛 #泣く

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らう

らう

いりこを食べながら新しいパソコンのセットアップをしています
#カルシウム
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フミ

フミ

とりあえず防御力上げとこ⇈
ばんのうくん仲間にしたいな
絶対強い(確信)

#学校給食 #カルシウム
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モャー

モャー

カルシウム
 足りてへんなぁ
  カルシウム
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さや178tak

さや178tak

今日、市から来る特定健診やらガン検診やらすぐに出来るものは、やってきた!期限2月までだしね💦💦来月は歯周病検診と胃がん検診[泣き笑い]

んで、今日すぐに出た結果は⋯
先生『骨粗鬆症始まってますね。』
私『[ほっとする]うそーん』
先生『様子見て見ますか?この数値だとお薬を飲んだほうが良いけど⋯』
私『今から飲みます!!!!』

という訳で、カルシウムの吸収をよくするビタミン剤を処方してもらいました。

牛乳や乳製品嫌いがたたったかな(苦笑)

皆さんもお気をつけて〜💦💦

#骨粗鬆症
#ビタミンD
#カルシウム
#健康診断色々大事
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chomi

chomi

皆さんの骨格はなんですかー?皆さんの骨格はなんですかー?

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カルシウム
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タカ

タカ

身長伸ばす方法教えてくれませんか?もうすぐ高校生になる人です。身長153cmなので、155cmは行きたいんです。どんなことでもいいので教えてくださいm(_ _)身長伸ばす方法教えてくれませんか?もうすぐ高校生になる人です。身長153cmなので、155cmは行きたいんです。どんなことでもいいので教えてくださいm(_ _)

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カルシウムを摂りつつジャンプをしたりする運動をしてみるとかですかね!
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まる

まる

最近ベビーチーズにはまってる😶
気軽にタンパク質と脂質を摂れる
アーモンドとスモークが美味しい
10日で1kg減った かな
およそ サバ缶で500kcal、ヨーグルトで250kcal、卵3個で200kcal、ベビーチーズ10個で400kcal
あとなんか食べてます😶
1日1食〜2食
カルシウム多いな…
この生活してるとお腹空かない
でも3日に一回はお米食べて2000kcalいくようにしてる
舞茸チャーハンおいしい
ビフィズス菌の餌に食物繊維摂りたい
ヨーグルトにオリゴ糖をたすか🤔
#糖質ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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めぐ

めぐ

クレーマー気質の人って、何が根底にあって そんなにカリカリイライラしてるん? やっぱカルシウム足りんのと違うん? もう只のトラブルメーカーだし、その自分の根底を直さんと。いっつも原因を作ってるのは自分ってことに気付こうか。
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大零音

大零音

あの時砕かれた軟骨は復活しないけれど、骨を強くするためにカルシウムとります。鉄分ウエハースが効き目あったのでカルシウムウエハースも効き目があるのでしょう。
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