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チーズ

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キャベツ買いに行くのめんどくさくて、豚肉とピーマンのオイスター炒め作った
GRAVITY
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ワンコ🐕

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オイスターでいんしゅしてるの
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コイズミX

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昨夜、半額寿司を購入。ニラ玉を添えて豪華な昼飯になりました。
東南アジアや中近東飯も大好きですが、やはり自分で作るの自炊飯も美味い[笑う]
ニラ玉は、オイスター、ウェイパー、醤油だけで味は決まる。

墓参りと食材買いに行ってきます。

良い日曜日を。

#食べることができる幸せ
#自炊
#よい1日を
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A Girl Called Johnny (2002 Remaster)

ザ・ウォーターボーイズ

食欲の星食欲の星
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GRAVITY28
ゆうドライマンゴー

ゆうドライマンゴー

ユウゴハーン
今日のメインは、豚肉とキャベツとピーマンのオイスター炒め
最近こんなのばっかりで、ちょっとマンネリ化してるなぁ💦
GRAVITY6
GRAVITY26
甜

今日の晩ご飯
・手羽元と長芋の梅オイスター煮
・大根とたらこマヨ和え
・ほうれん草のお浸し
・もずく酢
・サラダ
・きのこと生姜のお味噌汁

久しぶりの品数〜
たくさん作らないとやってられない日ってありますよね(?)

#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
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GRAVITY17
SANTA

SANTA

#男飯
1/31
晩ごはん

たたきごぼう
サラダ
黒胡椒餃子
コーンの卵とじ

カップ焼き
①蒸したじゃがいもを皮を剥いて潰す。牛乳、マヨで耳たぶより柔らかいぐらいまでのばす。
②合挽き、玉ねぎみじん切り、ニンニクみじん切り、コーンを炒める。ケチャップ、オイスター、黒胡椒、岩塩、ヤンニョムで味付け
③カップに②を入れ、上から①を入れてさらにとろけるチーズを乗せる
④ ③をトースターで焼いて出来上がり
GRAVITY
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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

🥢 豚こま肉のオイスターソース炒め☺️
夕方、スーパーの特売コーナーで見つけたジャンボパックの豚こま肉。
「これだけあれば、しばらく安心だな」
そう思いながら、こ〜ちゃんは迷わずカゴに入れた。
家に帰ると、まだ料理には使わないその肉を、すぐには冷凍庫に放り込まない。
一手間――それが、こ〜ちゃん流だ。
フードプロセッサーのスイッチを入れる前に、ふと孫たちの顔が浮かぶ。
5歳の孫が、少し大きいお肉に苦戦しながらも一生懸命噛んでいる姿。
3歳の孫が、「かたい〜」と言いながらも頑張って食べようとする姿。
「よし、今日もミンチにしよう」
豚こま肉をミンチにすると、硬い筋が細かく切れて、驚くほどやわらかくなる。
市販のひき肉より油が少なくて、さっぱりしているのもいい。
安くて、ヘルシーで、子どもが食べやすい。
――一石二鳥どころか、三鳥くらいある。
確かに、少し手間はかかる。
でもその分、料理の幅が広がる。
炒め物にも、そぼろにも、スープにも。
「今日は何にしようか」と考える時間まで、楽しくなる。
そして今日の一品は、
豚こま肉のオイスター炒め。
冷凍庫から取り出したミンチ肉をフライパンに入れると、
ほろほろと広がって、あっという間に火が通る。
キャベツを加えて、オイスターソースの香りが立ちのぼると、
台所が一気に「ごはんの時間」に変わった。
食卓で、孫たちは黙々と食べる。
「これ、やわらかいね」
「おにく、ちいさい!」
そんな言葉を聞くたびに、こ〜ちゃんの胸はじんわり温かくなる。
手間をかけた分だけ、
ちゃんと“伝わる”。
安売りのお肉でもいい。
特別な材料じゃなくていい。
大事なのは、
誰が食べるかを思い浮かべながら作ること。
今日もまた、納得のいく料理ができた。
フライパンを洗いながら、こ〜ちゃんは静かに思う。
「また、次もこのやり方でいこう」
小さな工夫が、
小さな口に、
大きな安心を運んでくれる――
そんな、いつもの台所の物語。


【材料】
豚こま切れ肉 …… 300g
 ※フードプロセッサーでミンチ状にする
キャベツ …… 1/2個(600g)
にんにく …… 2かけ(みじん切り)
ごま油 …… 大さじ2
☆調味料
酒 …… 大さじ2
砂糖 …… 小さじ2
しょうゆ …… 大さじ1
オイスターソース …… 大さじ2
【作り方】
下準備
キャベツは食べやすい大きさに切る。
にんにくはみじん切りにする。
豚こま肉はフードプロセッサーでミンチ状にする。
炒める
フライパンにごま油を入れて熱し、
ミンチ状の豚肉・にんにくを入れて中火で炒め、肉の色が変わるまでほぐす。
仕上げ
キャベツを加えてしんなりするまで炒め、
☆の調味料を加えて全体を炒め合わせたら完成
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たく

たく

きのうのごはん

ささみと小松菜のオイスター炒め
そうめん



昨日はスーパーにほんと何もない🥹
ので、家にあるものでサッと。
さすがにそうめんは寒かった笑


今日はスマホを会社に忘れて帰ってしまって今取りに戻った🥲
今から唐揚げ揚げるんだ!

#GRAVITY料理部
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tagオイスターバー
𓆣🦌 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐲🧞‍♂️
あかん💦 人生最後の牡蠣になりました🦪 どうやら俺は牡蠣アレルギーかもしれない…… 美味しい美味しい!って食べた後4hくらいかけて徐々に体調不良なっていき、もろもろでdown。。。 なんとか帰宅して今さっきまで爆睡してた #オイスターバー #日本橋 #美味いのに命懸け
なかとも
昨日の夜はオイスターバーで美味しい牡蠣とワインを頂きました🦪🍷 前から行きたかったお店だったのですが、期待通りの美味しさでした😋 #牡蠣 #生牡蠣 #オイスターバー #何故か赤ワイン
るー🕊𓈒𓏸︎︎
オイスターバー[ハート] 美味しすぎておかわりしまくった 私のお気に入りは『室津』 室津だけで10個は食べた気がする 他のお肉やパスタもめちゃくちゃおいしかった[ほっとする] #オイスターバー #牡蠣
カワウソ
オイスターバー来たよん[目がハート] 30種類とか神かよ[ハート][ハート] 頂きまぅす🥂*(ˊᗜˋ*)و #GRAVITY飲酒部 #牡蠣 #オイスターバー #ワイン #名古屋
リモートのおじさん
今日はなんだかとても 牡蠣が食べたかった🦪 お酒はカヴァで乾杯🥂 #おひる #良き休日 #オイスターバー
みさ
牡蠣うまうま(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡ #オイスターバー
まー
新宿「ヤキガキヤ OYSTER&WINE」で、とれたての生牡蠣を堪能🦪🥂 つるんとした食感と、口いっぱいに広がる磯の香りが最高でした✨ レモンと特製ソースで、何個でも食べられちゃう美味しさ! 牡蠣好きにはたまらないオイスターバーでした🤤 #ヤキガキヤ #新宿グルメ #牡蠣 #生牡蠣 #オイスターバー #
きゃなこ
牡蠣ざんまい⊂((・x・))⊃ 牡蠣の命中率80%の私が当たらなかった!そしてとんでもなく美味しかった!!白ワインと合う#牡蠣 #オイスターバー
tagオイスターソース
ミジンコレーベル
筋っぽい安い牛肉は✂️で細切りに👌 ➡️美味しくなるよ😋オイスターパスタ🍝 牛肉、ピーマン、舞茸、にんにく、黒胡椒 #オイスターソース #パスタ #牛肉 #ピーマン #まいたけ
🐸フレイク🐸👹
お袋の指示をハイハイと聞きながら、#野菜炒め #オイスターソース #ブナシメジ もう先に食べたから。と言っても、あんたも食べな。と言う #介護 #帰省
しらたま
夕飯の支度をしていたら、次男が 「今日はラーメン食べにいきたかった😭」 と言ってきた。。 無理です。。 #鶏肉 #青梗菜 #春雨 #オイスターソース
ヒーロ
かなり久々のメニュー‼️ オイスターソースが決め手! 豚肉とピーマンのオイスターソース 炒め🔥🔥コレめっちゃ美味い😋 豚肉とピーマンの相性バッチ具ー👍 自分自炊史上1番美味い😋 ご飯止まらない💦 ピーマン嫌いな人でも美味しいと 思える逸品✨✨ 美味しすぎて自画自賛🥹✨ #オイスターソース #豚肉 #ピーマン #オイスターソースが決め手 #家中華
tako3
仕事終わって、洗濯してコーヒー☕️ はぁ〜疲れた〜 んで、だし巻き玉子、豚ニラ炒め、豚汁を拵えましたよ〜 我ながら、玉子焼きホンマ美味しい😋 オイスターソースと鶏がらスープの素が有れば、ホンマに美味しく出来る。 さて、風呂してゆっくり過ごします。 皆さんも午後から頑張って下さいませ[笑う]#自炊男子 #卵焼き #オイスターソース #鶏がらスープ
スピユニ
上海焼きそば #上海 #焼きそば #オイスターソース #GRAVITY料理部 #自炊
Kei
鶏ももスープ麻婆 #麻婆豆腐 #オイスターソース #豆板醤 #スープ麻婆
Kei
オイスターソース追加しました! うまいですー😋 #麻婆豆腐 #オイスターソース #豆板醤 #豆豉醤