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エンパスさんの星
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エンパスさん達が
自由につぶやける場所として🌷
エンパス体質で辛かったことでも
その影響で悩まれていることでも
嬉しかったことでも
エンパスさんが穏やかにいれるように
好きなときに好きなようにお使いください❀´-
あったかい気持ちになったこと
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共感しすぎてつらいときや
うれしいが溢れているとき
感情を整理するためにでも
何でも大丈夫です🌱
あなたにとって
こころが優しくなる
そんな世界がすこしでも
増えますように☺️
エンパスの星
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ニコニコエンパス😃
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すー
天気良い日曜日朝から💪
ラットプルはどれ使って追い込むか毎回悩む😕
#エンドルフィン #VSコルチゾール
結果論
2
31
モモ
5
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9
ぐちきき
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り。
1番お金かかってるのは24時間365日付いてるエアコン代…。#ハムスター #はむすたー
215
吉田賢太郎
「自分」というエンジンをどう燃やすか、その本質についての物語です。
魂の着火点 ― 肉体のアスリート、精神のアーティスト
1. どこで戦っているか
アスリートは「外」を測る。
100メートルの距離、 1センチの高さ、コンマ1秒の壁。
彼らは「肉体」という重い鎖を、努力という熱で溶かし、
目に見える**【記録】**という歴史を刻む。
アーティストは「内」を掘る。
言葉にならない叫び、目に見えない色、触れられない孤独。
彼らは「精神」という深い闇に、感性という光を当て、
目に見えなかった**【作品】**という宇宙を創り出す。
2. 脳という名の「秘密の工場」
私たちの頭の中には、世界でたった一つの「製薬工場」がある。
極限まで自分を追い込んだとき、
アスリートの脳には、痛みを消し去る**「エンドルフィン」が走り、
アーティストの脳には、快感と意欲を呼ぶ「ドーパミン」**が溢れる。
これこそが、自らの力で生み出す「最高に純粋な脳内麻薬」。
それは、苦しみの果てにだけ、脳が自分にくれる「ご褒美」だ。
3. 「薬物（ドラッグ）」という名の罠
世の中には、外側から脳をハックする「ドラッグ」もある。
それは、工場の鍵を無理やり壊して、ニセモノの光を見せる行為。
肉体をズルしてブーストする「ドーピング」。
精神をズルして拡張する「違法ドラッグ」。
どちらも、自分の力で「ゾーン」に辿り着くための大切な回路を焼き切ってしまう。
自分の工場のスイッチを他人に預けてはいけない。
ニセモノのブーストで誰かを見下しても（マウンティングしても）、
そこには自分の魂は宿らない。
4. 最後に残るもの
アスリートが残す**「記録」**は、いつか誰かに塗り替えられる。
けれど、その瞬間の「肉体の輝き」は永遠に語り継がれる。
アーティストが残す**「作品」**は、誰にも塗り替えられない。
その「精神の欠片」は、時代を超えて誰かの心と共鳴し続ける。
君は、何を使って、どこを目指す？
肉体を研ぎ澄ませて、物理の限界に挑むのか。
精神を潜らせて、自分だけの真実を見つけるのか。
どちらの道を選んでも、
「自分の脳内物質を、自分の生き方で引き出す」
そのストイックな姿こそが、何よりも美しく、自由な姿なんだ。
9
ぺろ俵卍五郎
ビジネス設計の段階でどこまで織り込み済みかわからないけど
レッスンに来た人を虜にさせる仕掛けが多すぎてめちゃくちゃ賢い人が作った設計だと思った😳😳😳
まず脳内麻薬(いわゆる脳汁)を出させるためのギミックが多すぎる
音と光で脳内麻薬どばどばさせるのはもちろんだし
運動で交感神経優位にさせる・トレーニングをやり切るごとにβエンドルフィンも出るし
脳みそへのアプローチがほんとにすごい
それにプラス、手を抜いてる人ほど没入できなくてシラケちゃう
＝比較的、熱量の高い会員だけが継続しやすい
＝成果が出やすいからもっとジムのファンになる
＝会員ステータスのクラスアップ、口コミ、お友達紹介とかの横展開がしやすい
レッスンに真剣に取り組んでる人ほど、ジムのファン化しやすくて成果が出やすいっていうのはほんとに良い設計だとおもうし
可能ならビジネスのお手本にしたいくらいのモデル(全てが当てはまらないのはその通りだけど)
ふつうにジムとして楽しく通えるっていうのもあるけど
楽しくさせるための仕掛けがしっかりしてて、広告で見るよりずっと面白かった😳😳😳
13
ももいぬ
8
ほんだ
#ゼンゼロ
43
臼井優
裏拍の基本
表拍（オンカウント）: 「1・2・3・4」のように、数字で数える拍。
裏拍（エンドカウント/エンカウント）: 「1と2と3と4**と」の「と」の部分。メトロノームの音と音の間の無音部分に相当します。
シンコペーション: 裏拍にアクセントを置くリズム技法で、複雑でかっこいい表現に使われます。
ダンスにおける裏拍の重要性
グルーヴを生む: 裏拍に重心を置くことで、音楽が単なる拍の流れではなく、自然と体が動きたくなるような「グルーヴ」が生まれます。
表現力の向上: 裏拍を意識することで、音楽の表現力が豊かになり、深みが増します。
ダンスミュージックの要: レゲエ、スカ、ファンク、ポップスなどで裏拍はリズムの要であり、手拍子や体を動かす際に自然と裏拍を感じることがあります。
裏拍を身につけるコツ
洋楽を聴く: 日本のポップスとは異なるリズム感を持つ洋楽を聴くと、裏拍に慣れやすくなります。
「ダウンのリズム」: 裏拍に合わせて膝を曲げ伸ばしする練習は、日常的にリズム感を鍛えるのに役立ちます。
表も裏も意識する: 両方を意識することで、音楽の新しい魅力が発見でき、リズムのズレではなく「グルーヴ」として捉えられるようになります。
3
村雨うつぎ
9臼井優
表情同調（ミラー効果）やミラーニューロンの働きによるもので、親の笑顔は子どもの感情や行動にポジティブな影響を与え、信頼関係を深め、脳の発達や能力向上にも繋がる、親子の絆を育む大切なコミュニケーションです。
なぜママの笑顔が伝わるのか
表情同調（ミラー効果）: 人は相手の表情を無意識に真似てしまう性質があり、親しい関係ほどその傾向が強まります。ママが笑うと、子どもも鏡のように笑顔を返します。
ミラーニューロン: 見た人の感情を再現する神経細胞（ミラーニューロン）の働きにより、親の笑顔を見て子どもも同じ感情を再現します。
模倣学習: 子どもは親の行動を真似ることで成長するため、親の笑顔も模倣します。
ママの笑顔が子どもにもたらす良い効果
感情のポジティブ化: 子どもの気分がポジティブになり、思考や行動も前向きになります。
自己肯定感の向上: 笑顔でいることで、子どもは「自分は愛されている」と感じ、自己肯定感が高まります。
能力の発達: 親の笑顔は子どもの能力を伸ばす力があるとされ、脳の活性化やストレス軽減（βエンドルフィン分泌）にも繋がります。
親子の信頼関係の深化: 楽しい体験を笑顔で共有することで、親子の絆が深まります。
「ママの笑顔」を引き出すために
日頃から笑顔で接する: 意識的に笑顔を増やし、ポジティブな声かけを心がけましょう。
子どもの好奇心を尊重する: 前向きな言葉で応援し、失敗しても受け入れる姿勢が大切です。
親自身の心の余裕: 親がリラックスし、心に余裕があるときに自然と笑顔が増えます。
ママの笑顔は子育ての強力なツールであり、子どもの健やかな成長に欠かせないものと言えます。
3
水原ぶよよ
回答数 4>>
３月までの短期の仕事申し込んだら採用されたけど、研修終了時に身に覚えのない理由で終わった（合わないなと思ってたからいいけど）
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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肉ドラゴン
いくしあだーつさむろでぃーあ
毒タイプ
タスクいいねくたばれ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ぐちきき
愚痴聞き屋さん🐈⬛修行中です✨
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水原ぶよよ
だる絡みOK。私もします。
小説書きとか創作活動が趣味です。
不定休ですが、だいたいコミュには22時か23時かもしかしたらもっと前に現れます。身長は１６５センチ。神奈川に住んでる、髪と若さと笑顔を取り戻すため、なんか始めたい、と夢見てますです。
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