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✡요시코✡

✡요시코✡

年明けから、毎日仕事に8枚切食パンに適当な具挟んだサンドイッチ作って持って行くようにしてる。(2食分、パン4枚)
基本的にはレタスと何か。
ポテサラや、今日は昨日作った鶏肉コンソメ蒸しを挟んで。
食べる時間もキチンと4時間はあけて22時過ぎは食べない。
慣れないウチは少しお腹すいたらカロリーメイトか、飴ちゃん。
不思議と変な空腹感が起きなくなったし、
菓子パン三昧生活や、買い喰い生活止めて、時間決めて必要最低限での食事にしたら
少しベルトが緩くなった[ほっとする]


後はちょっとずつ運動取り入れるだな。
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クロ羊

クロ羊

#食べることができる幸せ #おうちごはん #夜ご飯
ポキ丼温玉乗せ、生ハム、チーズペンネ、クリームチーズ、香草ポークソーセージ、燻製チーズ、ゆで卵、アボカドとレタスの大盛りサラダ
いただきます[大笑い]
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リョウ

リョウ

昼ごはんコンビニで買うとしたら何にする?昼ごはんコンビニで買うとしたら何にする?

回答数 35>>

パン(サンドイッチ含む)とホットスナック(チキン)
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もずく味のまかろに

もずく味のまかろに

好きなカフェのメニューは何?好きなカフェのメニューは何?
サンドイッチ系
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つな໒꒱

つな໒꒱

天ぷらにしたら美味しい食べ物って何が思い浮かぶ?天ぷらにしたら美味しい食べ物って何が思い浮かぶ?
カマンベールチーズ
アボカド
半熟卵


そしてわタルタルソースがあれば最高
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るんるん

るんるん

会社の帰りにベローチェに寄って、パスタとコーヒーゼリーを食べながら読書して、黒猫コースターをもらうんだ~って意気込んで行ったのに「20時までですけど…」って言われて諦めたよ…。

ベローチェ、昔はそんな奴じゃなかったのにな。200円でコーヒーも飲めたし、200円でサンドイッチも食べられたのに。23時までやってるとこもあったのにな。これが働き方改革か……😭

もうバカバカしくなって、セブンでスン活して帰ったよ!昨日今日で10種コンプリート‼️👍
#スン活 #愚痴らせてください
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