共感で繋がるSNS
人気
たなか
#筋トレ #ダイエット
8
たなか
#筋トレ #ダイエット
10たなか
#筋トレ #ダイエット
6たなか
#筋トレ #ダイエット
8たなか
#筋トレ #ダイエット
9たなか
#筋トレ #ダイエット
7たなか
#筋トレ #ダイエット
8たなか
#筋トレ #ダイエット
6たなか
#筋トレ #ダイエット
7たなか
#筋トレ #ダイエット
27 もっとみる 
関連検索ワード
新着
あれくす
本日は腹筋用の器具、アブドミナルクランチというものを、新たに使ってみました
覚えられないので、アヴドゥルと呼ぼう🔥
224
冷凍みかん
やり方が悪いんだろうか…
15
にんじんの女の子
祝日閉館早いから普段よりもだいっっっぶ時短で1.5倍くらいの負荷、効率的で悪くなかった。
トレーニーの星
19
かんな
これは、なかなかキツイ
腹筋系は結構、得意で色々やってみて、私的にアブドミナルクランチが一番キツく感じたかな
トレーナーさんに目標とか理想とか聞かれたけど、特に今はなんもない！！！🌱通っていくうちになにか目標できたらいいな💪
44
まいめろくん
チェストプレス30回×2
エアロバイク15分
まいめろくん
チェストプレス14kg 30回
エアロバイク 15分
2
アボカド💪🥑
【ベンチプレス】
100kg×14
100kg×13
100kg×7
【ダンベルフライ】
30kg×8×2
一昨日のトレーニング
【ワンハンドサイドレイズ】
20kg×20
20kg×18
【インクラインサイドレイズ】
14kg×15
【インクラインダンベルカール】
16kg×8
16kg×7
【アブドミナルクランチ】
65kg×15
50kg×23
トレーニーの星26 もっとみる
おすすめのクリエーター
あれくす
いいね/コメいただけると喜ぶ猫。社畜の呼吸の使い手
元司書。アニメ/マンガ/日常/ドラマ。妖怪ねこかぶり
フォロワー
0
投稿数
7020
にんじんの女の子
🐥な🏋🏻インストラクター。趣味で総合してる。主に公開範囲内で呟く。社会的には愛息子いるアラサー既婚者。婚外してる大人。に(ほ)んじん🥕。いいねの礼は迷惑。ここでは下品。おならぷりぷり。
※ 文字読めますか？いいねのお礼は迷惑なのでやめてください！！
フォロワー
0
投稿数
4053
たなか
たなかです
フォロワー
677
投稿数
3825
まいめろくん
岩手▶︎愛知▶︎岐阜
ポケモン
DJ
筋トレ
フォロワー
0
投稿数
2517
アボカド💪🥑
老後はピザ屋やりたいです
フォロワー
0
投稿数
176