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仮面ライダーの星
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女装、男装をする人もしない人も
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まだ自分に自信が持てないあなたも
この惑星の人と一緒にスキルを磨きましょう✨️
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メインディッシュ2025半減期を添えて
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様々なアイデアやリフレッシュに役立てたい雑誌のようなインスピレーション星。
綺麗と思ったもの、お気に入り、気になったもの
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(⚠︎装飾が絶対でもありません。ゆるく雑誌を立ち読む感じでどうぞ)
ニコ厨(仮)の星
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ニコ厨のためのニコ厨によるニコ厨の惑星です
🔰初見様大歓迎🎁🆓
(仮)からの古参の方ももちろんのこと
最近から見てる人も歓ゲイ(仕方ないね)します
(・∀・)
中の人のあんな話やこんな話が聞けるかもしれない…( ´∀｀)
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お年玉よこせ🧧
#ハロウィン#仮装
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#ハロウィン #ハッピーハロウィン #秋 #仮装 #snow
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satocy🃏
#姫路 #アラフォー #クリスマス #チャットGPT
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.⋆𝜗𝜚☆
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ふう
2
まっこ〜
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン
レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑
まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み
先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる
梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも
なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜
本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…
とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します
どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
10
風の音
回答数 75>>
大喜利のお題の星5
たび
毎年参加してますが、低料金でエイドが素晴らしい、速さより仮装を競うという面白い大会です
ランニング12
🥀Kira🥀
クソほど多いんやな笑
なんかアイドルも舞台で歌ってるけど
普通に音痴なのやめて欲しい笑
全然上手くない歌声響いてますけども…
もーちょいマシな人用意して欲しかったな笑
4 もっとみる
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たび
傾聴ボランティア
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子供食堂ボランティア
ゲートキーパー
認知症サポーター
何でもしてみて自分にできることをやってみたい。
心理学をもっと勉強したい。
ケアストレスカウンセラー、メンタルヘルスマネジメント二種と三種種、メンタルケア心理士をやっと取れた。キャリアコンサルタントを目指して勉強中
ハラスメントアドバイザー勉強中
献血101回達成
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𝑴𝑰𝑺𝑨 @フォロバ💯
JCです！
フォロバとコメント返し💯です！
個チャは基本返せないです(> <｡)
たま〜にいいね爆弾投下します
年齢 13〜15
身長 163〜167
体重 33〜35
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799
踊る強運の星👑💥
袖振り合うも他生の縁
あなたの人生に強運を
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風の音
俺の投稿が俺の性格全てです笑
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お年玉よこせ🧧
お年玉ァァァァァァちょうだい🥺
ここみん･からあげ･桜花 だいちゅき🫶🏻💞というより、愛してる😘
Birthday2/7
ちな彼氏いるお( ᐛ )
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