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ストレスフリー
🌅🐣ゆでたま🐣🌅
#ストレスフリー
#考えない
#自分を大切に
おやすみなさい[照れる]
深夜宅配便のまさ
はい はい定番のカレー屋さん
1人の#サラメシ
本日は 金曜日 ってことで#ロースカツカレー
plus らっきょが付いて850円
少し贅沢を。
ロースカツは注文してから上げてくれるので
衣サクサクでパリパリの中はジューシー
で カレーは牛すじ煮込みやからスジは
トロトロでもって噛みごたえじゅうぶん。
1週間カレーランチやった笑
みなさんは 何食べたんやろ？
祝福の時間は #ストレスフリー で過ごしたい。
近くの人 来てくれたらご馳走しますよ笑
では 昼からもぼちぼちやろなぁ🍀✨
#ひとりごと
#カレーやか
みの
#体調不良 #体調管理 #ストレスフリー
昨日夜勤明けからの帰宅
なんか、頭痛、ダルさからで、発熱した
医者行ってきて、コロナ、インフルエンザじゃないと
点滴と、薬処方された
Dr.にも、何事も考えないようにって、プライベート、仕事もだって！
いつもは、あんまり寝れないなに、４時間も寝れた
今までにない。良かった。
復活、でも、少し頭痛とダルさがあるけど、今日休みだから、良かった
ストレスで、なるんかな？？
ユイ
～報告･お知らせ～
久しぶりの投稿、遅くなってすみません💦
この度、私は心療内科に診察をいたしましたら、適応障害と判断されました。
適応障害は決して甘まえるような病気ではありません。
誰しも抱える病気でずっと自分のストレスと向き合わなければいけません。
そのためには相談できる環境で自分と向き合って改善していかなければなりません。
そのため、しばらくの間はこのグラビティを開かずにお休みさせていただきます。
仕事はこれからも続けていきたいので、上司や産業医や心療内科の先生と相談して、自分のストレスと向き合って行こうと思います。
みなさん、私に優しいエールをよろしくお願いします‼️🙇♀️🙇♀️
それでは……失礼します。
#ストレス
#適応障害
#精神面
#ストレス解消
#ストレスフリー
深夜宅配便のまさ
はい 定番のカレー屋さん
1人の#サラメシ
本日の日替りは #夏野菜スープカレー
plus ゆで卵half で 600円
オクラ なすび がふんだんに入ってて
大きめの鶏ももが 3個。
これは 多分チキンカレー用の残りかなとも
思ったけど 柔らか＆ジューシー。
お腹いっぱい。
祝福の時間は #ストレスフリー で過ごしたい。
近くの人 来てくれたらご馳走しますよ笑
では 昼からもぼちぼちやろなぁ🍀✨
#ひとりごと
#カレー部
ゲル将軍
おはようございます😃
11月4日の目標は『考え方次第』にします。嫌な事でも自身の考え方次第では違った意味になると思います。柔軟な思考で日常のストレス軽減をさせていきたいです。
#感謝
#ありがとう
#考え方次第
#ストレスフリー
くに🏄♀️🌊
陽も長くなって、いよいよ仕事終わりの海ドボン🏄♀️🌊のシーズンがきだしたかも🤙
傷心💔も全部綺麗さっぱり波が攫ってくれないかな[照れる]
#湘南 #鵠沼海岸 #GRAVITYサーフィン部 #ストレスフリー
ゲル将軍
おはようございます😃
11月5日の目標は『思い込まない』にします。ネガティブな事を思い込んで自らストレスの種を作っています。
身体のチカラを抜いて過ごしたいです。
#感謝
#有難う
#思い込まない
#ストレスフリー
低身長
やばい
付き合って2週間ほど経つんやけど幸せすぎる
恋愛ってやばいね
ストレスフリーすぎ
#れんあい
#カップル
#ストレスフリー
同居ストレス
陽炎
義母の行動のせいでずっとイライラする。
#同居ストレス
陽炎
誰か教えて下さい
どう言えば、良かったですか？？風邪を気にして入って待ってもらうか、外で待ちたければほっといてそのままにしとくべきだったか？
今日は義母の病院付き添いで私がペーパードライバーなので介護大変を頼んでるんです。
今朝、義母が出発予定時刻30分早く玄関先に出て待っていたので
「寒いし風出てきたから玄関の中で待ってて」
義母「だいじょぶ」
「風邪引くから中入ってて」
義母「だいじょぶ、風邪ひかねべ？」
「…別に、風邪ひいてもいいんだったら、そのまま30分待ってても良いし」
と言ったら玄関の中で時間まで待っててくれました
その話を夫にしたら、「そういう風に風邪ひいても良いんだったらった言ってはダメ。大丈夫だって言ってるんだから、外で待っててもらって良い」
「そうだね、困るのは自分(義母)だもんね。その後、病院に連れてかないといけよね😒」
私だって好きで義母と同居して無いし。
風邪引いても自然治癒でほっとけと？？
#同居ストレス #義母
あずき
ご飯作ってるんだから、食べた後の食器くらい下げたらいいのに。
いい事言ってたの最初だけ。
私って男見る目ないわ〜[冷や汗]
#ひとりごと
#同居ストレス
QOCO
遅ればせながらですが、先月、ついに実家を出ました。
予め会社にはざっくりとした日程は伝えてあったのですが、実行するときはゲリラ的に出たので両親とは揉めました。
が、経験上、事前準備の段階でお知らせしたり悟られたりすると大いに邪魔立てされるので、ここは水面下で動きました。
やるかやらないかでは最早悩んでいませんからね。
やるけど、一番ダメージ少ない(体力的、精神的、経済的)方法について考えた結果これになった、というだけです。
別に実家で家族といる時に突然「もう無理ー！」って出ていってもよかったんですが。
それだと私物を退避する時間ありませんし(出ていってから取りに行くのも応じてもらえる可能性は低いですし)
家族と極力衝突せず、感情ではない「いかにも」「仕方ない」理由が必要でした。
タイミングよくその理由が舞い込み(経済的に二重生活が困難になる事案が発生)、ダメ押しの理由となり得る事件も発生(母に顔面を何度も殴打されて鼻骨骨折→私のADHD治療※根治ほぼ不可なことは今も信じていない と更年期を理由に苦しい言い訳のあと、後遺症や傷が残らないという言質を取ることだけ躍起になる)。
最後は「あんたといると疲れる」という言質も取れましたので、それなら出ましょうか。と。
自宅にやってきて、開口一番に「じゃあ、荷物持って。帰るよ」と言われたときは、終わった……。と思いましたが、是が非でも帰るわけにはいかないので必死に抵抗。最後は逆ギレされて包丁まで持ち出されましたが、震えながら謝って帰宅いただきました。
一応、距離が近過ぎるとお互い苦しくなるよねっていう話は理解いただけて(納得はされませんでした)、週末や休日は実家に帰っていますが(お犬様目当てなのが大きいです)、平日は基本的に自宅から仕事へ通えるように。
これだけでも、ずいぶん気持ちが軽くなりました。
2H超のまあまあ遠距離通勤なのでしんどいこともありますが、「帰らなきゃ」から「帰りたい」と思えるようになって幸せを噛み締めています。
まだまだ問題は山積みなので、一つずつ解消できるように取り組む所存です。
いつか不安なく暮らせるようになれたらいいなと思います。
世間様の当たり前に手が届きますように。
どうかこれからもご相談・愚痴吐きさせてくださいませ。
#ADHD #毒親 #定型様 #実家 #同居ストレス
chaco
わざわざ電話で昼食あるか確認してチビ連れてこようとしてる義姉なんなの？
毎週毎週来てマジでウザいんだけど。
#義姉 #義母 #大嫌い #同居ストレス #同居嫁
なお
同居している自己中ワンマン男尊女卑な義父、親族の葬儀にも参列拒否られてる疑惑らしいww
仏様を前にしても暴言はきまくりだったとか…
これを機会に大人しくなってくれたまえ
#同居ストレス #義父母
QOCO
せっかく一人暮らしになったのに、母の骨折を機に介助？のため実家に戻って数カ月。
相変わらず拘束は長いし、南京虫が怖いだのギャーギャー言うのでせっかくの公共交通機関なのに移動は基本的に眠れません。(どんなに空いていても座れない)
イライラしていると私のやることなすことすべて気に入らないようで、あれこれ難癖をつけてきます。
圧も強いので私が怯えればその態度すら気に入らないと。イライラすると。
足も治ったのでそろそろ戻りたいと伝えたところ「これで(もともとの持病。私に手伝えることがなく、ああだこうだ理由をつけられ治療に至っていない)大丈夫だって思うんだね？！」と。
家のことを手伝うためにコンサータの服用時刻を遅らせて仕事に支障が出ていることを伝えても
「そんなのお前が勝手にやったことだろ！」だそうです。
ついに発狂しました。「もう嫌だ！」と自分の意思と関係無く叫んでしまいました。
が、そんなこと母には関係ないそうで。
そもそも黙って出てくのは駄目だというので相談したらこれですからね。結局私を手放す気ないんじゃん。嘘つき！
ひとまず、しばらくこの地獄は続きます。生きて戻れるといいな。
#ADHD #毒親 #定型様 #実家 #同居ストレス
おもち
#初投稿 GRAVITYはじめました！よかったら友達になってくれると嬉しいです！
よろしくお願いします！ヽ(*´∀｀)ノ
#完全同居 #子育て#同居ストレス #
レストレスレッグス症候群
えか🧩
ううう[目が回る]
珍しくチューハイを２缶飲んでしまったのだけど、アルコールが症状を悪化させるの知らなかった…[大泣き]
足と腕のムズムズに睡眠を妨げられております[大泣き][大泣き]つらい！
最近よく眠れていたからもう治ったのかと思ってたよぅ💦
#レストレスレッグス症候群
齢170の樹木N
レストレスレッグス症候群ね！ｗ
#レストレスレッグス症候群
#ストレスレッグ症候群 ではない
12mm（みり）
レストレスレッグス症候群の人いませんか
毎晩つらすぎる…
#日常 #レストレスレッグス症候群 #症状
すちる
最近、電車に乗ってると足がピクピク、奥の方から痒みを感じてジッと座れなくなり、
寝てる時も、足を跳ね上げたい衝動に駆られたりして、バッ！って痙攣みたいに暴れたり、足の中に何か生物でもいるんじゃないかと思ったら、ちゃんと病名あって安心した。
#ムズムズ脚症候群 #レストレスレッグス症候群
さとう
レストレスレッグス症候群の方いませんか…
#レストレスレッグス症候群
ぺんぎん🐧
足がむずむずして寝れない
#脚むずむず病 #レストレスレッグス症候群
澪
夜になると足がむずむずしてバタバタさせたくなることが昔からよくあって、母親もそうだったから普通だと思ってたんだけど、過去の彼氏たちも今の人もそんな事しないから、不安になって調べてみたら、ちゃんと病名があって少し安心した…
改善できるものからしていこうと思えた！
同じ人居ない？？
#レストレスレッグス症候群#足バタバタ
ベーグル🥯
なるべくカフェインを取らないような生活を始めて5ヶ月くらい経つ。
午後3時以降にカフェインを取ると足の症状が強く出る日が多い。
お昼くらいまでだったら1杯くらいなら症状が出ない。
自分の症状をよく理解して対処していくのがいいんだろうけどまだまだ分からない事も多いな💦
#レストレスレッグス症候群
悩める40代
#むずむず脚症候群 って、片方だけなったりします？両方とも？
私、左膝だけ症状出まくって夜眠れないんですが、医者に行ったら、「片方だけしか症状出てないなら、それはむずむず脚症候群ではない」と言われまして。
ほんなら何なんだ、この症状は！と思いながら、とりあえず飲み薬だけ処方されましたが、あくまでも対症療法で、根本は治らず…🥲
鉄剤飲むしかないんですかねぇ。
#むずむず脚症候群
#レストレスレッグス症候群
