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関連惑星
酒飲みの星 公式
108886人が搭乗中
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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
悩み相談の星
6522人が搭乗中
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#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
高校生話そうの星
5741人が搭乗中
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
兵庫の星
3248人が搭乗中
参加
兵庫県のいろいろな話題、写真をお送りしていたいと思います。
編み物の星
3232人が搭乗中
参加
はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
病み期の星
2930人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね
お仕事お悩み相談の星
2926人が搭乗中
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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
病み 鬱の星
1306人が搭乗中
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みんなの居場所です
自分に優しく、他人に優しく
ストレスは言語化して忘れちゃいましょう
独り飲みを楽しむの星
1148人が搭乗中
参加
美味しいお酒や料理をじっくり味わう——
それは、自分だけの贅沢なひととき✨
いつもよりゆったりと流れる時間の中で、
大好きなお酒と向き合う
ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」
ようこそ🪐✨
あいち住みの星
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#源兵衛川 #三島
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源兵衛川もよくわからなかった。
駐車場ないから、あきらめよう。
#三嶋大社
#源兵衛川
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高い。
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#ひとりごとのようなもの
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初めて行くラーメン屋さん🍜
今日は担々麺👍
うまし！
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臼井優
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あやーめ
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面影さんにも全資源使い切るからな！！！
#刀剣乱舞
臼井優
脳の栄養～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として ...
脳はブドウ糖をほぼ唯一のエネルギー源とし、思考・記憶・感情など全ての活動を支えます。体重の2%ほどの脳が体全体のエネルギーの約20%を消費し、不足すると集中力低下や疲労、イライラなどの不調を引き起こすため、持続的な補給が不可欠ですが、糖質の摂りすぎは老化（糖化）のリスクもあります。
脳にとってブドウ糖が重要な理由
主要なエネルギー源:脳は脂肪やタンパク質をエネルギー源としてほとんど使えず、ブドウ糖（グルコース）がなければ正常に機能しません。
高い消費量:体重の約2%の脳が、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。睡眠中も休まず活動し続けます。
脳の活動を支える:思考、学習、記憶、判断、感情の制御といった高度な精神活動を維持するためにブドウ糖が必要です。
ブドウ糖が不足すると
集中力・判断力の低下:脳がエネルギー不足になり、思考がまとまらなくなったり、集中力が続かなくなったりします。
疲労感・倦怠感:全身のエネルギー不足から、体が重く感じたり、強い疲労感を感じたりします。
精神的な不調:イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったりすることがあります。
深刻な場合:意識障害や昏睡状態に陥る危険性もあります（低血糖）。
適切な補給と注意点
持続的な補給:脳はブドウ糖を蓄えられないため、食事で継続的に補給する必要があります。
緩やかな吸収:砂糖（ショ糖）はブドウ糖と果糖に分解され、精製されていない糖類（大麦エキスなど）はブドウ糖をゆっくり放出するため、脳に良いエネルギー源とされます。
糖化への注意:糖質（炭水化物）の過剰摂取は、タンパク質と結合して血管や脳細胞の老化を進める「糖化」を引き起こす可能性があります。
まとめ
脳にとってブドウ糖は「生命線」とも言えるエネルギー源であり、思考力や精神状態を保つために不可欠です。適切なタイミングで適切な量のブドウ糖を補給し、糖質の過剰摂取には注意して、脳の健康を維持することが大切です。
神星
プレミアムwwって書いてあるくせに電源コンセントがないジャンカラwのおかげで開始時間遅れてしまいましたが、、
10人も来てくれて感無量であります😭
聞き専なのであまりヒトカラルームは開催しないのですが、次もぜひまたお越しください！！
きなこ餅
いやー、続けていたら精神的に病みそうだったので、ものすごく悩んだけど11月に退職を決意。
夏に転職したばかりで『何やってるのよ自分。。。』って思う気持ちも正直少しあるけど[目が回る]
1番は『人』が私には合わなかった。
とある20代の男性から仕事教えてもらいつつ、その人と連携取って仕事進めていくけど、中々上手くコミュニケーション取れず。
結構早めに『もう少しコミュニケーション取って仕事していきたい』と伝えてみたら『会話とかコミュニケーションって無駄じゃないですか？』って言われ絶望感を味わいました。
ただその人は意地悪で言ったのではなくて、本当にそう思ってる。
悪い人ではないし、仕事も一生懸命。
ただ他の人に興味がない感じ。
何人もいる中の1人で他にも話せたり質問できる人がいるならまた違ったんだろうけど、私の仕事のことを質問したりできるのはその男の人だけ。
他にはあまり話さない女の人が1人でその人は全然違う分野の仕事内容。
そして社長はすぐ怒鳴るパワハラ系。
仕事の内容は2ヶ月位してから大分慣れてきたでしょと言われ、求人の仕事内容と全然違うものをメインとしてやっていくように社長に言われる。
退職を決断してからは精神的にかなり楽になりました[ほほえむ]
次の仕事探す際に早期退職の部分はデメリットになっちゃうと思うけど、自分の心身の方が大事❗
今は解放感でいっぱいです[ハート]
明日からはまた実家に戻って、叔父が入っていた施設の荷物の整理や運び出し、家の家事等やることはやりつつ、少しのんびり過ごします[大笑い]
5
あず男嬢様🦅PS!
《若者はもう、おせち料理も餅も食べない⁉️》
20代▪️30代の若者たちは、おせち料理をたべる40代以上と差が大きく開く結果に((;°Д°;))
︎🌟調査結果からは、年末年始の「食」の過ごし方について、性別や年代による傾向の違いが鮮明になった。おせちを食べる人は約半数。正月に食べるものは、「寿司」「餅」「刺身」がTOP3。4位の「鍋料理」は、年代が上がるほど高くなった。一方で、大みそかのメニューでは「そば」「すし」「刺身」がトップ3を占め、年越しそばを中心とする伝統が根強い。
ソース検索🔍↲ovoニュース
New Year’s Day
81
あーたん👸🍏
47
タービン弾(マコト)
250日目
ライブアーカイブ見れないで落ち込んでたらとんでもないクオリティの耳コピ動画が投稿された。しかも私の一番好きな曲の。天才？
にす兄貴ってマジで素晴らしい耳をお持ちでいると思うんだが、その耳をmadまだ何も制作ではなく耳コピに生かしてくれれば私は幸せだよ、別に今も幸せだけど
普通にライブで聴いた音源そっくりすぎてマジでちょっと泣いたしにす兄貴に200文字の感想文送りつけちゃった、感謝しても仕切れない
渡りに船どころか飢えに宮沢賢治みたいな事してる、本当に大好きだよ
あと最近ボカロを聴くこともまあまあ増えてきてる、ちょっと前まで1日の中で14時間ぐらい平P曲聞いてたりしたから中毒が緩和されたかもしれない、でも最近のボカロ曲私に刺さるの少ねえからな〜
フロクロさんが新曲出してくれたのが本当に嬉しい、しばらくこれで命繋ぐ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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250
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6653
きなこ餅
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投稿数
3216
タービン弾(マコト)
・質問ボックスの匿名質問時に人間アピールをしてください
両性類
中国人
普通にFF外からいいねとコメントします
コメント返信が苦手なので、返信が思いついた時に返事します
GRAVITY start 2024/4/11〜
記録/🌟、2025/12/18 初通報
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ビビ
日々の何気ないことをつぶやいてます。
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コロ
人生折り返してます
肩の力を抜いて全力で生きたい
知らないことを楽しみたい
好奇心旺盛、ポジティブ思考
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