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月島チキン素敵?!

月島チキン素敵?!

最近は運動してなかった。

案の定なんか内側の批判的な声が強くなって鬱っぽい感覚があった。

今日は朝に8分くらいのHIITしたんだけど気持ちがストンと落ち着いた。有酸素運動を習慣にしていきたいとおもった。

脳みそに酸素供給。
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宮!美。

宮!美。

( ՞ة՞)ファアア~
色々マイナスな事情が重なり
不安で眠れないまま夜が明けたっぽいけど!
泣いてもいられなかったので、なんとかしていこう。奮い立たせ奮い立たせ今日も1日😌
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Rioka

Rioka

自分結婚にも同棲にも向いてない。
惚れっぽいし最初こそ執着心が猛威振るうけど、基本ダメ男ばかり好きになるし、
尽くした挙句搾取され、
4年もすれば情も薄れるわけで。
すでに何度も失敗したのにな、
さてどうしよう。
でも子供もまだ小さいし、あーあ。
どうしよう
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四海氷結みぞれ姉さん

四海氷結みぞれ姉さん

このオリケロを考えた ごまぷりんさん(当時の名前) どこにいらっしゃいますかー!旧うごメモではお世話になりました!!
絵は私が描かせて頂きました。
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ぷちょ

ぷちょ

#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
ぷちょ
■趣味
爬虫類、大阪
たくさんの友達ができますように!✨
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かなかな

かなかな

おはようございます
昨日の夜 娘と孫が泊まりに来ました。

孫は1歳の男の子 ちょっとやんちゃ

本を出しては「あ〜あ」って。
私らも「あ〜あ」って言いながら様子を見てる。

ぬいぐるみを持って遊んでるけど たまに投げるから

私が「痛いよー💦」ってぬいぐるみが泣きまねをすると撫で撫でしにくる 笑

娘が 料理担当。私は娘が食べたい食材を買ってきて準備。ステーキとサーモン刺身も買った😊

具沢山味噌汁だったら 私も野菜たくさん取れるし 孫も汁を薄めれば食べれるのでWin Win😊

娘達のいつものルーティンで お風呂先に入りごはん。

ごはん中 シナぷしゅ見ながら大人しく座って食べる(テレビつけずに食べたいが、娘の方がストレスになるそうだ)

いっぱい遊んで、いっぱい疲れて
9時過ぎに睡魔と格闘し出したので、笑
娘はまだごはん中だったけど 孫を先に寝かせてた。

片付けや洗い物すると 物音で隣の部屋で寝てる孫が起きちゃうから

「片付けは明日にしよ。私の家だから誰にも気のする事ないから😊」って寝た。

誰かいるって良いね😊 あれこれしてあげたくなる。

これからも私は 孫と娘に尽くす‼️
彼氏には もう尽くさない‼️笑


時々息子にも😊
息子は 尽くしてくれる側だけど 笑

彼氏は... うん まぁ 色々あるが

とりあえず幸せだなぁ😊
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