共感で繋がるSNS

関連惑星

うつ病の星

27447人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

高校生話そうの星

5747人が搭乗中
参加
はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

どうかしてる星

5249人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!

美人になろうの星

4740人が搭乗中
参加
美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

うさ好きの星

2313人が搭乗中
参加
うさぎ好きな人たちが 可愛いうさぎたちに癒される星です🐰 申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方はお断りさせて頂きます。ご了承ください🙇 うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。 本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏

おうちごはんの星

2047人が搭乗中
参加
おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を 共有する惑星です!。

千葉の人集まろうの星

1950人が搭乗中
参加
千葉の人達で色んなお話しましょう!! どんな話題でも大丈夫です! 楽しく話せればおーるおっけい😊

どうぶつの星

1250人が搭乗中
参加
どうぶつあつまれ!いろんなどうぶつ!

BL好きさん語ろうの星

1233人が搭乗中
参加
BL好きさん集まれー!!!! BLが大好きな腐女子さん腐男子さん 気軽に投稿やグルチャで語ったり BLや雑談していきましょ~🙌🏻 年齢関係ないです! よかったら!

ことばりうむの星

948人が搭乗中
参加
ようこそ、「ことばあそびの星」へ。 ここは言葉のワンダーランド。あなたも、言葉の迷宮をさまよってみませんか? 日常のひと言や詩、ことば遊び、ふとした思索のかけらも、この星の宝物。 響きの奥に潜む、まだ名づけられていない余韻を探しにいきましょう。 あなたの音色を、聴かせてね⭐

人気

関連検索ワード

新着

ホモ•サ🥺ス

ホモ•サ🥺ス

こう言うふうに吐き捨ててきた女は全員凄惨で悲惨な最期を迎えますように🙏🙂‍↕️
GRAVITY1
GRAVITY1
し ゃ も

し ゃ も

とうふのフレンチトースト
GRAVITY
GRAVITY15
ララ

ララ

にゃんだふる!の新曲良き
本当にぎんしゃむさんかわいすぎる🎀
GRAVITY

ENDLESS STORY

にゃんだふる!

GRAVITY
GRAVITY1
ryota

ryota

うふ❤️
GRAVITY3
GRAVITY4
みの_chill

みの_chill

彼女が怒っている。 なぜだろうか、俺に身に覚えはないんだけど。 謝って済むなら謝るけど、原因が何かわからないと火に油を注ぐだけだもんなー。

余程悔しいんだろうか、涙を滲ませてるけど顔は怒ったままだ。 早く機嫌直してくれよ。 
えーっと今日は何かの日だっけな? 出会った日? 初めて手を繋いだ日? 一緒に食事した日? うーんなんだろう? 彼女は小さい記念日をよーく覚えているんだよね。 最初にメールをくれた日なんて俺覚えてないって言ったら、速攻でこの日じゃん!って教えられた。初めて怖いと思ったよ。(苦笑)

これだから男は使えないんだよねー。あの店の近くに行ったら、今1番人気のケーキを買ってきてって頼んでいたのに‥。そんなのいつでも買えるだろうと後回しにして行ったら売り切れだったって!バッカじゃない? 1番人気だって言ったじゃん。 もうー噛み合わないんだよねー。

家の事もゴミ出しと食器を食洗機から出して片付けるだけ、それで家事をやったつもりでいるし、周りにはちゃんとやっているんだぜ!って言いふらしているらしい。ふざけるな!買い物から献立を考え料理をする。あんたの少ない給料でやりくりするこっちの身にもなってよ。

忙しかった時にはなかった定時上がり。なんか
時間が早いからあれこれしたくなる。本屋で欲しかったものを探す。 ジムにも行ける。たまには友達と飲みにも行ける。そうそうプールに泳ぎにも行けるし、週末はソロキャンプにもスタート出来るよね。考えたらわくわくする。楽しいー。

毎日、定時で上がる彼。趣味や興味があるものにはお構いなしにお金を注ぎ込む。この前はソロキャンプ用のテントをこっそり買ってきたので問い詰めた。だってソロって私は連れて行かないって言う無言の暴力だよね? もう私は家政婦かよ。


いやー楽しかったなー。日頃のストレスから解放されて自然の中に身を置くとそれだけで心が軽くなる。サラリーマン生活って会社の歯車なんだよな。それにしても地元で買ったローストビーフは安いし美味しかったよ。それに合わせたワインがいい感じだったんだよね。 これでまた明日からの会社生活も張り切って行けるよな。 今度彼女を誘って行ってみようかな。

彼女は前々から計画していた1人転居を実行していた。少しずつ荷物を出したことも気が付かない彼に愛想が尽きたのだ。 そもそも私が髪をショートにしても気が付かないのか、興味がないのか何も言ってくれない。そんな男だ。大きな荷物は引っ越し業者に頼んだし、これで私だけの部屋に行けばそれで完了だ!これでも気がつかないかな?うふふ。

「ただいまー! おーい、今帰ったよー。」 返事がないのはいつもの事か、そう言ってお風呂場に行きお湯を張る支度をした。脱衣カゴがない。そういえば洗濯機もない。嫁入り道具で持って来たんだっけ。壊れたのかな? 湯船に浸かり、今回のキャンプを思い出し安らぐ。 雨も降らずクマの話もなかったので成功かなと思って風呂を出た。 バスタオルをやっと見つけ。台所に行く。冷えたビールを飲むためだ。しかしその前に冷蔵庫が無かった。

彼は「おーい、冷蔵庫がないぞー!これじゃビールが飲めないじゃないかー!」って声を上げた。
家に戻ってもソロだったよ。


GRAVITY
GRAVITY10
アーモンド

アーモンド

前回の続き
うつ病の人のメンタルと健常者のメンタル
どっちが強い?
これに関して
多分うつ病だから強い弱いとかはないんじゃないかなあ
まあ実際体壊すまで頑張れちゃうんだからうつ病の人はメンタル強い人が多そうだけど
健常者にだってメンタル強い人はいる
あくまで個体差
うつ病の人はハラスメント受けたり他人のタスク背負った時「まだ頑張れる」と無意識に無理をし周囲の期待に応えようとする傾向が強い
健常者はそういう時自分の無理に気づいて一息入れたり上手くストレス発散したり自分にはできないからと他人のタスクを無理に背負い込まなかったり上手く他の人に流せる
まあ流れ着く先がうつ傾向の人だったりするんだけど
もちろんそういうことできるうつ病の人もいるけど
やっぱ優先順位が自分の身体より周囲の期待に応えるになりがち

前回サウナの話したけど
うつ病の人「暑すぎて死にそうで倒れたわ(うつ病になったわ)」
健常者「私も同じ思いしたけど倒れなかったよ。メンタル強いんだよね♪」
とかいう会話をたまに目にする
それは健常者が倒れる前に「無理しないでおこう」とサウナ室を出ることができたから
メンタルは多分関係ない
うつ病の人が倒れたのは倒れるまで(体が機能停止させるまで)周囲の期待(サウナの熱さ)に応えようと「まだ頑張れる」とい続けたから
ついつい身体のことは二の次で
頑張りすぎちゃうんだよね
無意識に

だからうつ病の人に向かって
健常者「私はメンタルが強い」
みたいな発言はやめて欲しい
うつ病の人頑張っちゃうよ?
体はボロボロでセロトニン(幸せ)とドーパミン(やる気)の分泌停止しておかしくなっちゃってるのに
メンタルは強かったりするから
「まだ頑張れる」
って
無意識に
無理にでも
でもさ



中にはね



セロトニン(幸せホルモン)が停止してる状態でそういうふうに無意識に「まだ頑張れる」
って鍛冶場の馬鹿力を再燃焼すると

体が「ストップのサイン」を出してるのにまた精神力だけで頑張り続けようと考えると


体はうつ病の人に



「死にたい」と思わせるかもしれない
恐怖を植え付ければ人間体が縮こまって動けなくなる「はず」だから



だが残念だったなカラダよ


私たちうつ病患者は




それをも超えて動こうとするんだよね
頑張ろうとするんだよね




ふとうつ病の人が気を抜いた時
自殺に向かっちゃう人がいるのは
体を無視して精神力だけで動いた証拠
(私も本当に悲しくもないのに駅のホームから飛び降りようとしたところ近くの人に腕掴まれた)
あれはね
あなたが体が限界で動けないはずなのに
周囲の期待に応えようと無理した結果なんだと思う


健常者にせようつ傾向の人にせよ
うつ病の人に「私の方がメンタル強い」
みたいな発言やめたげて
うつ病の人
メンタル弱くないから
動いちゃうから
せっかく休んでたのに
体休ませてたのに

あなたのその発言のあと
何が起こるか想像できますか?

多分その時は
うつ病の人「メンタルお強いんですね♪すごいです✨」
とか言って周囲の期待に応えようと健常者のかけて欲しい言葉を返そうとして
一見何事もなかったかのように
穏やかに
優しく
対応するかもしれない

そのあとだよね
怖いのは


うつ病の人が
「心無いコメントに傷ついた」とかって言ってるのは偉いと思う
メンタルは有り余ってても
体は機能停止してるから
自分を労ってる証拠

でも怖いのが
治りかけてるうつ病の人に向かってそれ言っちゃうのがね
そりゃね
再発だってするよね
ダイブだってするよね

一見するとメンタルは平気そうだからそういう声かけしちゃうんだけどね
違うんよ
うつ病はメンタルだけで頑張りすぎた人の「身体の病気」だと思ってます
メンタルだけで「大丈夫そう」とか判断しないであげて
その人はやる気(ドーパミンの分泌が正常)に満ちていますか?
その人は幸せ(セロトニンの分泌が正常)に満ちていますか?
周りの期待に応えなさそうな性格ですか?
頑張ってないですか?
無理に気づけそうですか?

もちろん躁鬱病の人みたいに一時的に体も元気になっちゃう人もいるよね

正直体も心も元気な姿見ちゃうと
何が何だかわからないよね

もうさ


「メンタルのつよさ」でマウント取るの止めない?
不毛だよ
お互いに

両者リスペクトでいけたらいいのになって思う
頼むよグラちゃん
いつもいいご縁をありがとう
本当に優しい人たちに癒されてます
愛してる♡
GRAVITY3
GRAVITY4
ねころっけ

ねころっけ

ボーナスの使い道は?ボーナスの使い道は?

回答数 7>>

住宅ローン
ボーナス分返済
マイカーローン
完済
火災保険
ふるさと納税
#40代
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる

おすすめのクリエーター