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明日のお出かけもキャンセルしたいくらいである。
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食後にお薬飲む前に…
無印で買ってきたノンカフェインのドリップコーヒーで癒しのひと時☕️ 𓈒𓂂𓏸
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めえさん(救世
…ハンターハンターちょっと履修しとくか…
かず🌿
「あの人といて、ネガティブばかりが増えている｣あなたへ
あの人と一緒に過ごしているとき、最初は楽しいと思っていたはずなのに、気づけばいつも心は重くなっていった、笑っているのに心は少しづつ曇っていく。
ほんの小さな一言に、必要以上に傷ついて「なんでそういう風に受け止めてしまうんだろう」って自分を責めることさえあった…会話をしていても言葉の裏を読もうとして疲れてしまう…
「これをいったら嫌われるかな」
「また否定されたらどうしよう」
そんな風に考える自分が増えていった。
いつの間にかあの人といる時間は、心休まる時間じゃ無くなっていった。むしろ、どんどん自分を見失っていく時間になっていた
「本当の自分はこんなんじゃないのに」
そう思いながらも、離れる勇気がなかった。ひとりになるのが怖くて…だから笑顔を作って、平気なフリをして、沈んでいく心に蓋をして過ごしてきた。
でもある時気づいてしまったんだ「一緒にいる孤独」に…「あぁこの関係の中で自分を見失っているんだ」って…それはとても苦しい気づきだったけど、同時に心の奥は「ここから抜け出したい」って叫んでいたんだ。誰かと一緒にいる時、安心よりも不安が増えていくなら、それは心が出している大切なサインなのかもしれない。
一緒にいることで笑顔が減っていくなら、その関係は無理に続けなくていい。本当の関係は頑張らなくても自然と笑顔が生まれるものだから、沈んでいく自分を抱えたままでは、やがて心は壊れていくよ
『だから、どうかその違和感をなかったことにしないで』
『もうしんどい』って思った気持ちを大切にしてあげて
あなたが自分を守ることは、わがままなんかじゃない…むしろ、それが本当の優しさなんだから。あなたの中にある「離れる勇気」を信じて欲しい
次、「離れる勇気」について説明します
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優
ガイア
でね、実は趣味の集まりの所に、同じ日に誕生日の人がいるんですよ、その人は還暦迎えたの。おめでたい。
まぁそりゃいても不思議じゃないから、当日会った時にお互いおめでとう言い合ったんです。
で、その日の終わり
今からお祝いするから電気消す係やって
とお願いされまして
その還暦の人の誕生日パーティーが始まったんです。
電気消して、ハッピーバースデー歌いましたよ。
電気つけて皆で拍手して乾杯したよ。
でも
私も誕生日なんだ。
自分の誕生日の日に自分は何もしてもらえず
人が盛大に祝ってもらってる姿みたら、ちょっと孤独感というか、寂しさは感じるわけで
だからって別に盛大に祝われたいわけでもないのよ。
何人か私の誕生日知ってる人が
「おめでとう」って言うてくれようとしたけど
さすがにそのお祝いムードの中で言われても
「そうなん！？」「ケーキ用意できてないわごめん」「言うてくれたらいいのに」
って、とってつけた様に祝わせたり気遣わせたりしそうやし、空気壊しそうで嫌やったから
コソッとジェスチャーで「黙っててくれ」と
言って、そのままパーティー続けたんです。
でもまぁ
私もそこまでまだまだ大人じゃないのでね。
寂しさは感じつつ頑張って隠しながらちょっと談笑して
でも誰かにまた誕生日の事突っ込まれるとめんどくさいなぁ思って
結局居づらくて「明日朝早いから先出ます」
言うて出ちゃった。
この微妙な複雑な気持ち誰かわかって。
#なんだかな #面倒臭い #寂しい
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まめ@ミニマリスト
人生の迷子。運がいい🍀。強くなる。やさしくなる。
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時々ヘナチョコ。気分の浮き沈みは激しい。
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自分のメンタルとうまく付き合えるようになりたい。モヤモヤを吐く場所。たまに溢れて止まらなくなります。しにたいくんという名の希死念慮とおともだち
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