関連惑星
うつ病の星
27824人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
精神疾患を患ってる人
12363人が搭乗中
参加
皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
優しくなれる言葉
10824人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
あつ森の星
8566人が搭乗中
参加
ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
高校生の集まる星
7030人が搭乗中
参加
中高校生きてね!!たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
美人になろうの星
5276人が搭乗中
参加
美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
どうかしてる星
5272人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
ラーメンを愛する星
1857人が搭乗中
参加
恋する大人の星
1515人が搭乗中
参加
出逢いたいな〜
恋したいなぁ〜
自分を理解してくれる人居ないかな〜
なんて思わない?
皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
美味い物を共有する星
1509人が搭乗中
参加
#チョコフェス2025
人気

やっし
#RKBラジオ
#HKTVR
#山内祐奈
#温泉帰りの渋井ちゃん
#つるつる美肌

白石八
でアルソア美肌ラインの日!
#白雪みしろ
ぶたこ
回答数 126>>

Ivan- ̗̀𖤐

さい
回答数 176>>

馬頭観音🐴🎶
回答数 1143>>
かざね
ほぼすっぴんだったんだ…( °o°)
それであの美肌…
…私ももっとスキンケア大事にしようと
思いました(´-`)
#大森元貴 #すっぴん #美肌
#ゼンジンライビュ
#ミセスグリーンアップル
もっとみる 
関連検索ワード
新着

あめ🌧
ざらざらした生き物とか。

もか
地元好きやけど嫌いになりそう😾笑

臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー(生まれ変わり)を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持(乾燥予防)
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加:ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速:皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき:寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ:代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠:7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠:寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り(ノンレム睡眠)を確保する。
環境作り:室温を快適(約28℃以下)に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。

fuyu
回答数 168>>

あやと

彼方
好きなのは、つるつるのほうのパンのみみなんだよね

ぶたまる
\ 銀鮭2kg /
美肌のために毎日食べたいけど早くもネタ切れ
焼き魚、ムニエル、ちゃんちゃん焼き、石狩鍋
次なに作ればいい?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#料理
#美容


しゃけ
近所やからかスルーしてた…はやくここ通っとけばよかったな~またいこ~✨️
もっとみる 
おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
501
投稿数
11238
かざね
社会人。
気ままに呟きます。音楽が好き。
クラシック、ジブリ、ヒーリング系が
特に好き。
最近はMrs. GREEN APPLEにハマってます。
時々病みます。メンタルブレブレ。
病み投稿苦手な人は
スルーしてください。
フォロワー
0
投稿数
1543

あやと
楽しく毎日やりとり出来る人が欲しいです。
社会人やってまふふ
いきなり消えるかも
やりとりしないとフォロー外していく
フォロワー
150
投稿数
279
ぶたこ
女の子なりたい🩷
甘えん坊ど えむ
よろしくね
フォロワー
0
投稿数
270

さい
ミドサー、多分一生独身、ブルベ夏、骨格ストレート
フォロワー
0
投稿数
202
