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そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
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日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
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1. それが出版された当時の出来事を紹介する。景気や株価なんかも良いけど「〇〇というドラマが大ヒットした年です」みたいなのでも。
2. その本から影響を受けたと思われる社会の動きなどを紹介する。カーソン「沈黙の春」から化学物質汚染への関心が高まったみたいなやつ。
3. 個人的な情報を出してもかまわないなら、どんな状況で読んでどう思ったかを書くのも良いかも。
これくらいがすぐ思いつくやつかな。おれが読書の星へ上げてるのもこのあたりのパターン踏んでる。

ill-ist👨🏽🦲
自分を保つために嘘をつくの?
自分を保つために偽りの姿を見せるの?
そんなのいらないよ。
清濁あって人間じゃんよ。
おもち

おにぎりせんべい
✨はっさく✨
耳はお風呂でマッサージしてるんだけど、耳つぼシールは試したことがなかった
昨日の夜はじめて貼ってみた
ダイエット目的で買ってみたけど、ツボをみたら「精神安定」のツボがあったから、まずはそこに貼ってみた
実は今日、デイサービスの調理を初めてひとりで(途中で入れ替わり)やることになった
時間配分もまだわからないし、普段の調理のやり方とも少し違う。禁止食も多い。調理設備整ってない(スチコンもない)配膳車や保温する場所もない。早くつくり過ぎると冷めるし、遅すぎると間に合わない。普通食、刻み食、ミキサー食も全部ひとりで作らないといけないし、ご飯は、白米、軟飯、茶粥、粥のミキサー、おにぎりを全部ひとりでやらないといけない。色々と不安😓
頭がパンクしそう。
12時にきっちり間に合うだろうか
クレームはこないか
色々と心配だけどもやるしかない
みんな「初めて」の日はあるんだから
それを乗り越えないと!
で、精神安定の耳つぼシールの効果は…
ぐっすり寝れた!
いつもは途中でトイレに起きるけど、今日は朝まで一度も起きずに寝れた!
そして、いつも足が冷えるから靴下履いてねるんだけども、昨日は冷えがましで靴下脱いで寝た。
耳つぼシールの効果?かどうかはわからないけど
しばらく試して見ようと思う☝️
#不安障害 #耳つぼシール


愛莉

海苔
あとどれくらい僕は深く潜れるだろう
何気なく見た窓の外はまだ夜
あとどれくらい僕は深く潜れるだろう
眠りの中で迷うように泳ぐ
ほら 朝が星や月を食べてく
今 夜がそれに気がつく
表と裏 表と裏
面白くない朝日が染み込む
追記.あまり寝れず、今日も朝が来てしまったようだ。
#音楽をソッと置いておく人
朝の歌
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りぼん
🎶🎀💗❣️相互❣️💗🎀🎶
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フォローいらないのでかわりにいいねしてください‼️‼️‼️
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人生で手術8回!引越し6回。波乱万丈ですが強運です😇🍊🌊🌊私はどうも空海さんとご縁があるようです。この地に呼ばれてやって来た気がする🤔
よく変人といわれます🤣(占い資格3つ持ち)
仕事柄夜は早く寝ます。超朝方人間です。夜型の人とは生活リズムが違うので合わないと思います😅🤚
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みみ
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