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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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どうかしてるぜ!!!

発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

夜更かし民の星

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夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで! グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください! 何かあったらオーナーに教えてください( . .)" みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

独り飲みを楽しむの星

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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

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まー( ᐛ👐)

まー( ᐛ👐)

チャッピーポートフォリオ。

🌅 起きてすぐ(スタートブースト)

🎯 目的
• 脳のエネルギー補給
• 低血糖・ボー防止
• 体を起こす

✅ 固定
• 🍌 バナナ 1本 or 半分
• 💧 水 コップ1〜2杯

🍱【朝(勤務中メイン)=弁当】

• 🍱 弁当
 (揚げ物は衣を外す)
• 🍚 ご飯 普通〜やや多め
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水しっかり

💊 サプリ
• EPA
• セサミン
• 黒ニンニク
• 黒酢

🥚【昼(勤務中サブ補給)】

✅ 内容
• 🍫 カロリーメイト 2本
• 🥚 卵 1個
• 🥜 ナッツ 少量
• 🍵 ごぼう茶 or 水

▶ フラつく日は:
• バランスパワー1本

🌙【夜(帰宅前・就寝前)=超軽め

• 🥚 卵 1個
• 🥬 納豆 1パック
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水

💊 サプリ
• 乳酸菌

今のところ、-5キロ達成
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ume

ume

今日腹痛で病院行って
先生に「排卵日前にやって生理予定日がまだ来てないから妊娠の可能性もゼロではない」て一応伝えたら(妊婦でも心配ない薬を配慮して欲しかったから、ちょっと言うの恥ずかしかったけど伝えた)
先生に
「まぁそれは(妊娠してるかは)自分で調べてね笑」て言われて流されて
それはそうですけど(苦笑)てなった
心配だったから薬もらう時に「先生に妊娠可能性がゼロじゃないて伝えてるんだけど、この薬は妊娠してても大丈夫なものですか?」て聞いたら
病院に行って診察して胎嚢が見つけられないと(?)妊娠してると見なされないから、
今あなたは妊娠してるかもしれないけど、妊娠してない可能性もありますよね?今お腹痛くてそれを治しに来てるんですよね?私たちは先生が選んだ薬を処方することしかできないので、不安だから飲まないなら飲まない、自分で決めてください、
と言われた、、、
あとあと一緒にもらった薬の説明書見てたら
一つの整腸剤を除いて、全部妊娠中の方はご相談くださいって書いてあるやつだった、、、
可能性は低いけど一応生理くるまで整腸剤しか飲まないことにする、、
(これとこれとこれとこれは妊娠の方は注意した方がいい薬です、くらい言ってくれてもいいのでは?てなったし、
先生もそれじゃあ妊娠中の方でも大丈夫な薬にしておくね、て言ってくれたらよかったんじゃない?てなった)
もやもやしてめちゃくちゃムカついたから
近所だけどもうこの病院にはいかない💢
Girls onlyの星Girls onlyの星
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りゅうけん

りゅうけん

最近仕事忙しすぎてめっちゃ疲れた!!
米炊くの忘れてたし、最悪やわ👎
卵あったから適当にオムレツ作った(•ㅂ•)و
失敗したけど美味しかったから🙆‍♀️
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🏇令和の兵🏇

🏇令和の兵🏇

久々にありつけた豚角煮定食。

人気で品切れ店舗が続出していたけど…この時を待っていた。

トロトロの豚角煮。ニンニクラー油が絡んだ刻みネギとよく合う。ラー油とネギの辛味が脂と調和する。カラシをつければ更に広がる辛味の旋律。

大盛り飯を三杯おかわり🍚

最後はタレを大盛り飯にかけて、温泉卵を乗せる。一気にかき込む。これぞ幸せ✨✨

#吉野家
#豚角煮定食
#大盛り飯
#温泉卵
食欲の星食欲の星
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江川剛史|相互

江川剛史|相互

栄養を意識して、食事をする。卵、納豆、牛乳は、取り入れると良い。
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大妖怪カチナシ

大妖怪カチナシ

冷蔵庫に入れてたご飯ってパッサパサで食えたもんじゃないのに、卵と炒めた途端にパラパラ激うまチャーハンができあがるからおもろいよな。
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みかん

みかん

今日の晩御飯は
白身フライ、タルタルソース
ポテトサラダ
牛肉と野菜のオイスター炒め
もやしナムル
悪魔卵
無限キャベツ
糖絞り大根
中華スープ
いただきます。
#おうちごはん
自炊の星自炊の星
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ひー

ひー

ごはんだけ炊いておかずは買ってきて貰おう🤪
炊飯器の中に卵3個いれてみたけどゆで卵できるかな[ほほえむ]ワクワク
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たなか🐑

たなか🐑

地元の大好き汁物、
ごっこ汁🌼.*

卵なしが痛いなあ😣
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