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わんこの星

24905人が搭乗中
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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

はこあけの星

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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

笑って生きていこの星

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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」 疲れた時にふと眺めて笑顔になれる 温かい惑星です🥰 ⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎 ゆるく楽しむための惑星です♡ ⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や 前向きな言葉のみ♡ 心の栄養ドリンクになりますように🪽 ご搭乗をお待ちしています☺️

おやじギャグの星

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オヤジギャグをいいます

花や植物を愛する星

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花や植物を大切に育てている方や眺めたりするのが大好きな方は、是非搭乗しませんか??皆さんの搭乗をお待ちしております。

ことばりうむの星

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ようこそ、「ことばあそびの星」へ。 ここは言葉のワンダーランド。あなたも、言葉の迷宮をさまよってみませんか? 日常のひと言や詩、ことば遊び、ふとした思索のかけらも、この星の宝物。 響きの奥に潜む、まだ名づけられていない余韻を探しにいきましょう。 あなたの音色を、聴かせてね⭐

うんこの星

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うんこしたい奴!集まれ!! キミの大便フィールドはここだ!! ・排便報告 ・日々の💩管理 ・ご自身やご家族の💩エピソード ・💩の魅力  ほか、うんこポエム、うんこ小説、うんこ哲学、うんこドラマ、うんこバトルなど、うんこにまつわる投稿をしよう! ⚠️スカ卜ロを絡めたただのエ口、生理的うんこと関係ない愚痴(例「また残業~。うんこ」←❌)、うんこと関係ない顔面アピールや単なる我が子自慢は星の投稿から外します。

ひきこもりの惑星

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『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします

恋愛ごっこの星

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愛したい人、愛されたい人、とにかく愛を囁きたい人、くすぐったい心のうちを吐き出したい、そういう人たちの為の惑星です。 素直になったあなたの声を届けて下さい。 🤍ྀི. ͚⏝🕊✽*. ͚⏝💜ྀི✽*. ͚⏝🕊✽*. ͚⏝🧡ྀི✽*. ͚⏝🕊✽*. ͚💚ྀི 〈ルール〉 ・「愛したい」「愛されたい」「愛してる」「すき」「大好き」など好きに投稿してください。マナーを守って自由に投稿してください( ง ¯ᒡ̱¯ )و✧ 〈禁止事項〉 ・グラ規定に準ずる

やすポエムの星

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とんぷく

とんぷく

※ちょっと前置きさせて🙏
この話、内容だけ見ると重くなりがちだからさ😂💦
最初に言っとくんだけどケンカしたいとかじゃ全然なくて❌
雰囲気暗くなるのも嫌だから、あーしギャルっぽく話すね😂✨
ちょっと長くなるけどごめんね💦
ゆる〜く聞いてもらえたら助かる🫶💕

もうすぐ結婚10年になるんだけどさ〜💍✨
あーしと好きぴ、どっちもフルタイムで働いてて、小学生と幼稚園児の子どもがいるんだよね👧👦💕

今までのお金のルール的には、家のローンとか光熱費とかの生活費は基本あーし持ちで💸
旅行とかちょっと大きめの出費は好きぴが出す、みたいな感じだったの🧳✨

あーし、お金にそこまで執着ないし💭
高い趣味とかもなかったから、正直あんまり気にしてなかったんだけどさ〜
子ども生まれてから出費がじわじわ増えてきて😵‍💫
最近はボーナスでやっと貯金できるかどうか、みたいなカツカツ感があって💦

で、半年前にあーし仕事辞めて職業訓練校に通うことにしたんだよね📚✨
その時に「収入減っちゃうから、ちょっと生活費手伝ってもらえたら助かるな〜」って好きぴに相談したんだけど🥺
一応OKはもらった…はずだったんだけど結局そこから特に支援はなくて😂
給付金と貯金切り崩しでなんとかやってきた感じ💸💦

でさ、今月で訓練校が終わって来月からまた働き始める予定なんだけど🌸
このタイミングで一回ちゃんと生活費のバランス見直したいな〜って思ってて🤔✨

好きぴのことは大好きだし💖
この先も一緒に楽しくやってきたいからさ🥰
どうやって切り出したら、重くならずに話せるかな〜って思って相談してみた🙏💕

こういう時、みんなどんな感じで話してるのか知りたい🙏💕
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ふわもこ

ふわもこ

今日の朝
ごぼうとピーマンのきんぴら
味噌汁
牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
白米

朝ガッツリ、夜ヘルシーにを叶えるため
朝から料理頑張った

一緒に食べようと思って
向かい合って食べてたら
「欲を言えばお弁当も欲しかったな〜」
と言われて え💦ってなかったけど
再びギアオン🔥🔥無心で料理した

あとから聞いけど
この時夫は内診いらん一語言ってしまったと思ったらしい

終わってから
やっと席に着いたときは
ご飯食べ終わってて
一緒に食べたかったのに残念てなった

でもそのあと
横座って私が食べ終わるの待っててくれた
会社には高速使っていくから大丈夫って。
こういうとこ機転きいてほんと優しいな⋯
感謝😭💗

次はお弁当まで用意するつもりで料理しよう!
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Wolke

Wolke

【再掲】値下げしました‼️
出: 永久吹き出し どこに行く?,Rosy Card
SRアイコン 夜紋の淑, 音璃コハル
求:星粒 各400粒

DM,コメントにてお気軽にご相談ください!
よろしくお願いします
アイコン交換の星アイコン交換の星
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しらす🐟.*・゚

しらす🐟.*・゚

けっこう長い[ほっとする]
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臼井優

臼井優

オールコートゾーンプレスとは、バスケットボールで**コート全体(オールコート)を使って、ゾーンディフェンスのフォーメーションで相手にプレッシャーをかけ、ボールを奪取したりミスを誘発するディフェンス戦術です。選手が連携して特定のエリア(ゾーン)を守りつつ、相手のボール保持者に素早く接近してパスコースを限定し、高い位置でのボール奪取や速攻につなげることを目指しますが、連携が崩れると大きな隙を与えてしまうリスクも伴います。
オールコートゾーンプレスの主な特徴と目的
プレッシャーの最大化: 相手の自陣(フロントコート)から積極的にプレッシャーをかけ、ボールを奪うことを狙います。

ゾーンディフェンスの応用: 選手が担当エリアを守りながら、ボールの動きに合わせて連携してトラップ(挟み込み)を仕掛けます。

ミス誘発: 相手のパスミスやドリブルミスを誘い、ターンオーバー(ボールを奪うこと)を狙います。

リスクとリターン: 成功すれば大量得点につながる「ハイリスク・ハイリターン」な戦術です。
代表的なフォーメーション例(2-1-2ゾーンプレス)

前線: 2人の選手がサイドラインに追い込むようにプレッシャーをかけ、相手を中央へ誘導します。

中央: 1人の選手が中央で待ち構え、相手がセンターラインを越えて戻れなくなったところで、前線の選手とダブルチーム(2人がかり)で挟み込みます。

後方: 1人の選手がゴール下近くを守り、リスクを最小限に抑えます。

「オールコート」と「ゾーン」の組み合わせ
オールコート: コート全体(自陣のバックコートから相手のフロントコートまで)を使って守備すること。
ゾーン: 特定の選手が特定のエリア(ゾーン)を守ること。

この二つを組み合わせたのが「オールコートゾーンプレス」で、ゾーンディフェンスの考え方をコート全体に広げ、より攻撃的に相手に迫る守備戦術です。
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