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ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです！
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう！
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
（管理人のともより）
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
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たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
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はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
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紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
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スピ
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ぼちこ（過激派独身）
こめかみマッサージは昇天するほど気持ち良い😤
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新着
なお
もみほぐしとかではなくストレッチ。
病院行っても身体の硬さ、痛さとかは薬もらうだけで根本的治療はなく…。
と言っても、マッサージも根拠は乏しい感じ…。
暇だったので行ってきました。
本来は一万超える価格ですが、初回ということで破格です。
普段ストレッチなんてやらないのでどの動きも普通に辛かったですが揉まむかえしはなく、一次的に痛みはなくなりましたね。
この時間、また痛みは出てきましたが…。
理学療法とかって高いですよね…。
1
みみがー
冬は電気毛布を5に設定しておかなければならない
生ビールとグラスは父親が帰ってくる前に冷凍庫に入れる
父親のマッサージ機を用意しなければならない
父親の食後のチーズトーストを作らなければならない
父親がダイエットするならば私もしなければならない
ネイルをしたいならベランダでしろ
菓子パン、お菓子禁止
転けて怪我したらダメ
31
あき
私は東京以西の都会にしか住んだことがないので「雪が積もる」は画面の中の世界です。
20代初めバイクの免許を取った私は数日後、大阪から長崎までのツーリングに出発しました。
年末に出発しました。
免許取ったばかりなのに１日目は広島で泊まる計画、有料道路は一切使わない。
岡山県ってほぼ100キロ四方の正方形の形をしています。一気に岡山県を通り過ぎたので広島市を目指しました。この時点で夕方、冬の寒さと初めてのバイク長距離運転で身体はガチガチでした。
「東広島市」の看板を目にして“広島市までもう少しだ”と奮起しましたが、東広島市から広島市までけっこうあります。しかもワインディングが多い…
もうダメだ、休憩しようと思っても山道で何にもありません…
そして私は走行したまま寝入ってしまったのです…ガードレールを目の前にして目覚めて慌てて急ブレーキ、ぶつけずにすみましたが、やむなく路肩にバイクを停めて寒い山の中で仮眠しました。
そして、その後博多で泊まってサウナ＆マッサージでリフレッシュして一路長崎へ。
福岡県から佐賀県に入るのは東広島市でのような何にもない山道でした。トンネルに入って少しスピードを出したのかもしれません。
頭を空っぽにして走っていたらトンネルの出口の向こう側が真っ白な世界だったのです。慌てて急ブレーキしましたが間に合わず雪上に出て即転倒、そのまま雪上を滑りました。
こういう自分ではどうしようもできない状況になると世界から音が消えます…。
幸い、ガードレールにぶつかってバイクと私は止まりました。
ガードレールの向こう側はなかなかの崖でしたので落ちたら大変なことになっていたかもしれません。
私の初ツーリングは死にそうになったのが二度もありました…そんなことを思い出しました。
13
まっきー
オールドタイム🥃
PayPayのポイントが
めっちゃ溜まるんですよね
使い道がないので
マッサージに行ったりします
りらくるというとこなんですが
たまに揉み系ではなく
ツボ押し系の人がいます
今日もそうだったんですが
ちゃんと寝落ちしたし
いいんですが
なんとなく損した気が
しましたとさ
5
みお
コリが一気にほぐかれた( ˇωˇ )
れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(動画2種類)
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
平日一日目、やり遂げたぞー！訪看さんに、「顔シュッとしましたよね！」って言って頂けてめちゃくちゃ嬉しかった！！
ダイエットの星
4
moi
半月...なのかな、
今日お月さま見れなかったから確認できず🥲
X 見てたら 白バラコーヒーのプロテインの広告が
めっちゃ気になる！！！！！！
牛乳だとタンパク質摂れるけど。
脂質が気になるって方、
豆乳ではどうなんでしょうか？
ソイプロテインもあるけど、
探掘りしていくと あれも意外と賛否両論
これは何でできてるんだろね？
今日聞いたのは、自分の体重を ㌘ に置き換えて
その分量のタンパク質を1日摂取するといいらしい
60㌔だったとしたら、60㌘はタンパク質摂取しろと
首肩腰のマッサージも、
普段気になってないのに 攻められると激痛
そして 他の部位も痛く 重くなるという
全身から 溜め込まれたものを流したくなる
今年は 何に関しても深掘りしてみないとわからない年なのかも
[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
3
臼井優
主な効果と用途
椿油は、髪や肌に潤いを与え、乾燥やダメージから守る効果が期待できます。
ヘアケア:
保湿とツヤ: 髪の内部の水分蒸発を防ぎ、潤いを保ち、艶とコシのある髪へ導きます。
ダメージ保護: オレイン酸が髪を保護し、ドライヤーやヘアアイロンの熱、紫外線などからキューティクルを守る効果があります。
頭皮ケア: シャンプー前の頭皮マッサージに使用することで、頭皮の乾燥やかゆみを抑え、健康な状態を保ちます。
スキンケア:
保湿: 洗顔後、化粧水の前後などに1〜2滴を顔全体になじませることで、肌荒れを防ぎ、潤いを与えて乾燥を防ぎます。
クレンジング: オイルマッサージに使用することで、毛穴の黒ずみを取り除く効果も期待できます。
その他:
食用: 良質な椿油は、食味が軽く、もたれないのが特徴で、食用としても利用されます。
刃物などの手入れ: 錆び止めとしても使用されることがあります。
おすすめの椿油製品
市場には多くの椿油製品がありますが、ここでは人気のあるブランドや製品をいくつか紹介します。
大島椿（大島椿株式会社）:
100％天然由来の椿油で、長年愛されているロングセラー製品です。マルチオイルとして、髪だけでなく全身に使えます。
生の椿油 ジャポネイラ（株式会社ジャポネイラ）:
国産ヤブツバキの種のみを使用し、独自の非加熱製法で精製されたオイルです。添加物が一切含まれていません。
高田製油所 大島純粋 三原椿油:
国産の椿オイルで、ヘアケアオイルとして人気があります。
五島特産純粋つばき油（新上五島町振興公社など）:
上質な椿油の生産地として知られる長崎県の五島列島産の椿油です。硬い髪やパサついた髪にもしっかり浸透し、なめらかな髪質へ導きます。
これらの製品は、@cosmeやYahoo!ショッピングなどのランキングでも高い評価を得ています。
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おすすめのクリエーター
しおり
はじめまして
23歳 既婚者です
私は、軽度知的障がい、発達障がい、自閉スペクトラム症、自律神経失調症、迷走神経反射、アトピー性皮膚炎、逆流性食道炎、起立性低血圧症があります
出会いは求めていません
よろしくお願いします
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投稿数
11700
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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投稿数
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あき
ビール、珈琲、人の心
海外行けないので東京旅行中
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0
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ローズ
29歳社会人です！子供0！
大好きで運命感じてた彼にブロックされて結婚も子供も諦めました🤦♀️
趣味は♨️カラオケ、映画鑑賞です！
基本Amazonプライム観てます！後は料理もたまーにします。好きな料理はエスニック系です。タイ料理にハマってます。
過食症と躁鬱HSP障害者手帳2級
心臓肥大
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投稿数
2524
ポンタちゃん
気軽に話しかけてやってください。半世紀生きてます。結婚してます。夫婦仲は良好です。ヨガ、マッサージ、料理、英語、得意です。今はAIを使ってプログラミングにハマってます。頑張る人大好き。応援します。眠れない人相談にのります。メッセージくださいね。
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