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anakuma🦡

anakuma🦡

別れの季節がやってきて
辞めていく人たちの話を聞いた
これまでにどれだけ背中を見送ったか

前向きな理由だったり
致し方無い理由だったり
引き留めたい人だったり
そうでもない人だったり

人生の選択は人それぞれだから
誰かの生き方にとやかくは言わない
俺はここで結果を出すから
またどっかで笑って酒飲もうね

#ひとりごとみたいなもの
#音楽をソッと置いておく人
GRAVITY

勝ち負けじゃないと思える所まで俺は勝ちにこだわるよ

MOROHA

GRAVITY
GRAVITY
TRGNスタンピード

TRGNスタンピード

夜の静寂に ベッドに倒れて耳当てると
遠くで響く 誰かの声や 正体のないノイズ
深夜の眠りに 胸の焼ける痛み
心から喉へ這い上がる 言えなかった言葉みたいに
心の痛みは 吐けなくて 苦しくて 締め付ける

つま先は冷たく 左足にはしびれが走り
重い腰をかばいながら 反りながら ゆっくり起き上がる
暗い部屋の空気が 肌に貼りつくようで
呼吸だけがやけに大きく聞こえる

アパートのドアに落ちたハガキが
小さく響くその音さえも
胸の奥に震えとなって残る

壁の向こうから 誰かの小さな生活音が
ときどき微かに滲んでくる
そのリズムに取り残されるみたいで
今日も誰にも会わずに終わったな、って
ため息みたいに思い出す

痛みと疲れが 積み上がった布団の上で
自分の体の声ばかり 耳につく
外の道路を走る車が
低い音を残して通り過ぎるたび
世界に繋がった気がして
またすぐ 静けさに沈む

背中に残る鈍い重さ
かかとの先がじんじんする冷たさ
誰にも見えないけれど 確かにここにある
そんな小さな現実ばかりが
夜の中で形を持ちはじめる

眠れないまま天井を見つめ
目を閉じたら 胸の奥のざわつきがまた強くなり
言葉にならない焦りが 薄暗い部屋に浮かぶ
何か変えなきゃと思うのに
体のどこも動かない夜が
またひとつ増えていく

だけど
遠くの街灯の微かな光が
窓の隙間からすべり込み
ほんのわずかに時間が動いた気がした
痛みも孤独も消えないけれど
誰にも届かないこの夜を
ちゃんと越えていけるように
浅い呼吸をつなげてみる

冷たい指先を胸に押し当て
ゆっくり息を吸い込みながら
今日の自分をなだめるように
ひとつずつ気持ちを戻していく

夜はまだ深いけど
遠くで始まりかけた朝の気配に
少しだけ救われるような
少しだけ許されたような
静かな感覚が滲んでいく

fuuuu〜 fuuuu〜
GRAVITY
GRAVITY
ぽよぽよ

ぽよぽよ

背中トレ終了!気持ちが入らない〜 モチベ下がってる… 簡単に終わらせたよ‪( ;ᯅ; )
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング
workoutの星workoutの星
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GRAVITY9
KY

KY

11週5日健診、浮腫があるって指摘された。厚さ何ミリか教えてくれなかったけど、素人の私がエコー見てもしっかり首と背中の後ろに分厚い影があった…2週間後に経過を見るって言われたけど、これは遺伝子異常で流産コースかな…経験者の方教えてください😓
妊娠の星妊娠の星
GRAVITY
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野良

資格の勉強しないといけません
いい加減勉強しろと背中を押してください
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大理石で転んだ次はぎっくり腰
老いを感じる
GRAVITY
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綺麗

綺麗

今日は肩トレと背中トレです✨
朝早くから筋トレしてる俺スペシャル✨
#筋トレ #大学生
GRAVITY
GRAVITY1
ニヒ

ニヒ

2025/12/11(木)トレーニング記録

昨日は、夕トレでしたー
背中の日やったけど、懸垂とシュラッグして終わったよー
仕事が忙しいけど、ひたまず継続できていることが大事💪

#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星workoutの星
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サクナメ

今日は背中です!頑張ります!
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