関連惑星
夜更かしの星 公式
158075人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
うつ病の星
27908人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
ちいかわ愛の星
11304人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
あつ森の星
8781人が搭乗中
参加
ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
30代からの社交場の星
7898人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
美人になろうの星
5395人が搭乗中
参加
美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
どうかしてる星
5265人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
自然豊かな星
4065人が搭乗中
参加
美味い物を共有する星
1525人が搭乗中
参加
#チョコフェス2025
夜更かし民の星
1308人が搭乗中
参加
夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで!
グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください!
何かあったらオーナーに教えてください( . .)"
みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)
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テトラ
裕美P達今度は何をしたんだ??

ぷっぷ
…例の「ぷらざ」が元ネタらしい

しゅん
相互関税関裕美

な
あまりにかわいい
関裕美

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いちに

ヨシ
余裕〜美味しかった!





告

しおしおらーめん
#海藻
#パラダイス


だり
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ほぺ社不🐷😇
🐶事無から6時コースやと思てた
食器運屋頼事して兄部屋😴→7時過部屋📱😴
昼前洗濯、昼食母特性親子丼食半日😴た
🍚後📺観🫖タイム、0時半には部屋

けん
相手にどんな言葉だとより伝わるか。身振り手振りは必要か。を気にしてますね!

ゆうきゃん
元に戻った
なんか報連相を友達に求めるのって
変かなぁ❓🤔

シズ
回答数 2>>
ベンゾジアゼピン系
例えば
ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用
根本的に治すなら
SSRI / SNRI(予防薬)
ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用
多くの場合、
「最初は即効薬+並行してSSRI」
という組み合わせになります。
薬以外で「今すぐ楽になる」こと(補助)
発作の最中に意外と効くもの👇
呼吸を「ゆっくり吐く」ことに集中
→ 吸う:吐く = 1 : 2
「これはパニック発作、命に関わらない」と言葉にして確認する
冷たい水で手首や顔を冷やす
(自律神経リセット)
薬ほどではないですが、
「薬が効くまでのつなぎ」になります。
とても大事なことになりますが
自己判断で薬を探したり、量を増やすのはNG
初診でも「発作がつらい」「頓服が欲しい」と はっきり伝えてOK です
心療内科・精神科では
パニック症候群は“よくある・治る病気“として扱われています。
私自身治りました[笑う]
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ゆうきゃん
なにかと生きてる人/発達障害、双極性障害
平成ど真ん中
※自己紹介ない人、短い人、男性既婚者
フォローしないよ
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寝落ちします。
らぶ【Gero、肉チョモランマ、MCU、映画👀🍿*゜コスプレ👗💞服👗料理🍳セバスチャン・スタン、マッツ・ミケルセン、セクシー女優さん】
苦手【恋愛、長文】
フォロワー
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4986

ほぺ社不🐷😇
⭐️社会人⭐️
無言フォロー失礼します🙇🏻♀️
気軽に絡んで下さい♪🌈🕒STPR🍓👑💕
よろしくお願い致しますm(_ _)m
フォロワー友達→絡んで下さる皆様(*´∀`*)
出会った皆様に感謝(❁´ω`❁)
自称友達いいね爆化👀
1週間振返日記投稿※投稿・コメント
メッセージ等すぐ削除致します
不快に思われたらすみません。
⚠️病期・愚痴多・キャラ崩壊・方言注意
社会不適合者・不器用・休日メイン・低浮上
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シズ
自身が病んでいる心理士
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ヨシ
24歳180センチ痩せ型
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最近孤独で話し相手がほしいです‥
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しおしおらーめん
ご飯、生き物、綺麗な景色を好みます
爬虫類苦手な方はご注意を⚠️
よろしくお願いします🤗
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