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ঌ音【тΗс】姫໒
#心拍アガり中
#お薬追加
When I See U (Mixed)
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ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸
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まいにちねむいHiRC
と子が言うので、
パエリアとロールキャベツ🥘に
させてもらいました👨🍳✨️
パエリア苦手かなーと思ったけど
普通に美味しいって食べてたので
日々の献立に追加🍳
おうちのご飯とケーキが
いちばん美味しい😌(自画自賛)
食の星1
びいだま
デスヘル作るのが楽しみになりました🎵
1
りん
くしゃみと鼻水🤧とまらなくて、だんだん目もウルウルしてきて、頑張って開いてる感じ。
アレルギーの薬飲んだけどあまり効かず一日お仕事頑張った。
もう？花粉の時期でしょうか？
44
ms(まさ)
1
レディグレイ
オブラートに入れようと思った漢方薬を手のひらに入れてしまいましたわ...😭
手のひらがくちゃい.....
石鹸つけて洗ったのにすこしくちゃい.....
#GRAVITYお嬢様部
66
t
鶏皮チップ、かわ塩にとり雑炊、お酒は日本酒に焼酎ロックそれぞれ飲みました✌️
１杯目の焼酎、なかなか来なくて催促したら隣の席へ😱
そして雑炊の時はレンゲが無い[びっくり]
お箸で食べろと😤
今日の発見⁉️
焼酎は芋より麦の方が断然飲みやすい👍
あと米はどうなんかな🤔
芋は曲者！えっ誰の事🤣
ホンマは書きたい事あったけど、ただの酒飲みの投稿になっちゃいました[疑っている]
締めの雑炊は最高ですよ✌️
結構酔ってきました、やればできる子なんで大丈夫ですよ、たぶん🙃
皆さんも、新しい扉開きませんか[ハートポーズ]
12
ニ
気持ち悪さも、眠気も、薬を飲み続けるしかないんだそうな
薬を飲んでもマイナス思考なのは、落ち込んでいるからだそうな
薬が効いてきているから、目の前のことに欲が出てきて、同時に落ち込むんだそうな
薬を飲み続けるしかないんだそうな
2
ヒロ🦻【えんの木】
単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。
家庭： 養育的な父親（保護者）との関係
学校： 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境
地域： 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり
2. 成人期の健康にもたらすメリット
幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。
メンタルヘルス： 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少
身体的健康： 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下
行動面： 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下
3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力
研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。
生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。
仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。
たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。
4. 逆境（ACEs）との向き合い方
PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。
注意点： 深刻な逆境（ACEs）の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。
結論： 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。
【参考文献】
Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.
【マスターの奢り一杯】
テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック（ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ）
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おすすめのクリエーター
ms(まさ)
日常で口には出さない愚痴が多いです。
最近は3DCGに没頭しています。
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ঌ音【тΗс】姫໒
音楽投稿や綺麗なモノにいいねする傾向があります(無意識.com)❤
お気になさらずに…
［要はハート With Love］
Technics SL-1200MK3D×2
Technics AUDIO MIXER SH-EX1200
Ortofon Concorde Nightclub
”The sound of destiny that I haven't met yet.”
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ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸
40代ちょいO型。
INFPのようなISFPのような人間。
静かに穏やかに暮らしたい。
言いたいことを言うと震えて泣いちゃう。
保護猫2匹𓏲𓎨
さみしかったり1人になりたかったり…気持ちのゆらぎと向き合う日々。
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まいにちねむいHiRC
ゆる～くしてます🌎ふらっとコメントして消えます😶🌫️
お話したことない人へのフォロバはほぼしてませんので悪しからず🫨
Roomは気まぐれで開きますが、プライベートや通話はほぼしません🤗
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びいだま
仕事の忙しさに追われつつ、シングル生活満喫中ww
が、やはり今はお友達100人欲しいかな♪ww
投稿にコメントくれる友達欲しいっ♪
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