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お勉強を頑張る人、頑張りたい人のための惑星です😊 勉強の内容や年齢は問いません😊 勉強友達作りや勉強の記録、質問や勉強に関するつぶやきなど、お気軽に活用してもらえたら嬉しいです😆

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

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その辺の草を食べない方も食べる方もどうぞ。 エリアお悩みの方向けに、エリアマップご用意してます。検索で「エリア分け表」で沈んだ投稿ご確認ください。 皆さま良い埼玉ライフを✨

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お絵描きをするのが好きな人も、見るのが好きな人も、誰でも大歓迎です! 自動参加OKです! 一応、荒らし・公序良俗に反する者への対策のため、管理主がフォローしていきます! 外して欲しい方や、大丈夫そうな方はフォロー外していきますのでご心配なくー!

お弁当の星♡ ̖́-

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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗 皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨     〜  𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜 追記 グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします

おうちごはんの星

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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を 共有する惑星です!。

おやじギャグの星

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tag有酸素運動
im...9
こんばんは🌃 みなさん、ゆっくり過ごしていますか? 今日は太陽を浴びながら10kmランニングしました🏃🏼‍♀️✨(10KM/0:47:00/4'42"/KM)✨ 平日の5kmと違って休日感があって、心地良い疲労感を感じながら走れました。 今日はヘアケアして、本を読みながら寝落ちしたいと思います💇🏼‍♀️📕 ✨みなさまも良い週末を...🫶🏼✨ #ランニング #日常 #有酸素運動 #ルームウェア #癒し このヘアオイルなかなか良き👍🏼🫧
りた♂_壊れかけ
久々のジム! ウォーキング1時間は点かれるわぁ〜[目が回る] #ジム #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #至福のひととき #有酸素運動
シャケ
久しぶりに泳いだら疲れた。 #筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
りた♂_壊れかけ
久々のジム! 最近なんだかウツウツとしてるから気分転換! 体動かすと結構スッキリ![笑う] #ジム #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #有酸素運動 #暮らしを楽しむ
ゆあ
なう(2023/07/24 04:52:38) am4:30にジムに来る 本日も朝イチトレーニングから始まります☀️ ふっとぉぉぉ!! 痩せたい!! #アラフィフダイエット #ダイエット #有酸素運動
🐕
☝️ 最近の"欲"、スポーツバイク欲しい🚴‍♂️ #筋トレ #有酸素運動
ᴋᴏʜᴀ ・×・
【 見苦しいものすみません… 】 今日は帰って来るの早くて 有酸素と筋トレ頑張りました!!!🔥 1年前→158cm/70kg 現在→158cm/58kg まだまだお肉たっぷりで凹む🤦‍♀️ 無理してしたダイエットはリバウンドが 凄かったから無理の無いダイエットで 自分なりに頑張ってるけど でも、最近は58kgから減ってくれんくて 目標の50kgまではまだまだです😔💭 ふくらはぎは細くなってきた気するけど お尻と太ももはどうやって痩せるん😭 ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう🔥 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #有酸素運動