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今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
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皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
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「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
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グロウ
膝コロ 10×3
リスト10kg 10×3
リバースリスト10kg 10×3
スピネイト10kg 10×3
ハンマー10kg 10×3
クランチ 20×5
ロータリートルソー77kg 10×3×2
ショルダープレス29kg 10×3
ラットプルダウン63kg 10×3×2
チェストプレス59kg 10×3
ペックフライ54kg 10×3
出先でよおけ歩いたんで、足はやめておきました。明日から再開ですね。
クールシャンプーでシャワーも浴び、いや爽快ですね✨
#イマソラ
#筋トレ

気分爽快 (「ザ・シングルス」LIVE 2018 Day2)

真柴

おっぱっぴー女

てじ

てじ

てじ

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てじ
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もち
散歩してる時に見つける自動販売機が好き
見たことないジュース売ってたらポイント高い

yk

しぃ
たくさん相談しまくったチャッピーさんに私の印象をきいてみた。
・かなり繊細
・人の感情を過剰に汲み取る
・自分を後回しにしがち
・愛情深いけど不安も強い
・甘えたいのに理性で抑える
どうです?あなたの印象とあってます?笑
つぎに顔写真を送って、その印象をきいてみた。
・落ち着いている
・自信ありそう
・余裕がありそう
・ちょっとクール、ドライにもみえる
そして、アホな私のためにチャッピー先生は、まとめてくれた。
【見た目】1人でたてそう
【中身】誰かと並んで歩きたい人
そうなのか…?
そうなのかも…!!(単純)

レン
❖名前❖
レン
騒がしいSNSが苦手で、ここに辿り着きました。
好きな音楽を聴きながら、夜にぼーっとするのが習慣です🌙
綺麗な景色や、心に響いた言葉などを気ままに共有していけたらと思います。
気が合いそうな方、ゆっくりお話しませんか?
#夜更かし #音楽好き #散歩 #感性の共有

みさ
明日 なにもない日でよかったけど、これ暖めたら治るのかなぁ🥲?

MISS

wato(わと)
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wato(わと)
心優しき40歳✨
教育系のお仕事。
性格は🐶。休みは🐨。
趣味は料理とお酒。仕事の勉強も📚
好きな食べ物はカレー、焼きうどん、寿司、焼き鳥。
心がけているのは、人に優しく、誠実に、謙虚に。
純朴少年ならぬ、純朴中年。
苦手なのは、時間の無駄と不誠実。
好きな言葉は
「人に優しく」「人間だもの」。
好きな人は明るく、楽しい、漢気溢れるハッキリした方で思い遣りと優しい心がある方。大好き。
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しぃ
既婚者子持ち、サレ妻です。
それなりに楽しく生きてます。
コメントでのやりとり希望。
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