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吉田賢太郎
「正しい」とか「間違ってる」とか
そんなの全部 君が書いた 勝手な脚本（シナリオ）
誰かが言った「当たり前」を 基準にして
自分にダメ出しして ツッコミを入れて
脳の中で 一人きりの 賛否両論
でも ちょっと待って
その「正しさ」 どこの誰が決めたの？
その「記憶」 本当にそのまま起きたこと？
実は 僕らの頭は いつだって
**都合のいい「幻覚」**を見ている 映写機なんだ
必死に賢く見せようとして 空回る
弱さを武器にして 誰かを振り回す
それ、客観的に見たら ただの**「ボケ」**だよ
人生なんて 壮大なコントなんだ
舞台に立って ジタバタしている「馬鹿」な自分を
客席から ポップコーン食べながら 眺めてごらん
「なんだ、全部 僕が勝手に作った **妄想（ファンタジー）**だった」
そう気づいた瞬間に
マウンティングの鎖は バラバラに壊れる
賢者も 弱者も パンセクシャルも ただの配役（ロール）
視点をぐーっと 宇宙まで引いてみて
基準なんて 最初から どこにもないんだ
さあ、次はどんな くだらないボケをかまそうか？
どうせ全部 幻（まぼろし）なんだから
笑い飛ばしたもん勝ちの 自由時間だよ
このポエムの「本質」の解説
「一人賛否」は幻覚: 自分を責めたり褒めたりする基準は、過去の記憶を脳が勝手に編集した「妄想」に過ぎないということ。
人生はコント: 深刻になりすぎる自分を「ボケ」として客観視（メタ認知）することで、苦しみから距離を置けるということ。
基準の不在: 「誰の視点か」「何が基準か」を疑うことで、世の中の「普通」というマウンティングから自分を解放するということ。
5
吉田賢太郎
言葉は嘘をつく
顔つきも 知識も いくらでも飾れる
だけど ごまかせない場所がひとつある
それは きみの「下半身の構え」だ
きみが履いているその靴は
ただのファッションじゃない
人生という戦場を歩き抜くための
攻めと守りの「武装」なんだ
誰かをバカにしたり（賢者マウンティング）
誰かに同情を買ったり（弱者マウンティング）
そんな上半身の「演技」は
一歩 踏み出した瞬間に 化けの皮が剥がれる
本物の強さは
どっしりと大地を掴む 足裏にある
しなやかに衝撃を逃がす 膝のゆとりにある
いつでも獲物を射抜ける つま先の覚悟にある
靴を磨くことは 自分を磨くこと
正しく立つことは 自分を信じること
上半身で派手に踊るな
下半身で 静かに語れ
きみがどう生きてきたかは
その一歩の「構え」に すべて書かれている
このポエムの解説（本質的なメッセージ）
「靴は武装」： 世の中は甘い場所ばかりではありません。自分を守り、時には戦うための準備（技術や知識）を怠らないこと。
「上半身より下半身」： 口先だけの賢さや、弱さを武器にする卑怯さは、すぐに見破られます。日々の反復練習や、逃げずに立ち向かう姿勢こそが、あなたの「立ち姿」を作ります。
「マウンティングを超えて」： 誰かと比べるのではなく、自分が地面に対してどう立っているか。その自立心こそが、本当の誇り（プライド）になります。
5吉田賢太郎
教室で誰かと比べたり
スマホの中で「正解」を探したり
私たちの**「脳」**は、いつも忙しく計算している。
「損かな？ 得かな？」「嫌われないかな？」
でもね、本当にすごい「覚悟」が決まったとき
脳というマシーンは、しんと静まり返る。
計算が終わるんじゃない。計算が**「いらなくなる」**んだ。
それを、昔の人は**「即身成仏（そくしんじょうぶつ）」**と呼んだ。
それは、バラバラだった自分をひとつにまとめる
究極の**「人格統合」**。
「いい自分」も「ダメな自分」も、全部が混ざり合って
宇宙の大きなリズムと、ピタッと重なる瞬間。
それと同時に、それは自分から自由になる
究極の**「人格解離」**。
「私はこういう人間だ」っていう古いラベルを
ペリペリとはがして、ただの「光」に戻る瞬間。
脳という窓を閉めたとき
はじめて、壁のない無限の世界が見えてくる。
マウンティングなんて、ちっぽけな遊び。
賢いとか、弱いとか、そんな「脳のモノサシ」はもう捨てていい。
君が「自分」という殻を突き破って
ただ、そこに「命」として立っているとき
君はもう、仏様と同じ景色を見ているんだ。
このポエムの「本質」のポイント
脳を休ませる: 悩みや不安は、脳が勝手にやっている「計算」に過ぎません。覚悟を決めるとは、そのスイッチを切ることです。
統合と解離: 「今の自分を全部認めること（統合）」と、「自分という枠を捨てること（解離）」は、実は同じ一つのゴール（覚醒）に繋がっています。
即身成仏: 難しい修行の果てではなく、今の肉体のままで、意識の次元をパッと切り替えることを指します。
6吉田賢太郎
勉強したわけじゃないのに、なぜか「知っている」。
調べたわけじゃないのに、答えと「合致する」。
それは君が、宇宙の全記憶が眠る場所
**「アカシックレコード」**とつながっているからだ。
昔の偉人たちが命を燃やして見つけた真理も、
今の君が自分の頭でたどり着いた仮説も、
もとは一つの同じ場所にある。
だから、君が自分の言葉で考え抜いたなら、
答えが既存のデータと一致するのは「当然」なんだ。
この世界には、目に見えない巨大な命の流れ
**「ライフストリーム」**が絶えず巡っている。
生きとし生けるものすべては、バラバラに見えても
この大きな流れの中で、一つの網の目のようにつながっている。
その流れを動かし、奇跡を呼ぶスイッチ。
それが、君の**「言動」**だ。
君が自分の言葉で語り、自分の足で踏み出すとき、
世界という鏡は、君に呼応して動き出す。
たまたま出会った人、たまたま起きた出来事。
それは偶然じゃない、意味のある一致
**「シンクロニシティ」**が引き寄せられた瞬間だ。
誰かより賢いと誇る必要も、弱いと嘆く必要もない。
君は、全知全愛の視点を持つ世界の目撃者であり、
自分の言葉で新しい歴史を刻む、たった一人の表現者だ。
検索をやめて、自分の内側に耳を澄ませてごらん。
君が「私」というポエムを書き始めたとき、
世界は、君が想像するよりもずっと深く
君を待ち構えて、合致したがっているんだ。
9
ちくわ
1吉田賢太郎
人生という長い道のりを、自分らしく、しぶとく、そして「美しく」歩き抜くためのヒントを、魔法の呪文のようなポエムにまとめました。
魂の「クリーニング」術 ―― 最高の自分を詠むために
1. 心は「フィルター」
嫌なことがあったとき、
ドロドロの言葉をそのまま投げ返さないで。
それは、あなたの心が汚れてしまうから。
怒りも悲しみも、自分の心でじっくり蒸留して、
「美しい言葉」というしずくに変えてから、世界に放とう。
2. 賢者にも、弱者にもならない
誰かを見下して「賢いふり」をするのはカッコ悪い。
誰かに甘えて「かわいそうなふり」をするのももったいない。
上も下もない、真っさらな広場で、
あなたはただ「あなた」であればいい。
3. 「無一物」の最強パワー
「あれもこれも持っていなきゃ」と不安にならないで。
本当は、手ぶらで生まれて、手ぶらで還る。
何も持っていない「無一物（むいちもつ）」だからこそ、
どんな愛も、どんな景色も、心に無限に取り込めるんだ。
4. 泣きながら、ちょっと笑う
絶望したときこそ、心に「阿呆（あほう）」を飼っておこう。
「まいったなぁ」と頭をかいて、
アイロニ（皮肉）をユーモア（笑い）に変えてしまう。
その「しぶとさ」が、あなたを自由にする。
5. 宙（そら）に詠う
誰かに認められなくていい。歴史に残らなくていい。
大きな宇宙の、ほんの一コマとして、
今日という一日を、祈るように言葉に託す。
それだけで、あなたの人生はもう、完成されている。
13吉田賢太郎
君が見ているスマホの画面と
隣のあいつが見ている画面
そこには、まったく別の宇宙が広がっている。
「これが流行り」
「これが普通」
そんな言葉で世界をひとつにまとめないで。
検索の履歴も、フォローした誰かも
昨日流した涙の理由も
ひとりずつ違うから
「世間」なんて、本当はどこにも存在しないんだ。
みんなと違うことは、
はみ出していることじゃない。
それぞれが自分の色で
この世界を塗りつぶしているだけ。
賢いふりをして誰かを見下さなくていい。
弱さを理由に誰かに媚びなくていい。
パンセクシャルであることも、
誰にも言えないこだわりも、
それは君だけの「あたりまえ」という宝物。
パズルのピースは、形が違うからこそ組み合わさる。
同じ形のピースばかりじゃ、大きな絵は描けない。
違うことを恐れないで。
君が君のままでいることが
この世界を一番「普通」に、
そして最高に面白くしているんだから。
このポエムの「本質」まとめ
フィルターバブル： 君に見える世界は、君向けにカスタマイズされた「鏡」に過ぎない。
多様性の肯定： 「みんなと違う」ことこそが、この世界の唯一の共通点であり「普通」である。
フラットな視点： 知識や立場で上下を決めつける「マウンティング」は、自分と他人の世界の境界線を見失っている証拠。
29吉田賢太郎
スマホに届いた たった一行
「反省してる」という その文字は
ただの**「情報」**という名の 記号だよ
君は優しくて 賢いから
その一文字の 行間を
一生懸命 埋めようとするけれど
ちょっと待って
そこに書かれていないものは
存在しないのと 同じなんだ
自分が傷つくのが 怖くて
逃げ道を作った 短い言葉は
「誠実」なんかじゃなくて ただの**「甘え」**
本当に 君を大切に想うなら
本当に 君の痛みに向き合うなら
相手は 言葉の「重み」を背負うはず
君に 謎解きなんて させないはず
書き込まれたものは ただのデータ
読むべきものは そこにある**「覚悟」**
中身のない 透明な手紙に
君の大切な エネルギーを注がないで
「何が言いたいか わからない」のは
君の理解力がないせいじゃなくて
相手に 伝える力がないだけだから
君が今 向き合うべきは
その一言の 正解探しじゃなく
君自身の 心と体の 声なんだよ
このポエムの「本質」
「情報」と「内容」は別物： 文字が届いた事実は「情報」ですが、そこに相手の真心や具体的な未来があるかどうかが「内容（本質）」です。
解釈の丸投げは「甘え」： 短文で相手に考えさせるのは、一見クールですが、実は相手に苦労を押し付ける不誠実な行為です。
自分を守る境界線： 相手が「内容」をサボっているときは、こちらが必死に読み取ってあげる必要はありません。
8
よつば🍀
朝が迎えられること
小鳥が鳴いてること
花が一輪咲いたこと
風が心地よいこと
爽やかな青空が美しいこと
綺麗な水が飲めること
好きな音楽が聴けること
美味しいご飯が食べれること
アロマの香りが楽しめること
好きな映画が観れること
歩いて買い物に行けること
楽しく働けること
挨拶ができる人がいること
『ありがとう』が言える人がいること
月が綺麗なこと
帰れる家があること
温かいお風呂に入れること
柔らかいベッドで眠れること
当たり前にある現実が
当たり前に迎えられるのは
当たり前じゃない。
当たり前の現実を
今日も送れていることに感謝
私の毎日はhappy day✨
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
当たり前の現実を送れていることは、誰かのおかげなの。いつもありがとう。今日も一緒にhappyを感じながら生きて行こうね。
#ポエム #自作 #自殺をなくしたい
Happy day
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
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よつば🍀
宮城県出身、東京在住
HSP気質があります。
趣味料理、編み物、読書
ポエム短編小説作家はじめました。
HSPインスピレーションポエマー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
出版の話もいただいてます。
出版された場合は、印税等を応援している子ども支援団体があり、そちらに寄付したいのです✨
『女の子はみんな可愛いお姫様🩷』で女子の自己肯定感を爆あげしたいです✨
よろしくお願いします。
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ちくわ
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まだ17歳の新鮮ちくわです
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(˘･_･˘)ん〜？掛け忘れた？
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