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Today I’m playing tennis for the first time in a while. It’s hot, but since there’s a breeze, I can manage somehow. The temperature is around 32 to 33 degrees. But since it’s singles, two sets are probably my limit. I’m staying well hydrated, so I don’t think it’s having much effect on weight loss. In fact, I usually weigh myself every morning when I wake up, and after tennis and a shower, my weight is almost always the same as in the morning. Losing weight is really tough, isn’t it?
I won the first set—6–3. I’ll do my best in the second set as well! How are you all doing? Please take good care of yourselves. Now then, time to push through the second set!今日は久しぶりのテニスです。暑いですが、風があるのでなんとかやれますよ。気温は32度から33度くらいですね。でも、シングルスなので、２セットが限界ですね。しっかり水分をとっているので、減量にはあまり効果はないような気がします。実際、いつも朝起きたら体重を測るのですが、テニス後のシャワーあとの体重は、朝と同じことがほとんどです。減量、なかなか難しいですね〜。1セット目は勝ちました〜6-3です。２セット目も頑張ります！皆さんはいかがお過ごしですかね。くれぐれもお身体にはお気をつけてくださいね〜。さて、２セット目、頑張るぞ〜！

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