共感で繋がるSNS
TOPOL
TOPOLについての投稿をGRAVITYで見てみよう！
最終更新時間：2025/12/12
人気
パサパサな髪に潤いを
2025/10/06
次の投稿内容は、Eric Topolの『Super Agers』を紹介していくよ。
2
パサパサな髪に潤いを
2025/10/19
実際にTopol氏は、 週4-5回20-30分レジスタンス。DEXAスキャンで筋肉量チェック。握力も大事。
#長生き
#実践例
19
パサパサな髪に潤いを
2025/11/09
その他毒素: 受動喫煙・農薬・騒音・放射線・重金属。Topol氏: UPFs並みに認識不足。
#長生き
#環境毒素
2
パサパサな髪に潤いを
2025/11/20
結論: 運動中心に食事・睡眠・つながりを。心理学的に、習慣の動機付けで持続。Topol氏の知見で健康長寿を！
#長生き
#まとめ
4
パサパサな髪に潤いを
2025/10/11
UPFsを避けるコツ: ラベル見て添加物少なく、材料シンプルなものを。店では外周の新鮮食品を選ぼう。Topol氏的には「タバコ並みに有害」。これで炎症やうつを防ぐ。
#長生き
#食品選択
1
パサパサな髪に潤いを
2025/10/07
食事は健康と寿命に重要。不適切な食事が世界の死因トップ。UPFsを避けよう。Topol氏は「エイリアンみたいな不自然な食べ物」と表現。添加物が多く、血糖値急上昇を招くよ。
#長生き
#食事
4
関連検索ワード
TOPOL
TOPOLOGY位相
TOPOLOGY位相幾何学
TOPOLOGE
おすすめのクリエーター
パサパサな髪に潤いを
医療の世界、皆んな集まれ。お仕事関連、または心理学関連の課題お手伝いします。ご相談はDMまで #旧帝大学院.com
フォロワー
0
投稿数
723
2
19241421924142192414