共感で繋がるSNS
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えいり🪐
104
茉結*
6
くろま
なかまち
6
M
とってもドキドキ…
その後着替えでお腹やばいの気付いてテンションだだ落ち
夜中にクランベリーとチョコを組み合わせて楽しく食べすぎたな…
これじゃ永遠にバックハグされないぞ
帰ったら悪の根源を捨てるんだ！
今からtodoistに入れる！！
#焼きそば食べたばかりが何を言う
ダイエットの星
529
どこでもぺお
Todoist がベストな選択かなと思ってたけど
Google Keep 使いやすいね！[びっくり][星]
到着したあとの挙動が好き[いいね]
メモが最前に来てくれて
今この場所でやる必要ないなと思ったら
アーカイブすれば消えてくれるけど
また同じ場所に訪れたら
メモが再度最前に来てくれる！[パチパチ][笑う]
Notion とかの URL 貼っておけば
すぐにページに飛べるし！[好き][ロケット]
3
ᘔꩢਟੋױ👼りゅ
回答数 124>>
集中したい時に邪魔になるものを排除し、集中できる環境を整える
記録を怠らないように、メモや手帳を活用し、記録を習慣化する
適度な運動を取り入れ、体を動かすことで、精神的なストレスを軽減する
瞑想やヨガなど、呼吸に意識を向けることで、心を落ち着かせる
衝動的な行動を減らすために、衝動が湧いた時に、一時的に感情をコントロールする方法を練習する（深呼吸、瞑想など）
衝動買いを避けるために、予算を決めたり、買い物前に必要なものリストを作成する
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ᘔꩢਟੋױ👼りゅ
一人の時間も好きだけど寂しがり
自分からDMすることは無いかも
気軽に絡んでください
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どこでもぺお
なんとか生きてる！
気軽に声かけてくださいな。
おりたたぶ
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M
日記つらつら📔
生き物、植物、演奏ルームすきです
狭く交流するタイプなのでフォロバしないのごめんなさい
出会いNo,thank you👵🏻熟熟です
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なかまち
だいたい雑談してるけど、たまにサックス吹いたりフットサルするアカウント。
趣味:社畜
楽器に沼ってます。
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ジゴロ 💻🥺❤️🩹
僕は鬱病です。
54歳です今も病気と闘っています
皆さん一緒に生きましょう
#一日良い日であります様に
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